О книге:
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка.
Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
- как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
- как разобраться...
Это стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее.
Внутри – эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.
График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа...
В книге — 6-недельная программа и легкие пошаговые упражнения, которые помогут высвободить тот огромный потенциал, что заключен в вас. Применив советы на практике, вы станете более спокойным, уверенным и счастливым человеком.
Эта книга изменит не только ваши чувства, но и действия, и реакцию...
Лагерь Психологического Мастерства BERGGASSE CAMP открывает свои двери!
Лагерь психологического мастерства — это формат образовательного онлайн-отдыха для всех, кто интересуется психотерапией и психоанализом.
Зимняя смена: с 22 января по 16 февраля 2024
РеФРЕЙДинг психоанализа — современные...
Курс состоит из 5 видеоуроков
Наступает зима - время сказки и вдохновения!
Я приглашаю вас порисовать вместе со мной добрые, очаровательные, знакомые всем нам с детства, игрушки!
Познакомимся с таким материалом как акварель. Сделаем простые (но полезные) упражнения и нарисуем 3 игрушки...
Практикующий стилист, выпускница школы Гоши Карцева SchoolGosh. Автор Fashion блога с аудиторией в 70 тыс. подписчиков.
Изменила жизнь сотен людей с помощью правильно подобранного гардероба.
Вы получите:
более 550 ссылок на актуальные вещи
более 200 образов нового сезона
Размеры от XS до XL...
SHORT SPORT
Онлайн фитнес-курс
Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса.
Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда.
Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году.
Подарки самым активным участникам...
Если вы изучали восточные духовные учения (философию), вы, вероятно, слышали фразы типа: "маленькое я" — это иллюзия, осознайте, что вы — "великое Я", и "просветление приходит через потерю эго". Но что на самом деле означают эти фразы?
В этом тренинге вы узнаете пошаговый процесс растворения...
Что Вы точно получите, пройдя школу мышления:
*Избавление от душевной боли для тех, кто прошел 7 кругов ада, а эффекта не получил
*Спокойное отношение к тому, что происходит вокруг и внутри
*Упорядочивание хаоса в голове и жизни
*Результат за определенное время, а не за 5 лет хождения к...
Арктика: Хибины
Гайд для самой удивительной зимы посреди арктических гор
инопланетные виды
горные лыжи
необычные горные активности
уютный городок, затерянный среди северных снегов
Что есть в гайде?
Подготовка и как добраться
Главное о зиме в Арктике: особенности зимнего сезона, которые...
Мастер-класс по вязанию шали спицами с элементами декора, выполненными крючком.
Инструкция содержит подробное описание процесса, схемы и пошаговые фото выполнения элементов шали.
Уровень мастерства: высокий.
Необходимые навыки:
- умение вязать спицами;
- умение вязать крючком;
- начальный навык...
Этот гайд для тебя, если
1) ты не хочешь потратить деньги впустую на вещи, которые уже не актуальны
2) ты хочешь, чтобы купленная вещь работала на тебя, а не против
3) ты хочешь этой зимой быть самой красивой и стильной
Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость с утра до вечера
Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и...
Это ж сколько туда влезет? Килограмм или меньше?
А если с мандарином? А с пачкой печенья? Помните?
Как в детском саду в новогодний подарок укладывали пачку печенья, пачку вафель, две мандаринки, парочку грецких орехов и вроссыпь карамельки и шоколадные конфеты!
В этот фонарик я хочу положить...
Марафон-тренинг Женское состояние
Марафон-тренинг, для быстрого восстановления энергиии наполнения Женским состоянием.
Помогут вам за неделю:
выйти из напряжения
наполниться энергией
ощутить баланс и спокойствие
открыть в себе новые ресурсы
Трансовый марафон состоит из 10-ти трансовых техник, нацеленных, на расслабление, спокойствие, и обладающих исцеляющим эффектом. Благодаря этим техникам, вы получите ресурсное состояние, благодаря которому получите доступ к подсознанию, для решения каких-то своих проблем и поставленных задач...
«На стрессе» — как сохранять спокойствие перед контрольными и экзаменами
Беседа-лекция в помощь всем, у кого «коленки трясутся» и потеют ладони в самый ответственный момент. Обсудили, почему одни дети справляются с экзаменационными переживаниями легко, а другие паникуют не по-детски. Показали...
Хотите удивить близких вам людей, показать всем ваш талант художника? Записывайтесь на этот обучающий курс по живописи и вы напишете великолепные зимние пейзажи!
Содержание и расписание занятий
(расписание может меняться)
Практическое занятие № 1.
"Домик в лесу"
Запись мастер-класса "Зимний...
ПЕРВОЕ ОБУЧЕНИЕ 2021. ПРЯМОЙ ЭФИР
Первые числа января - это прекрасная возможность наконец уделить время себе.
Поработать над собой, чтобы заложить фундамент вашего здоровья и благополучия в Новом Году.
Вот только воспользуетесь ли вы, Дмитрий, этой возможностью?
2 января 2021 года В ПРЯМОМ...
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности...