Материалы: мастер класс по вязанию
Размер: мастер-класс в формате pdf на 24 страницах
Предлагаю Вам мастер-класс по вязанию крючком
Напоминаю, что чем толще Вы выберете пряжу и крючок, тем больше получится готовая игрушка.
Мастер-класс содержит подробное описание, фотографии процесса...
В мк вы найдёте:
⠀- описание алгоритма вязания не привязано к плотности и пряже, связать можно на любой размер!
⠀- пошаговое фото процесса
2 вида макушки шапочки!
⠀Оформление шапочки снегирями, описание апликации
# Все мы родом из детства Эволюция движения
Добро пожаловать в мир детства.
Вспомни детей. Они 24/7 готовы играть, двигаться и кайфовать от жизни. Для них есть только состояние “СЕЙЧАС”.
На марафоне вспомним с тобой, что такое удовольствие от движения.
Пройдем путь от амфибии до обезьяны и даже...
Старт 1 января 2021 года
Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД.
Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит.
Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается.
Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела!
За эти 5 занятий ты сделаешь:
#Важный блок из серии...
Старт 1 января 2021 года
Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД.
Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит.
Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается.
Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела!
За эти 6 занятий ты сделаешь:
#Важный блок из серии...
Детальный пошаговый МК по валянию объемного берета в 5 частях .
Пригодится как для новичков, так и для тех, кто хочет посмотреть, как это делаю я
1. Подбор материалов и инструментов- 4 мин
2. Раскладка шерсти и декора. 57 мин Уделено много внимания Направлению раскладки, шагу...
Я приглашаю вас в новую экспедицию.
ВСЕЛЕННАЯ ЭМОЦИЙ — “ЛИЦО”.
Пожалуй САМЫЙ СТРАННЫЙ МАРАФОН и СОВСЕМ #ДРУГОЙФИТНЕС
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон )
*ЛИЦО можно считать одним из органов чувств.*
Готовься к сюрпризам.
Все эти морщинки, подбородки, брыли и так далее — это всегда...
МК "Мармелад"-4 на Монст-платье и шапочка-капуцин
В комплект входят-пышное платьишко с круглой кокеткой и широким рукавом, шапочка-капуцин и ажурные лосинки .
Нам потребуются:
пряжа- Color City LETTO 75% хлопок, 25% микрофибра, 350 м, 50 г
Color City Тропикана- 45% бамбук, 55% хлопок, 225 м...
МК представляет собой PDF файл с подробным описанием процесса вязания шапочки, а также фото и видео сложных моментов. .
В описании представлены размеры: 54-56 см и 57-59 см.
Мною проведены все расчёты, поэтому
Вам нужно всего лишь уметь провязывать лицевые и изнаночные петли. В МК:
...
Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс по вязанию спицами персонажей сказки "Красная Шапочка".
В мастер-классе дано описание Красной Шапочки, волка, бабушки и трех деревьев - ели, березы и дубка.
МК содержит подробное описание изготовления игрушек, подкрепленное множеством фото и справочными...
Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. Антон Шапочка, Анна Воронина
6 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля.
Все в 3D
Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...
Шапочка:
- удобно сидит по голове
- не сползает на глазки
- ушки, шея надёжно закрыты
⠀
Отлично смотрится и на девочках, и на мальчиках 👌
⠀
🌿В описании представлены расчёты на размеры: 37-39 / 40-41 / 42-43 / 44-45 / 46-47 /48-49 / 50-52
⠀
🌿Описание составлено под пряжу BBB Full, lana gatto...
Шапочка крючком Rice hat crochet
ФОРМАТ:
Пошаговое описание в формате PDF, сопровождается фото и видео на весь процесс вязания! Удобно читать с телефона.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ:
Подойдет для начинающих.
Вязать легко.
РАЗМЕРНЫЙ РЯД:
В МК нет привязки к плотности, можно связаться по своим меркам на...
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
Учебный план
15 видео уроков
Урок 1. Инструкция по применению тейпов.
Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках.
Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят.
Урок 2. Самостоятельные техники...
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- "Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса.
А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
Как всегда начинаем с азов:
- анатомия
- взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела
- проведём тест
- поработаем над...