самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
Как стройнеть с удовольствием и комфортом, без диет и насилия над собой?
Как обрести баланс души и тела, принять и полюбить себя?
Как улучшить состояние своего здоровья, чувствовать себя легко и радостно?
Как направить свою энергию не на бесполезную борьбу с собой, а на реализацию...
Здоровье Ваших ног зависит от чистоты Ваших сосудов.
Мы очистим сосуды Ваших ног уникальной техникой.
От состояния Ваших мыслей и внутренних органов зависит красота Ваших ног. Очистка каналов связи ног и всего организма gодарит Вашим ногам легкость.
Суставы и связки являются важнейшей частью...
О чем этот курс?
Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок.
Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки.
Продолджительность тренировок: 40-50 минут.
Курс...
МК "Ножки для текстильной куклы ростом до 55 см"
В МК входит:
Выкройка
Полный список материалов
Видеоуроки
Шаг за шагом идем к созданию текстильной куклы.
Причины ухудшения рук и груди - одинаковые.
И решение у них ОДИНАКОВОЕ.
Вы получите:
1. Красивые руки
2. Избавитесь от холки
3. Поправим грудь!
4. Полюбите себя.
Хотите привить ребёнку любовь к движению и сформировать здоровые привычки? У нас есть решение. В данном видеокурсе вы найдёте набор простых физических упражнений, которые подойдут для домашних тренировок. Ежедневный комплекс включает в себя упражнения на все группы мышц, которые в игровом...
Легкие шаги к восстановлению при варикозном расширении вен.
ПОЛУЧИ ИНСТРУМЕНТЫ:
+ для защиты от варикоза при предрасположенности,
+ для остановки негативных процессов в венах,
+ для оздоровления пострадавших вен.
Руководство "Красивые и здоровые ножки"
ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ФАЙЛЫ СНАБЖЕНЫ...
Пока ноги не скрючит вальгусная деформация, врачи и не советуют беспокоиться, а потом
предлагают хирургическое вмешательство. Мол, ничего не поделаешь и ни что вам больше
не поможет!
Очень сожалею, что японскую философию здоровья и долголетия приняла так поздно,
хотя начинать никогда не поздно...
Быстрое, простое и легкое решение за 20 минут каждое утро:
Подтянуть тело и включить мышцы
Запустить метаболизм и лимфоток
Создать красивую фигуру
Активировать омоложение на клеточном уровне
Получить заряд бодрости, энергии и уверенности в себе
Делая эти практики каждое утро, вы будете входить...
Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
С помощью этого мастер-класса вы сможете делать крепкие фигурные ножки для мебели и шкатулок, декоративные накладки, кронштейны и другой декор для украшения своих работ и любимого дома.
Все материалы очень бюджетные, техника выполнения очень легкая - справится любой новичок.
Большим...
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Тариф: Стандарт ХОЧУ РЕЦЕПТЫ
Встречайте, Новый Кондитерский Курс – революция в сфере кондитерского образования.
Всю работу мы уже взяли на себя: разработали рецепты и актуальный декор, составили пошаговый план выхода на рынок, просчитали себестоимость, написали скрипты для приема заказов...
Пройдя этот практический мини-тренинг Вы будете знать всё о целлюлите и варикозе и способах их устранения! Вы полюбите свои ножки и остальные части тела, так как начнете больше заботиться о себе и будете лучше понимать потребности вашего тела и особенности питания для красоты и молодости. Для...
В курсе по пирожным Шу я поделюсь всеми секретами работы с заварным тестом, расскажу как избежать ошибок и как их исправлять. Покажу, как добиться сахарной хрустящей корочки и поделюсь рецептом нашего нереального крема и рецептами начинок. Никаких сложных продуктов, все максимально доступно...
Пошаговый видео-урок рисования иллюстрации в Procreate
Что полезного?
Научитесь строить черновой набросок с нуля
Научитесь рисовать аккуратный чистовой лайн
Разберете основы работы со светотенью
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО
у ребенка косолапая походка
ребенок стаптывает обувь
ребенок ходит на носочках
у ребенка х-образные ножкиножки быстро утомляются при ходьбе, и он жалуется на боль
постоянно сутулится
Либо вам уже установлен диагноз - варусная или вальгусная деформация ног...
Время 33 минуты
Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза
в неделю одно видео, получаем результат
Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья.
Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...