Состояние нашего телаи лица в первую очередь зависит от нашей осанки.
Начнем выравнивать нашу осанку.
Для этого сначала максимально расслабим перенапряженные места, которые скручивают тело вперед, тем самым растягивая мышцы на спине, которые не могут удерживать спину ровно.
Томас Майер...
Почему одни дома подталкивают к лении перееданию, а другие помогают встроить спорт в жизнь?
На практикуме разбирали, какие интерьеры и комбинации звёзд провоцируют набор веса, и что активировать, чтобы движение стало естественной частью вашего дня.
Подробный мастер класс с примерами.
Как рисовать глаза карандашом
Курс для желающих детально разобраться в изображении глаз. Понять особенности анатомического строения, как рисовать глаза симметричнымии воодухотворенными.
Все типы строения век и возрастные измения.
Теория
Теоретическую часть начинается с разбора анатомического...
Для кого этот семинар?
Для массажистов, СПА-технологов, эстетистов и других телесно-ориентированных специалистов
Чем уникальна морфо-миопластика тела?
МОРФО-МИОПЛАСТИКА – инновационная техника, представляющая собой компиляцию миопластических мануальных воздействий с методами нейро-гуморальной...
Вы получите: материалы курса. Кроме записи 3х мастер-классов в живом времени, вы так же получите записи с ускоренном воспроизведением каждого из них. Это необходимо для последующего анализа последовательности работы. Так же вы получите фотографии финальных работ и раскадровку стадий ведения их...
Как говорить на языке собственного тела. Александра Рудик
«Танец для меня - это один из способов познания себя и окружающего мира через мою индивидуальную телесность. Это возможность высказывания о том, что сейчас меня интересует. Это уникальный язык передачиинформации...Это то, как я ощущаю...
Содержание курса:
Урок 1. Лимфа. Почему образуются отёки?
3 упражнения для разгона лимфы.
Урок 2. Осанка. Почему важно расслаблять «забитые» мышцы.
Упражнения для расслабления мышц и улучшения осанки.
Урок 3. Мышцы. Как устранить причину старения?
Упражнения для здорового и стройного тела...
На занятии вы узнаете:
Можно ли давать планшет или телефон? Когда и сколько? С какого возраста?
Не много ли мультиков смотрит ваш малыш? Вы узнаете признаки, по которым можно легко это определить;
Можно ли давать ребёнку развивающие игры на планшете/телефоне?
Сколько времени безопасно...
Геометрия Тела» — это авторский курс, созданный по методике бережного погружения в сферу фитнеса (иммерсивный подход).
Миофасциальный релиз, 3D упражнения, коррекционные упражнения для стоп и осанки, упражнения для мобильности суставов и позвоночника, работа с тазовой и грудо-брюшной...
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книгиЕвгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой...
Книга стэнфордского профессора Мэтью Джексона посвящена человеческим сетям. Положение, которое человек занимает в обществе, определяет его поведение, вкусы, привычки. Люди связаны между собой. Эта связь может проявляться на самых неочевидных уровнях. Человеческие сетивлияютна то, какое...
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Сесть на шпагат
иисполнить мечту детства
Улучшить гибкость суставов
иизбавиться от болей в спине и пояснице
Снять стресс
наладить сон и повысить уровень энергии
Улучшить женское здоровье
и повысить самооценку
20 тренировок на шпагат и гибкость всего тела...
Описание книги
Бывает, что даже любящие родители не всегда осознают, каких самые простые слова на всю жизнь определяют мировоззрение ребенка, его уверенность в собственных силах и желание действовать. Наука доказывает: наши слова, сказанные от усталостии даже из самых лучших побуждений, крепко...
Описание книги
"Счастье на миллион" - это волнующее путешествие к личной гармониии удовлетворению, представленное в форме вдохновляющей книги по саморазвитию. Автор через проникновенные рассказы и увлекательные истории раскрывает читателям ключевые принципы саморазвития, которые помогут...
«Когнитивные искажения: как перестать быть жертвой хитростей собственного мозга»
Иногда мозг — как проказливый сосед: стучит в батарею, советует, когда не спрашиваешь, и постоянно уверен, что прав. А мы слушаем его, даже когда он ведёт нас прямо в тупик.
Например, вы наверняка ловили себя на...
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Чему вы научитесь:
Самодиагностика отклонений тела
Поиск первичный участков дисбаланса тела
Активация расслабленных участков тела
Расслабление спазмированных участков тела
Устранение триггерных точек
Устранение фасциального укорочения
Миофасциальный релиз
Требования:
Желательно приобрести...
Описание книги
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотинаи алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям...
Вебинар: "Композиция костюма: Как линиивлияютна образ инастроение"
Дата проведения - 30.10.2019
Будем изучать:
Что такое Композиция костюма ииз чего она состоит
Какие линии бывают в композиции костюма, какой у них характер икак ониизменяют образ. Научу какими управлять, в свою пользу ☝...
Давайте заглянем за минималку!
Школа отношений для женщин
Что?
Еженедельные вебинары в сетиинтернет, на которых мы разбираем одну узкую тему из области отношений женщины с мужчиной. Вы задаете вопросы - я на них отвечаю.
Где?
Вам не надо никуда идтиили ехать. Занятия проходят прямо в вашем...