Результаты поиска по запросу: Шапочка monmouthcap (Анастасия Андрюшина)

Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...

Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...

В данном мастер- классе не нужно попадать в мою плотность , а с помощью формулы, каждый сможет высчитать нужный ему размер. МК в формате pdf, все текстовые описания сопровождаются видео, по которым шапочку свяжет даже новичок . По МК Вы не просто научитесь вязать детскую шапочку , но и узнаете...

Удобный чепчик будь то для новорожденного, будь на малыша постарше. Вы сами свяжете нужный вам размер по этому описанию. Формат PDF. Просматривайте файл с помощью бесплатного приложения Adobe Acrobat Reader. Для вязания этого чудесного чепчика вам понадобится совсем немного пряжи (60-70 м при...

Представляю Вам новый мастер-класс по вязанию стильной, необычной шапочки «WOW_hat» ✔ Мастер-класс выполнен в формате PDF, читается на любом устройстве ✔ Размеры: 49-51; 52-54; 55-57; 58-60 ✔ Видеосопровождение (по ссылкам) ✔Рекомендации по вязанию снуда ⭐Предпочтительно «пух Норки»...

Универсальный МК по вязанию шапочки крючком для детей и взрослых с разными вариантами моделей - На любой размер головы - Без привязки к пряже и плотности

✴Выполнена в формате PDF✴ Подробное описание Видео всех сложных моментов Три размера 50/52, 53/55, 56/58 Два варианта с отворотом и без отворота С шапочкой справится даже новичок!

Формат pdf в описании 2 размера 53-55 и 55-57. И это единственная из моих шапочек, при вязании которой для разных размеров меняется не количество петель, а размер спиц! Это непривычно, но в данном случае изменять узор мне кажется не лучшим вариантом (а раппорт тут из 16! петель). в описании есть...

2 Марафона Магия Тела : "Как уменьшить объемы" и "Боль в спине" Супер предложение. Только до 3 мая возможность приобрести 2 марафона серии Магия тела по супер цене 2000. Подробнее на продающем сайте:

Что будет: Много "странных" упражнений. Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс. Много работы с дыханием и суставной гимнастики В общем все то странное и...

Для влюблённых в войлок 4 ноября в 14:00 по мск планирую провести он-лайн мастер-шоу по шапочкам. На ваших глазах сваляю шапку(с моделью пока что определяюсь) Расскажу, покажу и дам размеры нескольких разных шаблонов шапок(их у меня, как минимум шесть) Подойдёт даже начинающим. Поверьте, вам...

Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...

Дыхание = ЗДОРОВЬЕ Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим! Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.  Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?  Как используя дыхательные практики скинуть...

✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.

Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.

В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...

На мк мы с вами свяжем шапочку для куколки с обхватом головы 13-15 см. Вязать можно любой пряжей, но соблюдать толщину 700м в 100г. Моя шапочка связана из пуха норки. Понадобится 5 цветов: бежевый, красный, зеленый, горчичный и совсем чуть чуть какой-нибудь тёмной для колёс машинки. Спицы...

Вы получите описание вязания крючком милой детской шапочки - The Baby Lydia Cloche' / Шапочка «Лидия»: - подробные инструкции в формате PDF; - описание на английском языке, очень понятное и хорошо переводится Google-переводчиком; + бонус: подробный словарик вязальных терминов и обозначений...

По этому МК можно связать два вида чепчика и два вида шапочек!!! Т. Е. 4 вида изделия Размеры: Чепчик: ▪️ 0-3 мес (ОГ 36-40 см) ▪️ 3-6 мес (ОГ 40-44 см) ▪️ 6-12 мес (ОГ 44-46 см) ▪️ 1-2 г (ОГ 46-49 см) ▪️ 2-4 г (ОГ 49-51 см) ▪️ 4-5 г (ОГ 51-53 см) Шапочка: ▪️ 1-2 г (ОГ 46-49 см) ▪️ 2-4 г (ОГ...

Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...