1. Аноним

    Скачать Рецепты для похудения (Алексей Выдрин)

    О книге Эта книга предлагает готовую систему здорового питания для снижения веса. Внутри вы найдете разнообразные рецепты — от питательных завтраков до легких ужинов, с точным расчетом калорий и БЖУ. Все блюда готовятся из доступных продуктов, легко готовятся и доказывают: правильное питание...
  2. Кот феликс

    Скачать Новогодний экспресс-комплекс для лица и тела (Наталья Соколова)

    Что входит в Новогодний экспресс-комплекс для лица и тела ✔ Экспресс-комплекс для лифтинга лица и шеи Помогает снять отечность, активизировать процесс омоложения, воздействует на все мышцы лица. ✔ Глубокая практика - медитация "Как отпустить все старое в конце года" ✔ Трансформационная практика...
  3. ДональдТАК

    Скачать Питание для похудения и лечения (Андрис Саулитис)

    Современный подход к питанию для лечения,здоровья, похудения, поддержания веса, лечения: аллергии, психических расстройств, иммунологии, гастроэнтерологии, ревматологии. 3 Видео семинара общей длительностью более 30 часов.
  4. Можно Лизу

    Скачать [vremeny.net] Система подзарядки (Елена Пятибрат)

    Как доводить дела до конца? Планы как у Наполеона, но диван не выпускает из объятий... Признавайтесь, у вас так же? Сколько раз вы обещали себе: “Вот наступят выходные/отпуск, тогда уж точно все успею: закончу ремонт, наведу порядок в шкафах, займусь спортом, довяжу свитер, который начала год...
  5. Аноним

    Скачать План питания для похудения (Анна Савина)

    Снижайте вес до семи килограммов за месяц без спорта и подсчета калорий
  6. Пёсика

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025 (Анна Селиверстова, Лидия Лаврукович)

    Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов...
  7. ПРИВЕТИК

    Скачать [KinesioPro] Здоровый живот

    Девочки, ну что, начнём подготовку к новому году? Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась присоединяйтесь...
  8. Берсик

    Скачать 25 лайфхаков для похудения (Макс Погорелый)

    По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...
  9. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1500 ккал (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 1 августа 2022 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких...
  10. Гусяка

    Скачать Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день. Забудь о боли (Дмитрий Сапожников)

    Я знаю, что нужно телу. И как ему это дать. Несколько лет занимаюсь тем, что помогаю людям чувствовать себя лучше. Помог уже пару тысяч раз. А еще я знаю, что можно делать это самостоятельно, в любом месте и любое время. ⠀ Без сложных движений. Не нужно закидывать ноги за уши и вставать в лихие...
  11. Кот феликс

    Скачать Реактиватор молодости (Надежда Пихтелева)

    РЕАКТИВАТОР МОЛОДОСТИ ТЕЛА - Первая комплексная инновационная программа занятий для женщин Программа способная побудить к быстрому действию наше тело, вернув ему способность естественно обновляться и омолаживаться Это возможность восстановить активность жизненно важных процессов в своем...
  12. Бана-НА

    Скачать [Исследуй себя] Экспресс-тело (Ольга Дробышева)

    23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды. О курсе Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от...
  13. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 15 (Андрей Анучин)

    18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой» Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени. Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
  14. Я СЕРГО

    Скачать Вебинар для репетиторов-фрилансеров (Ирина Кузнецова)

    Как легко найти новых учеников? Подобрать учебник? Начать сотрудничество, чтобы они остались с нами надолго и мне это было мне финансово выгодно? ВСЕ эти вопросы задает каждый репетитор, но далеко не все находят на них ответы Многие репетиторы, когда находят ученика, сразу договариваются о...
  15. Аноним

    Скачать Рацион на 7 дней + сборник авторских рецептов (Кира Калабина)

    Рацион рассчитан на 4 приема пищи (завтрак/обед/перекус/ужин) Вы можете комбинировать дни и использовать данный рацион в течение месяца. Более того в него входят самые простые и распространенные блюда, которые не требуют больших временных и финансовых затрат. Сборник рецептов включает в себя...
  16. Обезъяна

    Скачать [ХлебСоль] Смузи и коктейли для похудения

    Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое...
  17. Поварёнок

    Скачать Йога для стройности и похудения (Елена Варнава)

    Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает, обменные процессы замедляются, набирается...
  18. Шо я вижу

    Скачать Жизнь, которая удается. Книга-тренинг 36 упражнений (Евгения Немкова)

    Описание книги Книга-тренинг «Жизнь, которая удается» — для всех, кто чувствует, что готов запустить качественные перемены в жизни, но не знает, как это сделать. В книге содержится концентрат психологических знаний и техник, которые автор опробовала в течение 10 лет личной психотерапии и работы...
  19. ДжейнС

    Скачать [alenkor_toys] Новогодняя одежда для Арины (Елена Кузнецова)

    Мастер-класс на новогодний комплект одежды для куклы Арины. В МК входит описание и фото вязания только: - платья - сапожек - шарфика - колпачка
  20. Аноним

    Скачать [academy.nikharlov] Ловушка похудения. Паранойя борьбы с весом. Вред похудения (Никита Харлов)

    Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом. Хотя начиналось всё с оздоровления…. Но...
Сверху