Чрезмерное волнение перед стартом, «мандраж» – наиболее часто заявляемая причина обращения к спортивному психологу.
Как тренировать не только тело, но эмоциональные мышцы? Ответ на этот вопрос вы найдете на этом практикуме «Олимпийское спокойствие – свобода от волнения.»
Практикум будет полезен...
Блок Профессионал:
-10 уроков по росписи
-рецепт козульного теста
-мастер-класс по глазури
-рецепт орешков
Этот блок рассчитан на мастеров, которые хотят расширить свою линейку дизайнов, освоить новые приемы декорирования и новые материалы.
Удовлетворить разные потребности покупателей и выйти...
Поле создано для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и под защитой.
Это как нежное одеяло / кокон теплой любви, когда ты боишься.
Он создан для того, чтобы успокоить вашу душу. Он создан для того, чтобы чувствовать себя как дома.
Это успокоит вашу нервную систему. И уменьшите страх и...
Я думаю, что все мы стремимся к спокойствию ума.
Ум, который подобен не бурному морю, а тихому ручейку.
Тихий ум, который не думает, а просто знает,
просто быть. Не пытаться.
Там. В моменте. В неподвижности.
Расслабленным.
Так расслабленно, что окружающие просто расслабляются...
Плывя по...
[stylist_kids] Полная версия Зимний гайд 2022
Подборки по категориям верхняя одежда, обувь и аксессуары для всей семьи (более 2000 позиций с активными ссылками)
Функциональная детская одежда всё о мембране, видах утеплителей, принципах многослойности
Детские капсулы (от 86/92см до 164см)...
Стрим-курс "Живописный пейзаж иглой. Зима" - это возможность обучения максимально приближенная к живому мастер-классу
Мы будем работать в прямом эфире и одновременно создавать свои маленькие шедевры, находясь в разных уголках мира. Вы сможете спрашивать по ходу занятия о нюансах создания...
Прослушивая и только прослушивая (Вам ничего не надо больше делать!) аудиокурс:
Вы научитесь мгновенно расслабляться (это может избавить Вас от ряда неприятных хронических напряжений в разных частях тела) и очень быстро засыпать.
Вы разовьете навыки визуализации. А Вы ведь, наверное, знаете...
Зимний ангел !!!
Старт 20 декабря
.
Регистрироваться уже сейчас.
~•~
Стоимость доступа к МК 1500 руб
- Что нужно сделать?
✅Пишете в Директ, получаете реквизиты для оплаты, оплачиваете.
✅После оплаты получаете доступ в закрытый аккаунт.
- Какие материалы нужны?
✅Весь список материалов есть в...
Какие уроки идеальные?
Те, к которым не нужно долго готовиться
когда не бывает скучно ни ученикам, ни учителю
да-да, что может быть ужаснее однообразных упражнений в учебнике
когда материал незаметно отрабатывается по максимуму
Учебный год набирает обороты. И хочется проводить интересные...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна...
Это самый объёмный Гайд из тех, что я выпускала (350 страниц), кажется, в нем есть все!)
Подробнее расписала в слайдах, здесь отмечу основные моменты:
⠀
- Верхняя одежда (в тч и функциональная), обувь, аксессуары, флис, термобельё, пижамы и трикотаж для детей
⠀
- Верхняя одежда, обувь и...
Описание книги
Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес...
Спокойствие в неопределённости. 108 учений о развитии бесстрашия и сострадания (Пема Чодрон)
В эту книгу вошли 108 практических учений из разных работ Пемы Чодрон. Это 108 сущностных наставлений о том, как жить в духе буддизма махаяны. Слово «махаяна» означает «великая колесница». Это путь...
Составление зимнего гардероба и создание стильных зимних образов - задача серьезная: она требует и ощутимых капиталовложений, и творческого подхода, и понимания своего типажа и особенностей внешности. Именно поэтому подходить к ней следует со всей ответственностью.
Стильно можно (и нужно!)...
Переподготовка по госзакупкам! Быстро и с полным погружением научим проводить госзакупки в рамках 44-ФЗ и 223-ФЗ. Курс включает в себя работу на тренажере! Пошагово разберем алгоритмы действий заказчика в процессе планирования и проведения госзакупки: от размещения извещения до электронной...
Блок любитель:
-10 уроков по росписи
-рецепт козульного теста
-мастер-класс по глазури
-рецепт медовика для пряничной шкатулки
Если Вы себя относите к активно- развивающимся мастерам, которым интересен не только процесс изготовления пряников для внутреннего использования (как подарки друзьям...