Результаты поиска по запросу: Метод Фельденкрайза. Упражнения для сна (Евгения Кузнецова)

Мастер-класс по восстановлению молодости лица с помощью гимнастики. Постепенно с возрастом наше лицо изменяется и часто не в лучшую сторону. Нарастает жизненный опыт как положительный, так и негативный, появляются мимические морщины, складки, заломы и хищное или презрительное выражение лица...

Мало кто задумывается, что качественный ночной сон играет важнейшую роль в сохранении здоровья и чёткости зрения. Ночью, когда мы спим, в организме запускаются тонкие процессы восстановления, в том числе — в органах зрения. При недостатке сна или нарушениях его структуры зрительная система...

Чему вы научитесь упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза работать с мышцами лица влиять на морщины и обвисания, дряблость сохранять молодость возвращать тугор тканям выстраивать фасциальномышечный баланс в теле техникам подтяжки лица и для четкого контура классическому мьюингу...

03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...

7 ТЕХНИК ЭЛЕМЕНТАРНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ Техники могут быть использованы для лечения различных непсихотических расстройств. Депрессия Расстройства сна Психосоматические проблемы Навязчивость Тревожность ... и многое другое Психоэмоциональные проблемы не возникают мгновенно, и для стойкого улучшения...

06.02.2023 | Урок «Улучшаем движения головы, шеи и глаз» Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого...

Стоимость необходимо уточнить Вы получите: материалы курса - как уменьшить сутулость и создать красивую осанку Вы узнаете: Какие упражнения эффективны и с чего надо начинать свой путь в исправлении осанки Почему осанка влияет на молодость нашего лица и на наше психологическое состояние Как...

Гайд “20 советов по нормализации сна” Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой. В...

Всем, привет! Приглашаю вас на онлайн-курс по восстановлению молодости лица. Старт: 18 марта Длительность: 15 дней Форматы участия: Стандарт - 2500 руб. Программа онлайн-курса: * Вы узнаете причем тут осанка, питание и ежедневные мимические привычки. * Вы замените ежедневные уходовые ритуалы на...

09.01.2023 | Урок «Вытягивание и перекат» Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело. В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это...

31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем» Что же можно легко разворачивать и сворачивать? Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела. «…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...

31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для...

Язык английский + бонусом автоперевод Изучите процесс Quantum Entrainment®, а затем узнайте, как применять его, чтобы справиться с финансовыми трудностями, улучшить ситуацию на работе и избавиться от негативных эмоций и физических недугов Что вы узнаете из этой записи: · Процесс квантового...

Схемы для вышивки серии "Жуки-пауки" (9 шт) Автор Saverka (Виктория Кузнецова) Палитра DMC Крест, полукрест, бэкстич, бленды Формат PDF и SAGA (в zip-архиве) Подходит для пластика

Змея – подушка, валик для запястий при работе на компьютере, ноутбуке. С помощью такой мягкой подушечки вы забудете, что такое усталость в запястьях! Кроме того, данная подушка может быть использована для поддержки одной руки. Уровень сложности: легкий. Очень простое и понятное описание с...

МК в формате PDF (22 страницы) включает в себя: • перечень необходимых материалов и инструментов • подробное текстовое описание вязания платья и болеро • фотографии этапов процесса работы • графические схемы вязания платья и болеро

Седона-метод для повышения качества жизни (Сергей Давиденко) Курс состоит из трех блоков: Основной теоретический; Практический: как избавиться от тревоги и страха; Практический: как достигать целей. Седона-метод уникален тем, что работает эффективно с самой разной проблематикой и успешно...

Комплект выкроек из мягкой игрушки кошки-сплюшки и набора одежды для сна. В набор одежды для сна кошки-модницы входят: платье из фланели и съёмный воротник с вышивкой, пижама из хлопкового сатина с кружевной тесьмой, ночная сорочка и маска для сна из хлопкового сатина с кружевом. Для приятных...

Игры на развитие памяти у дошкольников. 40 уникальных упражнений для тренировки мозга и моторики: память, внимание, мышление, когнитивная координация, межполушарное взаимодействие. О курсе: Весь материал доступен для скачивания сразу после оплаты Альбом предоставляется в виде файла для...

Формат пдф. 5страниц печатного текста + фотографии процесса. Наряд подойдет для коровок, если они связаны с указанных мною материалов. Если вы их связали с более толстой или тонкой пряжи, то и пряжу для сарафана тоже надо будет подбирать.