автор-
Кристина Иванчук
Программа для экрана.
БАТТЛ
мальчишки против девчонок!
можно использовать на 23 февраля 8 марта.
Неоновая вечеринка , выпускной или любой детский праздник
-Зажигательные танцы
-Актёрское караоке
-Рэп баттл
-Викторина
-Угадай ,кто под маской
-Конкурсы без экрна, с...
“Влезть в платье”
Сбросить 1-4 кг веса за неделю без изнурительной диеты, влезть в любимое платье и выглядеть свежо, легко и изящно на новогодних праздниках!
СТАРТ - 19 декабря
Без изнурительных диет!
Без жестких ограничений!
Без тяжелых тренировок!
Как такое возможно?
На авторской программе...
И в этих новых (облегченных) условиях начать зарабатывать деньги в интернете на бонусах можешь теперь и ты! Ты в курсе основных понятий и направлений работы — в действительности тебе осталось СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ — узнать секреты актуальной конкретики работы с подходящими конторами и странами и...
Курс "DES" для женщин. "Ешь, худей, тренируйся с умом!"
Система качественного питания, умного похудения и рационального спорта
Попробуйте систему питания и образа жизни DES от доктора Катерины Емельяны (холистический специалист в снижении веса у женщин с 2010 года, врач-диетолог, магистр наук...
Длительность 38 мин.
Размер файла 33.88 МБ
Научитесь тому, как использовать силу своего ума, чтобы создать свою идеальную фигуру!
Сеанс "Внутренняя красота" – это первая часть программы для похудения из 4-х частей, и он предназначен для того, чтобы запустить процесс похудения. В результате...
Супер эффективная программапохудения ”Турботон”, уменьшит вашу талию на 10 см и создаст тело фитнес модели всего за 4 недели, без диет и жиросжигателей”
Автор - Елена Александрова, 38 лет, мама троих детей, дипломированный Магистр физической культуры, фитнес эксперт, элитный персональный...
4 дня с Кристиной
Что ждет тебя в 2025 году?
Как прожить год правильно?
Как выбрать день для важных событий: операция, свадьба, переезд, путешествия и т.д.
Когда будет ребенок?
Когда выйдешь замуж / женишься?
Как прожить год так, чтобы выполнить свои цели?
Как увеличить доход в 2025 году?
1...
Fantastic body. Марафон похудения. Фантастически худеем всего за 5 недель!
Взрывная методика чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева
Что вы получите в БАЗОВОМ пакете?
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, МЕНЮ
1. Отправляются единоразово на 5 недель
2. Видео-рецепты приготовления блюд из меню Марафона
3. Рекомендации...
Узнайте, какое питание, тренировки, образ жизни подходит вам по дате рождения, исходя из того, что хотите улучшить конкретно сейчас:
общее самочувствие
внешний вид
отношения с собой и в семье
финансовое состояние
или все вместе!
Тренинг подойдет тем, кто
чувствует постоянную усталость...
Как похудеть без сильных затрат и изнурительных тренировок раз и навсегда!
Всем привет! Я блогер - Рустам Майер! (2,5 млн Instagram и 2,2 млн YouTube)
Главная цель создания данного гайда - невероятное желание поделиться своим опытом с вами и и показать как я, за пару месяцев, потерял более 20кг...
Мы запускаем абсолютно новый курс Триада 2.0, в котором собрали только самые эффективные инструменты, работающие все 10 лет, и добавили новые, современные методики, которых до этого никогда не было в курсе.
Чтобы вы получили еще более внушительные результаты от прохождения Триады 2.0!
Этот курс...
Для кого клуб?
Для танцоров
Которые стремятся к высоким результатам и которым важно поставить правильную технику, чтобы избежать негативных последствий и не переучиваться после многих лет тренировок
Для тренеров
Которые хотят грамотно работать с танцорами и воспитывать качественных и здоровых...
1. План тренировок
Наша программа — это не список упражнений! Вы точно знаете, что делать каждую тренировку каждой недели,ведь у вас есть план, который можно распечатать и взять с собой.
На каждую тренировку на протяжении всех 5 месяцев вы получаете план-таблицу, где на каждое упражнение дано...
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Специалист по OSINT. Кибердетектив 2.0
Обновлённая версия легендарного курса: ещё больше практики и современных методов анализа данных
Кураторы сопровождают вас на всём протяжении обучения: они проверяют домашние задания, дают обратную связь и отвечают на вопросы
Программа проверена юристами...
НОВЫЙ МК
С радостью представляю Вам первый мастер класс в Новом году
Это двухслойная шапка с отворотом и с оригинальным дизайном
МК рассчитан на популярные марки пряжи:
Китайский кашемир Aurum
Пух норки
100% меринос 175м/50гр
По желанию: нитка люрекса
По МК можно связать облегченный...
С радостью 🥳 представляю мастер класс на мужскую зимнюю шапку с идеальной посадкой ✨😻
.
Lego_casual_man - это двухслойная, двусторонняя шапка с фиксированным отворотом, с посадкой - облегание по голове. С описанием изготовления помпона из пряжи 💓
.
Модель шапки подходит мужчинам любого возраста...
Мастер-класс содержит:
* 26 страниц текстового описания вязания игрушки.
* Описание вязания платья, повязки на голову и шарика в виде сердечка.
* Больше 100 фотографий процесса вязания.
* Уровень сложности – средний.
* Рост игрушки 27 см.
(в зависимости от номера крючка и плотности вязания).
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения
Что входит в программу?
1. Меню на 1700 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...