Результаты поиска по запросу: Стопы, колени, таз (Ольга Дробышева)

Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия. Люди часто чрезмерно боятся за свои колени. Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...

Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без...

Упражнения адаптированы для людей: с ограниченной подвижностью суставов, артрозами коленных суставов 1 и 2 степени, остеохондрозом, протрузиями; грыжами позвоночника. ПРОГРАММА КУРСА: Старт Самотестирование. Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы. Урок 1...

Программа видео-курса Модуль 1 Постановка рук и корпуса В результате прохождения модуля гимнастки: Узнают, что такое ровный корпус и как его правильно держать Познакомятся и освоят часть движений классического балетного экзерсиса лёжа на полу Усилят высоту и качество полупальцев Узнают о...

Программа видео-курса Модуль 1 Постановка рук и корпуса В результате прохождения модуля гимнастки: Узнают, что такое ровный корпус и как его правильно держать Познакомятся и освоят часть движений классического балетного экзерсиса лёжа на полу Усилят высоту и качество полупальцев Узнают о...

Гайд для самых красивых и натянутых ножек Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя! Растянутые и острые ножки - всегда будут актуальны в гимнастике. С помощью них гимнастка так утонченно выглядит на ковре. Натянутые и красивые ноги - одна из самых важных деталей в образе гимнастки...

Автор: Умный фитнес /Ольга Сертифицированный тренер ‍Коррекция осанки ‍Эстетика лица Программа курса: 1 неделя. 25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту» 2 неделя. 1.08. Снимаем...

ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ — ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС — укрепление коленного сустава — профилактика травм Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без боли. Боль в коленях — довольно размытое...

Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут. Курс для тебя, если: -нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться -у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье -хочешь усилить эффект от других тренировок Что...

Ваша новая жизнь без боли и ограничений начинается здесь , начать жить без боли Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам: Эффективные техники массажа Доступные упражнения при любой проблеме Тейпирование — результат с первых аппликаци Программы восстановления...

Красивый женский кардиган с широкими планками и шалевым воротником, связанный спицами сверху вниз без швов. Кардиган вяжется спицами сверху вниз без швов. Он начинается с временного набора петель шалевого воротника, из которого вы поднимите петли для формирования горловины. Рукава формируются...

На этом уроке мы будем исследовать совместные движения ног и таза. И, конечно, какой Новый год без сюрпризов? Сюрпризом будет специальный пояс, с помощью которого мы сможем проверить, насколько хорошо получаются движения таза. История пояса: в начале ноября мне позвонил незнакомый человек и...

Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения...

16 занятий с углубленной программой. Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник". Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг. Ноги, суставы ног, живот, поясница...

Тазовый блок приводит к молочнице, циститу, эндометриозу, болезненным менструациям и подавленной сексуальности. Что вас ждёт на практикуме? Теория про отличительные особенности женского организма Тазовый блок и зажимы этой области: как проявляются? Разбор причин...

Мастер класс состоит из двух частей: 1 часть - разогревающий комплекс упражнений для стоп, работа с резиновой лентой на укрепление мышц и связок стопы, базовые танцевальные шаги. 2 часть - комплекс упражнений, направленный на подготовку стопы к приземлениям в правильной технике (понадобится...

Избавьтесь от «женских» проблем и улучшите гормональный фон с помощью йоги! Этот курс поможет вам: Снять напряжение с органов малого таза Укрепить мышцы тазового дна Улучшить мобильность тазобедренных суставов Раскрыть бедра Улучшить кровообращение в малом тазу Устранить мышечный дисбаланс...

10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться для...

Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...

Представляю вашему вниманию пособие #Здоровые_Колени - единственное и уникальное в своем роде! Это не просто чтиво из разряда "10 таблеток для суставов" или "5 упражнений для колен". Это целостный иструктурированный материал моего авторства, состоящий из двух больших частей: 1. Теоретическая...