Я за здоровое питание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах
Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию
Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной...
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
СБОРНИК "ВКУСНОЕ ПП НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Сборник рецептов в pdf формате
25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты
Рассчитанное КБЖУ рецептов
ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму.
Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть.
Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для...
Именно питание оказывает непосредственное воздействие на весь наш организм, служит источником энергии и здоровья. Осознавая риск неправильного питания для здоровья, многие ищут решение в диетах, которых сейчас великое множество. На самом деле, чтобы привести в порядок здоровье, человеку нужно...
в продаже только 24 и 25 ноября.
Рецепты, благодаря которым я похудела на 56 кг. Вкусно, просто, быстро и полезно.
Меню никогда не будет продаваться отдельно, только 2 дня на Чёрной яшпятнице.
От ТС - она на самом деле похудела за 1 год. Еще в конце прошлого года она весила более 100 кг...
реимущества нашей программы
Проверенные рецепты от лидеров рынка. Подробные видео-уроки, понятное объяснение, разбор возможных ошибок и помощь от кураторов — залог идеальных десертов с первого раза.
Онлайн обучение. Смотрите уроки и готовьте в удобное время у себя дома.
Заработок. На нашем...
Преимущества нашей программы
Проверенные рецепты от лидеров рынка. Фундамент десертов, простые ингредиенты, подробные видео-уроки, понятное объяснение, разбор возможных ошибок — залог идеальных десертов с первого раза.
Онлайн обучение. Смотрите уроки и готовьте в удобное время у себя дома...
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
Классические ПП десерты
Теория ПП бисквита (видео урок+пособие)
Информация по инвентарю и ингредиентам для ПП выпечки
Декор ПП тортов: как выравнивать и украшать торты
10 подробных видео рецептов десертов:
Наполеон
Медовик
Тирамису
Прага
Птичье молоко
Эклеры с заварным кремом
Муравейник...
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
Книга- меню
С сезонными блюдами для стимулирования иммунитета. 14 дней прописанного рациона из вкусных и простых в приготовлении блюд, с просчитанным калоражем и описанием приготовления. Это меню-трансформер, следуй инструкции и по этим рецептам ты сможешь похудеть, улучшить качество тела или...
Комбинируйте завтраки, обеды, перекусы
и ужины между собой и создавайте свою фигуру мечты
Моя программа питания для тебя, если:
Хотите похудеть, но не знаете с чего начать
Хотите питаться вкусно, разнообразно и худеть
Хотите чувствовать себя здорово и легко
Что входит в программу питания?
70...
Что вы получите в каждом сборнике:
20 видео-рецептов в сборнике "Мангальные истории: шашлык"
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
"Салаты. Сезон лето-осень" - это сборник для...
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках.
Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...