Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню.Vialakvywoah
Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться.
А может быть иначе
День можно сделать...
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»
3. «Здоровая спина»
4. «Стопы всему голова»
● Обратная связь по домашним заданиям
● 4...
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Готовьте легко и быстро нескучные завтраки как в ресторане, чтобы заряжать себя на весь день и радовать близких.
- Старт курса 21 ноября
Для кого курс:
•Наскучили бутерброды, овсянка и яичница по утрам.
•Хотите утром получать заряд энергии и настрой на весь день.
•Хотите радовать себя и близких...
16 АВТОРСКИХ пресетов набора ЗИМА
20 текстур для творческой обработки (3 текстуры бенгальских огней, 5 текстур боке, 2 текстуры глиттера, 2 текстуры сдувания снега, 4 текстуры сказочного снега, 4 текстуры снега)
1239 идей для зимних фото по темам
Видеоинструкции
Для кого этот набор?
для тех...
Все этапы создания сияющих и эффектных "металлических" шкатулок-фруктов.
Включает в себя 40 фотографий и подробное пошаговое описание процесса декора шкатулки на 20 страницах формата А4.
Из мастер-класса Вы узнаете:
-особенности работы с поталевой крошкой и листовой поталью
-подготовка...
Вы получите: материалы гайда "НЕкопание". В этом руководстве автор собрала опыт как английских садоводов, которые придерживаются этого метода, так и наших.
Для кого: для тех, кто заботится о здоровье почвы и своего урожая.
Вам нужен гайд если Вы хотите:
Заботиться об окружающей среде
Огород и...
Вы изучаете три вебинара
“Здоровая спина”,
“Женское здоровье”
“ Стопы всему голова” и только после усвоения теоретической информации, осведомленно приступаете к программам тренировок.
Доступ к записям семинаров
“Здоровая спина” “Женское здоровье” и “ Стопы всему голова”.
преимущества:
-работа с собственным весом тела, без дополнительного оборудования
(понадобится только коврик и вода)
-интенсивные тренировки, с плавным увеличением нагрузки
-мой авторский курс видео тренировок для похудения (длительность каждой тренировки по 45 минут)
-разнообразное и простое...
Ворвитесь в stories-пространство Instagram
Для кого создан курс "STORIES-КОНСТРУКТОР"?
Активные пользователи
Те, кто ведет Инстраграм для себя и своих близких, а также использует Инстаграм для расширения своего круга общения и тяготеют к прекрасному
Блогеры
Те, кто начинает развивать свой блог...
Я шеф-кондитер и собственник сети кондитерских Sugar bakeshop. Более 7 лет занимаюсь тортами и десертами на заказ.
В этой подборке вы найдете 5 отработанных рецептур с рассчитанной себестоимостью, КБЖУ, советы как их лучше предлагать клиенту (эти же начинки сможете использовать для муссовых...
Если вы уверены, что не умеете рисовать, если считаете, что у вас не рисующий ребенок, тогда вам точно к нам.
Художники, дизайнеры и архитекторы объединились, чтобы убедить вас в обратном - если вы можете представить, значит можете и нарисовать.
Наши уроки подходят как детям, так и взрослым...
Описание книги
Если не хватает удачи и таланта стать кинозвездой, зато смелости и амбиций – через край, можно попробовать себя в «низких» жанрах. Съемки в порнофильмах могут стать первой ступенькой к настоящей славе, а могут – лестницей на самое дно. Все зависит от характера. В этом бизнесе, как...
Новое тело за 4 недели
Курс похудения "Все секреты интервального голодания"
Уменьшение живота, бедер и щек
Есть каждый день и худеть
Система питания, которая встроится в вашу жизнь
Стоимость от 1490 рублей/месяц
Результаты участников: -3 кг за первую неделю, -9 кг за четыре недели
За 4 недели...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Аннотация от ЛитРес:
Кто любит и балует сильнее всех? Бабушка! Кто рассказывает самые интересные сказки на ночь? Бабуля! Кто стряпает самые вкусные пирожки? Сами знаете!
Хотя, погодите… Бабушка героини, живущая в маленьком...
Описание книги
Саша Кашеварова пытается делать карьеру, устраивать личную жизнь. Она знакомится по Интернету с голливудским красавцем, перевозит контрабанду, наносит татуировку и практически выходит замуж – и все это одновременно! Приключения неугомонной симпатичной москвички продолжаются...
Онлайн-курс по иллюстрации Маши Пряничниковой для всех, кто хочет научиться передавать через рисунки чувства и характер персонажа!
На уроках вы познакомитесь с авторской техникой Маши, тестируя самые разные способы рисования, пробуя материалы, играя цветом и композицией.
«Главный приём на курсе...
Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в неделю и до 30% бюджета на продукты.
За 8 недель курса вы внедрите систему, благодаря которой сможете легко и быстро готовить дома как в ресторане каждый...
Курс подойдет вам, если…
Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее.
Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз.
Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины
Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте
Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в неделю и до 30% бюджета на продукты.
За 8 недель курса вы внедрите систему, благодаря которой сможете легко и быстро готовить дома как в ресторане каждый...