1. Кофка

    Скачать Растяжка задней поверхности бедра (Инна Яромова)

    Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.
  2. Станцуем

    Скачать Загадки авиакатастроф: истории из черного ящика. Аудиокнига (Антон Кайдалов, Дмитрий Сусанов)

    О книге Как устроена авиация? Правда ли, что самолет – это самый безопасный вид транспорта? Почему происходят катастрофы? Что говорят черные ящики? Подробно отвечают специалисты по расследованию авиакатастроф! По статистике, самолет – самый безопасный вид транспорта. Но каждая катастрофа...
  3. ЛАФА

    Скачать Марафон 41 (Елена Раевская)

    Самостоятельно сделали форму. Изучили рецепт массы. Имитация обливной керамики. Декупаж. Патинирование акриловыми красками
  4. Кися

    Скачать Имитация ростовской финифти (Татьяна Назаренко )

    Фото- мастер класс в формате PDF Подробное описание каждого шага работы в создании шкатулки с имитацией ростовской финифти. 30 страниц, 41 фотография хорошего разрешения и качества! В этом мастер - классе мы создадим имитацию металлической поверхности, акриловыми красками и серебряным воском...
  5. Василиска

    Скачать Шкатулка «Великолепный век» (Елена Якимова)

    Научитесь делать самодельные трафареты различной плотности из подручных средств Разберете по косточкам технологию создания МНОГОСЛОЙНОГО рельефа Поговорите о простом способе создания фактурной поверхности Сами изготовите невероятно удобный инструмент для контурной росписи Усложните работу и...
  6. Гусяка

    Скачать [zhekintort] Мрамор за 5 минут. Имитация алкогольных чернил (Евгения Морозова)

    Подробный видео урок, который включает в себя: 1) работу с мастикой, обтяжку торта 2) работу с печатью, нанесение на торт 3)работу с изомальтом, создание кристалликов 4) окрашивание по фотопечати
  7. Большая Стирка

    Скачать Объемный декупаж: имитация лаковой и потертой кожи (Алла Ачкасова)

    На мастер-классе, который состоит из 3-х частей, будем делать полностью 3 разных предмета: номерок, часы и вечный календарь. Освоим классику декупажа - оригинальный метод приклеивания салфетки, который позволяет убрать перфорацию и дает 99% положительный результат даже на тонких салфетках...
  8. Свинтанцы

    Скачать Имитация вышивки гладью (Саша Вихарева)

    Создаём броши с имитацией вышивки гладью Все уроки очень подробные, в высоком разрешении. Лепим лесных обитателей - ежика, зайца, лисичку Делаем имитацию вышивки полимерной глиной Украшаем броши миниатюрными цветами Красиво оформляем обратную сторону Бонус - запись прямого эфира по лепке синички.
  9. Аноним

    Скачать Зеркало "Арабески" (Наталья Колосова)

    Не знаете как сделать свою работу оригинальней и интересней? Хочется чего-то нового? Этот МК будет полезен как уже опытным мастерам, так и новичкам, делающим первые шаги в декупаже. В нем я поделюсь собственными наработками в 10-ти техниках имитации металлов, раскрою секреты, развею сомнения...
  10. Ананасина

    Скачать Подтяжка внутренней поверхности бедра (Ольга Дробышева)

    Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, которые я собрала из своих разных курсов и объединила в одну программу. Программа: Устраняем отёк с внутренней поверхности бедра, улучшаем эластичность тканей и укрепляем мышцы Подтягиваем внутреннюю часть бедра упражнениями стоя...
  11. Лягушатор

    Скачать Дедушка Николай (Елена Волобуева)

    Курс «ДЕДУШКА НИКОЛАЙ» состоит из 8 оригинальных мастер-классов: 1. Мастер-класс «Изготовление Деда Мороза в старинном стиле»: - изготовление каркаса; - формирование туловища и рук фигуры; - подготовка ваты к работе ; - изготовление одежды; - отминка лиц; - роспись лица; - формирование бороды...
  12. Шо я вижу

    Скачать Топ "Retro" (ir_kov)

    МК топ "Retro" -------------------------------------- Пряжа 400 м на 100 г (максимум 350 м на 100 г), крючок 2. Расход на размер S: 120 г черного, 30 г белого, 50 г макс.зеленого.
  13. Большая Стирка

    Скачать Трусики Ретро (mary.knitting)

    Описание трусиков на размеры S/M/L (обхват попы от 88 см до 110 см) УРОВЕНЬ : начинающий (достаточно знать как вяжутся столбики с накидом, без и полустолбики с накидом) Для работы вам понадобятся: - 75-100 гр хлопока 100% (ориентировочный метраж 500-600 м на 100 гр.) - Крючок № 1,25 ( 1,1 или...
  14. Кукурузкин

    Скачать [lingerie academy] «Анжелика» чашка балконет+ретро пояс+трусики (Анастасия Зиневич)

    Вы получите материалы (формат PDF) швейного марафона бюстгальтер "Анжелика", в котором: построение + готовые лекала на ходовые размеры видео-уроки в записи Вы научитесь шить: бюстгальтер Анжелика из неэластичного кружева вариант на поролоновой чашке разберете вариант когда поролоном...
  15. Аноним

    Скачать [Школа Руденских] Секреты Древних Цивилизаций: Перезагрузка (Дмитрий Руденский)

    "Секреты Древних Цивилизаций: ПЕРЕЗАГРУЗКА" Новая версия культового мастер-класса Дмитрия Руденского Изучаем все секреты массы для лепки и создаем уникальную БОЧКУ - ШКАТУЛКУ Все секреты массы! Отдельный эфир, посвященный работе с массой Дмитрия Руденского с учетом нового опыта мастера и ошибок...
  16. Это Я

    Скачать [Burda Style] Сарафан в стиле ретро №122 — выкройка из Burda 7/2022. Размеры 36 - 44

    Однотонные бретели и пояс с бантом словно рамка для произведения искусства! А перед вами подлинный шедевр – романтичное платье с юбкой в складку. Более скромный образ получится, если выкроить все детали из одного материала. Вам потребуется...
  17. Космос

    Скачать Подушки, имитация боснийского вязания (Светлана Гордон)

    Подушки, имитация боснийского вязания. Веселые подушки с полосками, имитация боснийского вязания крючком с одной стороны. Используйте яркие праздничные цвета пряжи Malabrigo или выберите свои любимые. Этот способ вязания вы можете использовать для множества предметов: шарфы, пледы, шляпы...
  18. Настёнка

    Скачать Курс из двух занятий Декоративные и фактурные поверхности в декупаже (Марина Жукова)

    с 24 июня по 14 июля орг в отпуске, по приезду все отмечу. Видеокурс из двух занятий "Декоративные и фактурные поверхности в декупаже" Поверхности будем создавать интересные, такие, которые мало или почти не применяют в декупаже. Классические материалы будут использоваться по новому, а с...
  19. Лягушатор

    Скачать Нога за головой (Дарина Егорова)

    Уровень 2 - Комплекс направленный на улучшение подвижности и ротации тазобедренных суставов, а также качественную работу с вытяжением мышц спины и задней поверхности бёдер, что в итоге мягко подводит к ноге за головой. Встречающиеся формы: Маласана Капотасана (для ног) Ардха Агни Стамбхасана...
  20. Василиска

    Скачать [Maitreya Fields] Мимические брекеты

    Это поле создано для имитации брекетов и выпрямления зубов. Вы можете использовать его 2 или 3 раза в день.
Сверху