Описание книги:
Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно...
Описание: 5 дней интенсивного обучения для тех, кто хочет начать свой путь в веб-дизайне или создать свежую работу в портфолио.
01. Сделаете первые шаги в веб-дизайне: освоете фигму, создадите первую работу
02. 3 видео-лекции, из которых вы узнаете о дизайне, о профессии и о процессе создания...
Теория и основы биодинамики. Базовые упражнения
Авторская биодинамика Н.Лоскутовой - это способ самооздоровления, который отличается от всех телесных практик, как в технической, так и методической части.
Индивидуальные биодинамические упражнения по методу Н. Лоскутовой – это работа с собой не...
Авторские уроки Матвея Новикова на основе соматики Томаса Ханны, метода Фельденкрайза, опыта работы с людьми после травм, инсультов.
Тема марта 2021 года - ноги
Формат: прямые эфиры в Instagram, по будням, раннее утро по Новосибирску. Эфир за неделю сохраняется до вечера воскресенья.
~ 20...
Интенсивный курс с 18 по 24 января
К чему приводят детские травмы во взрослом возрасте
Прежде всего страдает здоровье: аутоимунные заболевания, сердечно - сосудистые, аллергии, пищевые нарушения (ожирение). Лишь верхушка айсберга.
Мозг меняет свою архитектуру и сонм гормонов, которые разрушают...
Данный практикум направлен на прицельную работу с зоной глаз.
Вы узнаете:
как подтянуть верхние веки и сделать взгляд более открытым, как разгладить гусиные лапки около глаз, как вернуть упругость коже вокруг глаз, как убрать мешки и отеки под глазами
Всего 26 упражнений:
Причины возникновения...
Матричная гимнастика дляглаз (2014)
Под "гимнастикой дляглаз" обычно подразумевают комплекс упражнений, включающий в себя движения глаз по
различным траекториям: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу и т.п. Эти упражнения направлены на тренировку
глазных мышц, что конечно полезно, но...
Проект practica.space в первую очередь создан для вас с целью отработки и интеграции материала, полученного на наших курсах! ⠀
Регулярно практикуя изученный материал, вы закрепляете полученную информацию, глубже погружаетесь в методику и с каждым разом открываете новые грани и нюансы...
Вам кажется, что равновесие нужно только для трюков на скейте или балансборде? Вовсе нет.
Наше тело — неустойчивая конструкция.
Мы не падаем при ходьбе и вписываемся в повороты лишь благодаря своей системе равновесия.somoveman, Мозг мониторит положение тела в пространстве и регулирует его...
Как сесть на шпагат в домашних условиях
Под руководством тренера по растяжке, хореографа и кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике
Этот курс для вас, если:
Уже прошли наши курсы по домашним тренировкам и растяжке всего тела и хотите усилить результат
Мечтаете сесть на идеальный...
Приобретая данную складчину, Вы получите целый сборник из 5 инфопродуктов для улучшения Вашего зрения!
1. Взляд Самурая
Тренинг мгновенного восстановления здоровья глаз
2.«Прана Мудра» — тайны йоги дляглаз
Вебинар «Прана Мудра» о том, как управлять потоками нервных импульсов, оказывая...
Программа спринта:
День 1. Быстрый старт (узнаете что конкретно надо делать для улучшения зрения, сделаете это и получите результат уже на первом дне)
День 2. Устранение препятствий (узнаете что может вам мешать улучшать зрение и уберёте это)
День 3. Правильный подход (поймёте как более...
Второй модуль: Омоложение и оздоровление:
Перестройка работы стволовых клеток
Очищение и выделение.
Работа с гормональной системой
Работа с кожей
Саморегуляция
Прослушивая этот модуль в определенной последовательности, произойдет перестройка внутренних процессов в организме. Уберем...
Даосские женские практики - это адаптированные к современной жизни практики восстановления сил и оздоровления, удивляющие чудесным эффектом омоложения.
Даосские практики помогут восполнить внутреннее тепло и движение, чтобы в теле была здоровая текучесть, а не болото.
Даосские практики - это...
Данный практикум направлен на прицельную работу с носогубной зоной.
Вы узнаете: причины возникновения вашей носогубки; как разгладить мимический носогубный залом;
как подтянуть птозную носогубную складку; как предотвратить появление этой проблемы в дальнейшем;
как сделать объемными скулы.
Всего...
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока.
Урок в формате mp3
Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения.
Эта книга есть в паблике, но в ней не все страницы, и это 5-е издание.
Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм.
Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе.
Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...
Нейроигровые упражнениядля автоматизации звука р в стечении согласных звуков тр, др. В пособии представлены методические разработки игровых упражнений из опыта работы, направленные на автоматизацию звука р в стечении согласных. Упражнения способствуют развитию грамматического строя...