Релиз 24.06.2024
По вашим просьбам сняли вторую часть программы, которая помогает обрести стройную форму. Подойдет для тех, кто предпочитает вдумчивую и осознанную работу над построением функционального и здорового тела.
Программа состоит из 30 тренировок по 30 минут. Для тренировок вам...
Откройте для себя секреты здоровья и красоты с лучшим онлайн-сервисом для фитнеса и здорового образа жизни! №2, на год с 01.08.2024
Подписка в данной теме идет :: с 01.08.2024 и на период подписки указанный в теме
Важное (обязательно прочитать перед записью):
Доступ под виндоус - через...
Открыта запись на совместное вязание нашей самой известной Секси, которую связало уже более 300 человек.
Видео-материал по вязанию модели и советы стилиста по выбору цвета, свободы облегания и длине изделия.
Будет чем заняться на каникулах.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
Появляется варикоз, одышка, отечность.
Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...
По ряду причин в определенный период времени женщины полнеют и переходят в категорию «теток» или 2женщин с большими достоинствами». Это очень обидно. Быть такой. Потому что сразу становишься «немодной». Худенькие нимфетки в облаках тюля, в коротких шортиках- трусиках заполонили все журналы. Мы...
Курс Секси-йога + сила секса
Длительность: 4-недельный курс
Программа курса:
28 урок по йоге
2 урока по тренировке интимных мышц
2 бонусных видеоурока «Гармонизация чакр эфирными маслами» и «Секреты Камасутры: ароматическое промасливание женского тела для привлечения мужчин».
Бонусный...
Язык: русский (субтитры)
Как предложить прекрасной незнакомке принять с тобой душ? Действовать постепенно, чтобы усилить сексуальное напряжение, и при этом не напугать девушку! Настоящее искусство...
FitStars предлагает современный способ перезагрузки — медитации, основанные на науке и заботе.
Они помогут вам лучше спать, легче справляться с эмоциями и возвращать контроль над состоянием.
Новый продукт «Медитации FitStars12 — теперь в вашей подписке:
* 4 новые практики каждый месяц
* Разные...
ДЛЯ МЕНЯ ТАНЕЦ
Это не только про классы, это про то, чем наполнена твоя жизнь. Моя наполнена красотой, женственностью, изящностью и уверенностью.
Мне кажется каждая девушка должна знать свое тело и уметь им управлять.
Так появилась идея закрытого клуба...
Я хочу собрать вас вместе, что бы...
Су-вид
18 рецептов в формате видео и pdf-карточек, 5 доп. материалов
Научитесь готовить в ресторанной технологии су-вид идеально нежное мясо, птицу и рыбу, насыщенные гарниры из овощей, десерты и настойки, тратя минимальное время на активное приготовление, а также имитировать технологию без...
АВТОРСКИЙ КУРС МАШИ ШЕЛУШЕНКО, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ВЫ СМОЖЕТЕ ОСМЫСЛЕННО ПОСТРОИТЬ СИЛЬНЫЙ ЛИЧНЫЙ БРЕНД, УПАКОВАТЬ СВОЙ ПРОФИЛЬ В INSTAGRAM, УВЕЛИЧИТЬ АУДИТОРИЮ, УСПЕШНО РАЗВИТЬ СВОЙ БИЗНЕС И МОНЕТИЗИРОВАТЬ УВЛЕЧЕНИЯ.
Тариф Начинающий, 6 модулей:
ЛИЧНЫЙ БРЕНД И КОНЦЕПЦИЯ БЛОГА
МОНЕТИЗАЦИЯ БЛОГA...
Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты...
09.10.2025
Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам!
Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки.
Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...
Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями.
Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...
Привет, меня зовут Галина. Я фотограф. На моих фотографиях стройными и красивыми получаются Потому что я знаю, в какую позу встать, чтобы иметь фигуру своей мечты уже сейчас.
Не нужно ждать пока похудеешь или накачаешь попу. Я покажу тебе, как работать с тем, что есть сейчас, чтобы уже сегодня...
Фитнес-платформавидеотренировок для дома
FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования.
Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...
Что будем делать на курсе?
Сделаем несколько вариантов подвесок в смешанных техниках
Поработаем с разными видами потали, трафаретными пастами и другими (эффектными и новогодними) миксмедийными материалами.
Понятные уроки, которые вы можете смотреть в удобное для вас время, обратная связь от...