Содержание курса
Урок 1.
Основные понятия. Теневой бан, как его избежать. Цели применения хэштегов и формирование стратегии для своего аккаунта. Охваты - что на них влияет, что проработать для их увеличения. Последовательность действий, ведущих к увеличению охватов. Попадание в ТОП и Интересное...
Подходит тебе если ты:
-Хочешь получить сексуальные женственные формы
-Избавиться от болей в спине и выровнять осанку
-Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем
-Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела
-Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом
-Понимаешь, что тело потеряло тонус...
Мастер-класс для самостоятельного вязания джемпера, кардигана с V-вырезом, кардигана с круглым вырезом.
В нем вы получите все необходимые видео-материалы для самостоятельного пользования.
Подарки, купленные впопыхах, потерянное в очередях время, потраченные нервы и отваливающаяся спина – вот реальность неорганизованной подготовки кНовомугоду.
Но что если я скажу, что от подготовки можно получить удовольствие?
И вам больше не нужно думать: а я точно ничего не забыла? Да!
Вы...
ЭТАП 1:
ОСВОБОЖДЕНИЕ
Подготовка к предстоящей трансформации. Отказ от пищевого мусора и формирование правильного образа питания полезной пищей и очищенной водой. Паразитотерапия и колонотерапия помогут вам сделать этот процесс максимально глубоким и интенсивным.
Вы получите знания о том, как...
О книге:
В нашем стремительно меняющемся мире, где традиционные подходы и старые парадигмы больше не дают нужных результатов, возникает необходимость в новом способе мышления. Книга "Квантовое мышление: Путеводитель кновому пониманию реальности" предлагает читателю совершить захватывающее...
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и...
За 4 недели вы:
Научите вашего ребенка легко и без страха пробовать новые продукты и не переедать сладкое
Заложите крепкий фундамент для здоровых отношений вашего ребенка с едой и своим телом в будущем
Научитесь составлять полноценный семейный рацион так, чтобы не тратить на это много времени и...
Программа курса
1
МОДУЛЬ. КТО Я?
Визуал и личность
Что такое Инста фотография
Ошибки из-за которых ваш визуал не работает
Как собрать ленту из того, что есть
2
МОДУЛЬ. ЭСТЕТИКА
Правила композиции и углы съёмки
Свет и как им пользоваться
Цветовая гамма и как её выбрать
Планы
Откуда берётся...
ПРИКОРМ (от 0 до полутора лет)
Первые 1000 дней жизни
Подготовка к прикорму, безопасность
Знакомство продуктами, порции
Вопросы с аллергией
Педприкорм (BLW)
Режим дня
Переход на общий стол
Гаджеты
Живой вебинар с ответами на вопрос
— 5 уроков по 20-30 минут
— 1 живой вебинар с педиатром и...
Кому подойдет курс?
ПРОДЮСЕР
Делаете запуски, но хотите сделать работу системной и получать максимум прибыли с каждого запуска.
SMM-СПЕЦИАЛИСТ
ИЛИ ФРИЛАНСЕР
Работаете в Instagram, устали от низких чеков, хотите работать с крупными проектами за процент от продаж.
ЭКСПЕРТ ИЛИ БЛОГЕР
Хотите создать...
Программа курса:
Часть 1
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Часть 2
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в...
Программа курса
Тема 1. Введение. Менеджмент здоровья
Как женщине старше 30 следить за здоровьем?
Почему только комплексный подход к здоровью дает результат?
Минимальные чек-апы анализов и обследований после 30 и 40 лет
Профилактика здоровья: как пройти основные осмотры бесплатно и что говорить...
Программа
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ»
1 НЕДЕЛЯ
Вводная лекция
Лекция: Ставим цели на курс с умом
Базовая лекция по питанию
Лекция: Биомеханика дыхания
Лекция: Осанка
Практика по осанке
Комплекс фейс-массажа 1
Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...
Практический курс для бухгалтеров по ведению внешнеэкономической деятельности по новым правилам 2025 года.
Получите знания и навыки проведения экспортных и импортных операций без таможенных штрафов и валютных рисков!
Вы научитесь правильно составлять контракты, рассчитывать НДС и таможенные...
Понимание травмы — врата к исцелению. Онлайн-курс из 7 частей
Раскройте красоту своей жизни
В этом курсе вы узнаете, что вы не являетесь своей травмой.
Когда вы преодолеете боль, наступит прозрение и вы увидите, насколько вы прекрасны.
Позвольте проявиться вашей истинной мудрости
Узнав свою...
Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок
Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане.
Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа.
Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости...
Программа:
Раздел 1
Кому и зачем наш канал
Логика Блога
Какую стратегию ведения блога выбрать?
Оффер блога
Как находить своих конкурентов и учиться на их опыте
Разбираемся кто люди, которые у нас купя
Раздел 2
Практика и рутина создания контента
Что и для кого писать
Профиль эксперта. Как...
1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ВИДЕОУРОККак построить натальную карту
Какие показатели выписать
На что обратить внимание для персональных рекомендаций
2. ВИДЕО + МЕТОДИЧКА С ДЕТАЛЬНОЙ ТРАНСКРИПЦИЕЙ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПО КЛЮЧЕВЫМ ТЕМАМ
Кризисы 2025 года: что предстоит преодолеть и как это сделать...