Алекс прежде всего сексолог-практик, и мы даем гарантию на его программу. ПОЛНУЮ. Это означает, что в любой момент семинара, если ты понимаешь, что это не про тебя, не полезно, да и просто без объяснения причин ты можешь встать и забрать свои деньги полностью. Сразу. Хоть в начале, хоть в...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Описание книги
Энергия – самый главный жизненный ресурс. Мы растрачиваем его ежедневно, но умеем ли восстанавливать?
Это карманная книга, которая не требует времени на чтение. Она требует действий.
Внутри этой книги 69 проверенных временем и действительно работающих инструкций, чтобы сделать...
Описание книги
Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике...
4-е издание Kali Linux 2018: Assuring Security by Penetration Testing предназначено для этических хакеров, пентестеров и специалистов по IT-безопасности. От читателя требуются базовые знания операционных систем Windows и Linux. Знания из областиинформационной безопасности будут плюсом и помогут...
Нас часто спрашивают: "С чего начать худеть?" "С чего начать, если уже 1000 раз начинал?" "Как начать, чтобы сразу не закончить?"
И мы решили сделать новый проект. Проект правильного начала.
Это первые, но уверенные шаги на пути к себе, к телу вашей мечты, к жизни, которая не разрушает, а...
Официального продажника пока нет. Вот информация из рассылки:
Дело в том, что в следующем году я планирую начать первое за много лет глобальное обновление всех моих видеокурсов и фактически перезаписать их с нуля.
Новые версии будут наполнены множеством дополнительных деталей, включая:
-...
Всё, что тебе надо знать о копирайтинге, чтобы каждым своим текстом попадать прямо в цель и получать больше подписчиков, больше покупателей, больше продаж.
Умение продавать делает из людей миллионеров.
Поэтому в современном мире – это один из самых важных навыков для бизнесменов. Для...
Ежемесячный план выпуска материалов:
1. По будням вас ждут ежедневные публикации по самым разным темам, начиная от отношений с женщинамии секса и заканчивая психологией общения с противоположным полом + лайфхаками лучших любовников мира и мужчин, которые имеют огромный успех у женщин.
Цель —...
Как продлить половой акт и навсегда избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения?
Вы сможете быстро, просто, без лекарств и без каких-либо побочных эффектов навсегда избавиться от этой проблемы и получить полный контроль за длительностью своего полового акта.
Программа отвечает трем...
Описание книги
Лидеры тхэквондо любят говорить, что оно старо как мир и берёт начало в веках. У них были причины для лжи. Тхэквондо появилось почти 60 лет назад благодаря корейским военным и захватило миллионы людей, но слишком часто скрывалась та горькая правда, что вела к взлету его...
Тут разбираем принципы строения и работы пищеварительной системы.
Здесь не будет диет, набора продуктов, подсчета калорий, рецептов и примитивных схем из серии «с утра яйцо и авокадо». Все гораздо проще и сложнее одновременно. То как мы едим и в каком состоянии тело не менее важно чем то что...
СЕРЫЙ СЮЖЕТ
главный колорит этой акварели северная серая вода. Новая пластика волн, которая еще не встречалась, ощущение присутствия на борту. Мы будем писать свет, но не контрастный, а рассеянный, дополняя его прохладной водой. Здесь будут цветовые сочетания Quinacridone rose и Phthalo Green...
После обучения вы сможете чётко понимать и знать когда входить в сделку!
Ваш взгляд изменится, смотря на график! Вы будете чувствовать себя как рыба в воде!
Вложите в себя! В свой ум! Что принесёт Вам огромное количество Иксов!
Есть 7 видео уроков +3 дополнения к ним.
В заключении будет...
Доктор Мясников о вебинаре: «Я как профессионал могу распознать правильные и полезные советы среди океана информации на тему питания. Тут главное — знать, что искать! И я решил этому научить вас». Ведущий: Александр Мясников – российский медик, врач-кардиолог, врач общей практики, учёный...
О книге
Устали от отказов? Ваше резюме не проходит HR? Эта книга — ваш персональный гид по созданию идеального «отклика»! В книги мы подробно разберем работу «ATS», что мешает вам достучаться до HR, научимся писать резюме, которое видят рекрутеры, освоим приемы, благодаря которым вы сможете...
Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир здорового питания. В ней вы найдете более 100 простых и вкусных блюд, каждое из которых не только легко готовится, но иидеально сбалансировано по калориям, помогая вам поддерживать форму и чувствовать себя энергичными...
Как запустить такую систему
1 Спланировать запуск
2 Выбрать продукт
3 Собрать воронку
4 Привлечь трафик
5 Продать
Блок 1
Планирование запуска
Как устроена системное запуски
Варианты сборки системы
Декомпозиция цели
Три сценария планирования
Блок 2
Выбор продукта
Главной причиной провальных...
Надо ли есть за двоих?
Каким должен быть рацион беременной женщины?
Как не набрать лишние кг во время беременности?
Чем питаться при токсикозе? А при кормлении грудью?
Реально ли вернуться в прежнюю форму быстро и без вреда для здоровья?
Наши рационы и примеры меню помогут вам разобраться в...
Разберём с вами, чем зимнее питание отличается от летнего (т.е теория будет как про зиму, так и про лето, сможете через полгода материалы поднять и начать питаться так, как нужно в другое время года).
Подробности:
Проект рассчитан на 10 дней, в каждый из которых я буду высылать задание на...