Мнене стыдно говорить "НЕТ"
Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мненииине хотим...
Можно ли сохранить откровенность и честность и при этом добрые отношения
Всегда ли критика служит нам во благо
Когда нужно разговорить партнера на честность о тебе
Когда стоит остановить партнера в рассуждениях о том. что ты неидеальна
Уметь видеть ресурсы в критике, даже если ваш мужчина не...
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса иизбегать...
Капельницы от стресса и для красоты.
Как самому не пострадать в борьбе со свободными радикалами?
Ведущая: КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко.
Длительность: 1 час 30 минут
Что вы получите:
Книга в форматах FB2; PDF
Объем: 200 стр. 7 иллюстраций
О книге:
Все изменяют всем – об этом Катя Гринберг, автор популярного блога в Инстаграм, а также нашумевшего Инста-романа «Белка», знает не понаслышке. Катя в деталях может рассказать, что ждет женщину, выбравшую для себя...
Однажды это случается с каждым. Нам нужно выбрать свой путь, тот единственный, по которому придётся шагать всю оставшуюся жизнь. Мы смотрим по сторонам, просим совета у родителей, учителей и друзей, сёрфим информацию в интернете, пытаясь понять, что сегодня модно, востребовано и за что нам будут...
Вы узнаете:
✔Как лучше всего поддержать подростка в период экзаменов
✔Почему самая сильная мотивация не приводит к самым лучшим результатам
✔Что делать, если вас или подростка мучает тревога
✔Надо ли учить его распределять нагрузку икак это сделать
✔Какие ваши слова и действия могут работать...
Все, о чем здесь написано, происходит в выдуманной стране KozLandia. Все персонажи произведения являются вымышленными, любое совпадение с реальными людьми — случайно. Материал ненесет пропаганды, цели оскорбить чьи-либо чувства, не претендует на искажение какой-либо информацииили нарушение...
О книге
Серьезный успех не зависит от случайностиили удачного стечения обстоятельств. В подавляющем большинстве случаев он является результатом реализации персональной стратегии.
В своей новой книге Александр Кравцов, крупнейший исследователь менторских практик на постсоветском пространстве...
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...
Этот курс для тех кто хочет САМ бросить курить
Авторский метод. Как бросить курить за одну ночь.
Бросить курить — невероятно легко, нужно лишь знать как!
Согласно исследованиям института Кокрейн, метод Аллена Карра признан лидером по избавлению от никотиновой зависимости. Но в нем есть один...
Клиника Профессора Калинченко
17 апреля 2018
Длительность 1 час 30 мин
Тема - Я не высыпаюсь…Влияние качества сна на внимание и память
Ведет - Александр Жуйков
Наполнение: 1 видеофайл
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ГАЙД ?
Самые полезные рекомендации:
О том, как полюбить себя
Как побороть лень
Какизменить своё мышление и вместе с ним ЖИЗНЬ
Чек-лист по женскому здоровью
Список полезной литературы
А так же советы:
По уходу
По стилю
По поддержанию себя в форме
По макияжу
У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось.
Ваша любовь к мужу стала другой.
Теперь гораздо меньше сил и времени, ииногда выключается лампочка физического желания?
А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет стена обид и...
Правило 5 секунд. Как успевать все иненервничать (Мел Роббинс)
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно ине предвещает долгой работы над собой или...
Что такое личные границы?
Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении.
Почему важно их сформировать?
Личные границы оберегают наш психологический комфорт...
Онлайн-курс, цель которого – помощь в решении проблемы табакокурения. Материалы курса основываются на том, что для большинства людей причиной курения является не никотиновая зависимость, а психологическая привычка. Ни пол, ни возраст, ни, что самое главное, стаж курения неиграет никакой роли...
Как гласит народная мудрость - "Готовь новогодние продажи летом"
.
Там, конечно, что-то про сани было, но я немного перефразировала.
.
И казалось бы, какой Новый Год летом?♀️
.
Но на вебинаре я расскажу, почему готовиться к новогодним продажам надо уже сейчас, а запускать их не позже октября.
...
Можно ли позвонить на тот свет и услышать свою погибшую дочь? Можно! И это не шутка.
«Как пережить смерть ребёнка ине сойти с ума. Реальная история» — книга–шок, книга–откровение, книга–живительный источник для отчаявшегося путника, из последних сил бредущего по пустыне горя.
Удивительная...
Об аудиокниге
Загляните под крышку швейцарских часов, и вы увидите сложный механизм, где все детали должны работать слаженно, чтобы обеспечить безупречный ход. Из аудиокнигиАлександра Фридмана собственникии директора компаний узнают, как настроить систему корпоративного управления так, чтобы...