1. Ананасина

    Скачать Зарядки (Анастасия Завистовская)

    Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку. Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет...
  2. Гусяка

    Скачать [Funny Hook] Пингвин Пин (Светлана Максименко)

    От автора: Наконец я завершила работу над мастер-классом. Работа была не из простых, очень долго не могла подобрать аксессуары. Что только не вязала то шапочка совсем не подходила, то цвет был не тот, то шарфик был сильно длинный, то цвет подарка не смотрелся вместе с конфеткой и от него...
  3. Аноним

    Скачать Мастер-класс по созданию Принцессы Бубльгум из м/ф "Время Приключений"(Aradiya)

    Предлагаю Вашему вниманию авторскую инструкцию по созданию вязаной Принцессы Жвачки - героини популярного мультфильма "Время приключений" (eng. Adventure Time). Высота игрушки 16.5 см, при вязании пряжей указанной толщины. Мастер-класс содержит: - Список материалов и инструментов, которые Вам...
  4. Лягушатор

    Скачать Совместный пошив по кукле Мелисса (София Покровская)

    СТАРТ 25 ЯНВАРЯ "Совместный пошив по кукле Мелисса" в закрытой группе уже будут все выкройки и список материалов. также видео раскроя куклы, набивки, сборки и описание вязания платья. роспись лица, тонировку платья акрилом, прическу и обувь покажу на онлайн трансляциях в той же закрытой...
  5. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [happytoys_for_you] Зайка Карапуз (Анастасия Келлер)

    Рост-25 см с ушками Расход- моточек Без шплинтов, очень простой МК
  6. Аноним

    Скачать Летний клуб английского. Подписка на 3 месяца (Анастасия Двоеглазова, Анастасия Данилова)

    За 12 недель мы бережно, за руку проведем вас через 12 тем: Фрукты и ягоды Fruitn & berries Растения (овощи, зелень) Plants, vegetables, green Дача (сад, огород) In the garden Погода How is the weather? Насекомые Insects Пикник Picnic Одежда и обувь Clothes & shoes Готовим...
  7. King

    Скачать [Ревитоника] Молодость. Перезагрузка. Летний сезон (Анастасия Дубинская, Анастасия Плещева)

    Комплексный подход. Реальное и долгосрочное омоложение невозможно без правильного питания, физической нагрузки и внутреннего эмоционального баланса. Профессионализм. Каждый эксперт – профессионал своего дела с профильным образованием, многолетним опытом и успешными результатами множества...
  8. 8908

    Скачать Мишка средний (Анастасия Пономарева)

    Мишка средний крючком. в зависимости от плотности вязания и толщины пряжи, малыш получается около 17-19 см. В мк указываю список нужных материалов уровень сложности средний. Подходит для тех, кто уже владеет крючком.
  9. Мiкки

    Скачать Алгоритм на тему Трансформация (Анастасия Анисимова)

    Только «ТРАНСФОРМАЦИЯ» 1 алгоритм Нарисуйте энергию Марса, если хотите обрести стержень и опору внутри себя, а также сменить страхи на силу
  10. Karnaval

    Скачать [Happytoys_for_you] Микроединорожка (Анастасия Келлер)

    -схема,описание, видео по утяжке -рост готовой игрушки 7-8см - одного моточка хватит на несколько микромалышей - глазки из полимерной глины, но можно подобрать и покрупнее - все детали пришиваются
  11. Можно Лизу

    Скачать [mosssart] Sunny hearts (Анастасия Москвина)

    Подробное видео процесса Рисуем солнечные блики!
  12. Ля-ля-фа

    Скачать Капельницы красоты (Анастасия Бакирова)

    включает в себя поэтапную постановку капельниц с глутатионом список необходимых анализов и их нормы, на которые обязательно стоит обратить внимание перед постановкой расписаны рекомендации, как привести в норму тот или иной показатель подробная инструкция и нюансы постановки глутатиона перечень...
  13. СмайLOVE

    Скачать Хаски (Анастасия Паркаева)

    М.К 💣" ХАСКИ" 💣 Размер собачки 40см. МК в формате PDF Подробное описание.
  14. ДональдТАК

    Скачать Практикум: много четвёрок (Анастасия Данилова)

    Границы и ответственность или долг и вина СТАРТУЕМ 2 НОЯБРЯ 2020 года Большинство из тех, кто читает эту страницу, со значениями качеств уже знакомы. Кратко их можно узнать в разделе Самообучение на сайте, в книге «Современная нумерология» или в видео на youtube. Если даже вы не проходили...
  15. ЛАФА

    Скачать Теплая весна (Анастасия Кучина)

    Весна уже стучится в дверь!!! Хотите научиться создавать сочные и насыщенные весенние фотографии? Новый урок «Тёплая весна» Программа урока: 1. Теория. Настройки камеры и моменты съёмки. Проявка. 2. Обработка в фотошопе. Режимы наложения и корректирующие слои 3. Активация цвета. Как сделать...
  16. Lunatik

    Скачать [Ревитоника] Молодость. Перезагрузка. 30 сезон. Тариф Стандартный (Анастасия Дубинская)

    Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день. Избранные приемы Ревитоники + тренировки на все тело + правильное питание = омоложение всего организма. Молодость лица 50 приемов Ревитоники специально для программы марафона Разглаживаем морщины и заломы Ликвидируем отеки и второй подбородок...
  17. Олег КО

    Скачать Выделись (Анастасия Смоленкова)

    Вы получите: материалы интенсива по креативной обработке 7 подробных уроков Домашние задания после каждого урока + Бонус: 100 стикеров для сторис Для кого интенсив: Lifestyle блогеры. Разнообразишь свою ленту. Выделишься из многочисленных блогов Эксперты. Ярко оформишь сухой, экспертный контент...
  18. Mergin

    Скачать Свинка + наряды (Анастасия Коновалова)

    Авторский МК включает в себя: Сама свинка (голова, лапки на пластиковых суставах ); 3 варианта образа: - комбезик слитный и длинный колпачок, -штанишки,шапочка, рубашка, -милейшее платье и повязка на голову. - МК имеет 31 страницу пошагового описания, и 9 вспомогательных видео процесса...
  19. Космос

    Скачать [Fitstars] Дыхательная гимнастика (Анастасия Завистовская)

    Ты же помнишь, что дыхание — это жизнь? И если сделать его свободным, здоровым и полноценными, ты с удивлением заметишь, как выравнивается осанка, улучшается работа ЖКТ, уходят отёки. И возможно, даже уходят лишние килограммы. Ведь всё в нашем организме тесно взаимосвязано. На этой программе мы...
  20. Космос

    Скачать [Fitstars] Шпагаты (Анастасия Завистовская)

    Релиз 04.03.2023 Тебя ждут самые эффективные упражнения для обретения навыка Шпагатов! Плюс к этому упражнения укрепят ваше тело, улучшат осанку, повысят осознанность в теле и вы научитесь слушать себя, развивая ваш телесный интеллект! В программе 30 тренировок по 20-25 минут, они подойдут...
Сверху