Результаты поиска по запросу: Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка (Александр Волоткевич)

SkillUP – это международная сеть обучающих IT-центров.Мы объединяем тренеров, которые помогают умным людям изменить свою жизнь и добиться высоких результатов. В отличие от других обучающих центров, SkillUP финансово гарантирует результат. Мы трудоустраиваем людей в IT уже больше 9 лет. Мы точно...

Данный курс состоит из трёх уроков. Все три урока поэтапно обучают одной из самых заветных техник йоги — вакууму живота. На каждом занятии подробно разбираются основные техники и подводящие дыхательные упражнения, используется принцип от простого к сложному. Курс помогает научиться делать вакуум...

От создателя Интенсивов "Я БАРОМЕТР", "MammaFeya", "Лёгкие НОГИ" и т. д. 3 встречи по 1 часу 90% практики: 1. Уменьшаем объем, вздутие, отёк. Энергия. Эмоции. Мечты. 2. Расслабляем и тонизируем: такая оптимизация положения органов и их гармоничный девичник, чтоб подружить их. Телесно —...

НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года Лучший курс для освоения базовых знаний в дыхательных практиках и тонкой талии 10 видео уроков и текстовые материалы Дыхание животом Практика Капалабхати Практика замков Йога Вакуум Живота Про энергию Дополнительные упражнения

Пуловер ЛИЛИТ Поперечная техника вязания крючком. Ажурный узор, который не просвечивает. Не глубокий V-образный вырез горловины. Два варианта рукава. На основе этой модели можно связать, как пуловер, так и жилет, футболку, топ. Все детали (спинка, перед, рукава) вяжутся отдельно, сшиваются...

Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...

Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для выполнения уддияны и всех видов наули Основные: обострения хронических болезней внутренних органов; язва желудка и кишечника; грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, грыжа живота; диастаз 2−3-й степени; сердечная недостаточность и некомпенсированные пороки сердца, тромбоз...

Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для...

Данный курс предназначен для специалистов и начинающих О чем этот курс? Онлайн - курс BBTape Manual Muscle Diagnosis от Международного Учебного Центра BBALANCE разработан специально для реабилитологов, травматологов, ортопедов, массажистов, специалистов ЛФК, инструкторов медицинского фитнеса...

Автоматизированное тестирование — залог стабильной разработки качественных приложений. Полноценное тестирование должно охватывать отдельные функции, проверять интеграцию разных частей вашего кода и обеспечивать корректность с точки зрения пользователя. Книга научит вас быстро и уверенно...

Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...

Кратко: Серия видео по ключевым аспектам теории 2 real-time семинара (суммарно около 4-5 часов) с разборами реальных примеров тестирования Vue-компонентов с использованием Jest (запись будет снабжена таймкодами для удобной навигации) репозиторий с примерами с семинаров Закрытый чат по...

Когда вы открываете сайт в интернете, браузер отправляет запрос на сервер. И этот запрос обычно идет через REST API по HTTP протоколу. Если две системы взаимодействуют между собой — они общаются по REST или SOAP API. Поэтому тестировщику полезно уметь это API вызывать и тестировать. Преимущества...

Автоматизация тестирования API. С готовыми примерами, разбором HTTP/HTTPS 199 students Создано: Алексей Василевский Последнее обновление: 5/2020 русский Чему вы научитесь Автоматизированное тестирование Postman WEB HTTP HTTPS API Тестирование API Testing Требования достаточно общего понимания...

Этот курс: ОТВЕЧАЕТ на главный вопрос. Можно ли женщину тренировать как мужчину. Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы...

На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки. 0 уровень танца живота (0 level of bellydance) Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...

Анонс 🔥мероприятий на июнь Или как успеть привести в порядок 👙тело этим ☀летом? 🌹Привет, красавицы! Я была в отпуске и уже вернулась, спасибо за ваши комментарии и ❤лайки на мои фото и сторис, мне очень приятно🙏 💁‍♀️Теперь отдохнувшая, я приступаю вплотную к любимой работе А моя работа это...

Если Вы хотите: Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3; Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств; Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием; Улучшить форму тела и его энергетическую...

Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы...