Вебинары. Блок 1.
1. Базисы жиросжигания
2. Базисы массонабора
3. БАДы в рационе «длясебяшника»
4. Читмилы и рефиды
5. Тренинг отстающих мышечных групп
6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки
7. Все о тренинге ягодиц
8. Ошибки на первых соревнованиях
9. Кардио
10. Минимальные усилия...
Вебинары. Блок 3. На сложном
21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса.
22.Перетренированность
23.Метаболическая адаптация
24.Монетизация работы тренера
25.Тренировочное плато
26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания
27.Спорт и алкоголь...
Вебинары. Блок 1.
✅1. Базисы жиросжигания
✅2. Базисы массонабора
✅3. БАДы в рационе «длясебяшника3
✅4. Читмилы и рефиды
✅5. Тренинг отстающих мышечных групп
✅6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки
✅7. Все о тренинге ягодиц
✅8. Ошибки на первых соревнованиях
✅9. Кардио
✅10. Минимальные усилия...
Рассматриваемые темы:
- Основы анатомии скелетных мышц
1. Типология строения мышц и ее влияние на тренировочный процесс
2. Типы мышечных волокон и их распределение.
3. Методы определения преобладающих типов
4. Приоритетные МГ в бодибилдинге и их влияние на общие пропорции
- Физиология
1...
Итак, все, кто ждал рецепты начинок - радуйтесь)
Я наконец это сделала!))
21 штука
Ох, сколько же я мучалась, когда начинала работу с макаронами, то текло все, то расслаивалось
То слишком сладко, то недостаточно ярко...
Короче сомнительное это удовольствие до всего доходить самостоятельно...
И...
ВОКРУГ МНОГО ТРЕНИНГОВ И ВЕБИНАРОВ О ПРОДВИЖЕНИИ В ИНСТАГРАМ, НО МАЛО ИЗ НИХ ОТВЕЧАЮТ ИМЕННО ВАШИМ ЗАДАЧАМ
Есть комплексные программы для продвижения бизнес-страниц. Но они рассчитаны на новичков. И тем, кто уже разработал шапку, визуал и контент-план, приходится слушать по второму кругу то...
Научитесь снимать на телефон, как на проф.камеру
Курс для бьюти-мастеров от бьюти-мастера: фото, видео, ретушь, монтаж от Рудиан
БЛОК СЪЕМКА
1.Настройки камеры
• 8 главных настроек камеры телефона, которые влияют на качество изображения
• Как сделать так, чтобы цвет кожи не скакал на видео?
•...
Блок 1
История колоды и знакомство
Старшие арканы
Работы с потоками нижнего мира
Ритуалы снятия порчей
Сефиротические порчи
Ритуалы бизнеса и власти
Церковные порчи
Любовная магия
Открытие порталов
Диагностика
Создание ритуальной воды
Ритуалы времени
Блок 2
Младшие арканы
Ритуалы перевода...
Что такое целительство?
Целительство - это комплекс техник, с помощью которых, любой человек может полностью восстановить целостность своего организма и своей жизни.
Целительство влияет не только на ваше здоровье, но и на вашу жизнь в целом - уходят вредные привычки, становится меньше проблем...
Блок I. 9 вебинаров
Рассматриваются темы:
История рун. Летописи. Эдды
Виды рун
Футарк – азбука магии скандинавских рун
Руны Футарка – мантическое/предсказательное значение каждой руны
Магические значения каждой руны
Сидха – поза человека для проработки рун
Дистанционная инициация, посвящение в...
Только дистанционно на собственной обучающей платформе 24/7.
Продолжительность 80 ак часов.
Удостоверение гос.образца.
Старт курса ежемесячно.
Практический курс от топового эксперта индустрии доктора Александра Филиппова.
Включает полный набор профессиональных инструментов.
научно и без...
Курс «Персональный тренер” уже совсем скоро.
& Основы анатомии скелетных мышц |
13 Базовая физиология |
& Биохимия двигательной деятельности |
& Нутрициология |
& Эндокринология (основы) |
& Основы биомеханики |
& Теория и методология физвоспитания |
& Правила оказания первой помощи |
&...
Два вебинара :
Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц
Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2
Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики.
Для всех остальных:
1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...
Вебинару быть.
Напоминаю что я против применения ААС. Особенно в случаях, когда без них можно обойтись и ни в коем случае не пропагандирую их прием
Разбираемые вопросы:
1) Краткая теория классификации ААС
2)Абсолютные противопоказания
3)Основные ошибки первых курсов как у мужчин, так и у...
Описание
Эта книга - собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. Во втором томе публикуются статьи, посвященные социологии событий, политической философии и наследию...
Описание
Эта книга — собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора.
В первом томе публикуются статьи, посвященные проблематике социологии пространства, а также теории и...
После курса вы:
Поймёте, что конкретно мешает росту ягодичных в вашем случае
Сможете самостоятельно строить эффективную программу
Перестанете делать лишнее и сосредоточитесь на работающем
Начнёте видеть прирост мышц — без догадок и разочарований
Программа курса
Обязательная теория...
Клуб 23ДляСебяшники"
Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат!
Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...
Я готов поделиться своей стратегией, которую протестировал в своем проекте и бизнес-проектах клиентов.
Буду настраивать трафик по этой стратегии на свой вебинар и вы сможете увидеть все этапы:
создание подписной страницы,
микроворонка для трафика,
настройка и запуск рекламы,
за кулисами...