Программа марафона
День 1
Подвижность тазобедренного сустава
День 2
Взаимосвязь поясницы и тазобедренного сустава
День 3
Взаимосвязь диафрагмы, живота и тазобедренного сустава
КОМУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОЙТИ КУРС:
ЖЕНЩИНАМ
Отсутствие боли и напряжения в теле
Подтянутый живот
Хороший сон и прилив...
современный подход к работе с телом понятно и доступно каждому
ПРОСТОЭФФЕКТИВНО
БЕЗОПАСНО"Анатомия для чайников" перед каждым уроком
12 уроков для самостоятельной отработкитонкие настройки и доступное объяснение упражнений
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО
плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно...
Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия.
⠀
От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀
Такая...
Хотите улучшить самочувствие, поработать над осанкой и развить подвижность тазобедренных суставов? Тогда вам по адресу!
Тазобедренный сустав двигается в трёх направлениях. Если в какой-то из плоскостей мы наблюдаем недостаток подвижности, это может влиять на здоровье поясницы, мышцы тазового...
Курс для вас, если:
Беспокоит боль и дискомфорт в суставах
В настоящее время замена тазобедренных суставов становится очень востребованной операцией. Чаще всего причиной обращения к хирургу является не авария или травма, а банальный износ суставных поверхностей.
Что интересно, износ может быть...
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин)
4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу
12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных...
Базовые техники для здоровья ТБС
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.
Вы находитесь в группе риска
Ведете...
Программа:
День 1 Подвижность тазобедренного сустава
День 2 Взаимосвязь поясницы и тазобедренного сустава
День 3 Взаимосвязь диафрагмы, живота и тазобедренного сустава
День 4 Взаимосвязь стоп и тазобедренного сустава
День 5 Упражнения для стабильности тазобедренного сустава
Почему одним профессия агента датся с большим трудом, а другие делают это играючи? Почему в России так мало успешных компаний, а большинство руководителей разочаровались в этой деятельности? Как должен работать агент, чтобы получить клиента навсегда? Об этом и пойдт речь в этой книге.
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2 [Андрей Анучин]
Урок «Легкие повороты» из цикла уроков М.Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско»
Вот что сказал М. Фельденкрайз во вступлении к этому уроку: «У меня есть около 3000 записанных уроков на данный момент. Может...
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...
5 уроков, в каждом уроке 3 занятия (всего 15 уроков)
-Объяснение травмобезопасности.
-короткая серия, для тех, у кого мало времени.
-Длинная серия — интенсивная и эффективная практика.
Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики...
Гештальт - Психолог СергейСмирнов.
Вы научитесь спокойной уверенности и получите ощущение внутренней силы при помощи комплекта проверенных техник, которые доказали свою эффективность на практике.
С какими проблемами поможет справиться этот курс
Страх знакомств. Когда очень хочется, но тело и...
Заработок + практика (СергейСмирнов)
Пошаговый алгоритм поиска и привлечения клиентов, предложения своих услуг и получения первого опыта работы с реальными клиентами и первых денег.
Этот семинар я проводил с корыстной целью. Мне хотелось научить психологов зарабатывать достаточно первых...
С развитием интернета и свободного распространения базы объектов у многих клиентов сформировалось представление о риелторе, как о нечистом на руку и лишнем посреднике в деловой цепочке. Поэтому одна из важных задач книги - научить агента правильно донести до клиента суть свой работы, чтобы...
Ваша новая жизнь без боли и ограничений начинается здесь , начать жить без боли
Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам:
Эффективные техники массажа
Доступные упражнения при любой проблеме
Тейпирование — результат с первых аппликаци
Программы восстановления...
Практический онлайн интенсив для психологов "Научитесь анализировать сны"
Откройте королевскую дорогу в бессознательное.Зарабатывайте, помогая людям анализировать их сны.
Что будет на интенсиве?
Вы научитесь погружаться в глубины бессознательного
и доставать из этих глубин сокровища.
Практика...
Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий
Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие.
Тренировка поможет проработать тазобедренныесуставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...
Почему вообще сепарация - это важная тема?
Потому что то, прошли вы через неё или нет определяет степень вашей психологической зрелости.
Если вы внутренне ребёнок, то и будете вести себя как ребенок. Везде. Всегда.
Будете вступать в отношения как ребенок.
Реагировать как ребенок.
Принимать...
15 комплексов упражнений для лица и тела:
- лифтинг массаж
- работа с костными структурами и глубокими мышцами лица
- мьюинг
- тейпирование
- массаж Гуа-Ша, буккальный массаж
- для тела: упражнения на стопы, осанку, тазобедренныесуставы, трапецию, грудной отдел, шею.
В подарок курс "Стопы"