Кому нужен курс?
Здороваяспина. Верни контроль своему телу
У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности?
Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст?
У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...
Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения🙌🏼
Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс...
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами.
Курс для вас, если:
Вы не узнаёте женщину в отражении зеркала
Постоянно ведете неравный бой с лишним весом, и ничего не помогает
Вам тошно смотреть на свой живот и ляшки
Вы думаете, что когда похудеете/сделаете грудь/отрастите хвост, сразу себя полюбите
Тело плохое потому, что не соответствует...
Почему тебе нужно здесь быть?
Вы много сидите
Учеба или работа переросла в рутину и ты хочешь, что-то изменить
Ты хочешь похудеть/набрать
Стесняешься надеть открытую одежду, не знаешь с чего начать и постоянно откладываешь
Хочешь стать лучше
Улучшить общее самочувствие, полюбить свое...
Как за 2 месяца получить интернет-профессию. Матвей Северянин, Светлана Брежнева.
"Курс молодого бойца" (КМБ)- именно то, что может круто изменить твою жизнь в ближайшие пару месяцев.
Бонус: 3 pdf книги от автора.
Как заработать в интернете.
Как заработать на YOUTUBE
Школа YOUTUBE (Как создать...
Курс по осанке позволит ребёнку компенсировать сидение за партой, раскрыть грудную клетку, снять напряжение мышц, которые «скрючивают» ребёнка.
Занимаясь с ребенком дома 20-30 мин, вы станете ближе эмоционально и поможете детскому телу развиваться гармонично, а еще выработаете привычку...
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
Кому подойдет курс:
У вас есть проблемы с осанкой
Вы много сидите или стоите в одной позе
Плечи завернуты, голова уехала вперед
Часто болит спина или чувствуется напряжение
Вы ищете бережные тренировки
Хотите укрепить все тело
Почувствовать тонус мышц и легкость в теле
Противопоказания:
Грыжи...
BESTFIT - ЭТО ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ТЕХ:
► кто думает, что не любит фитнес
► кто не хочет прыгать и скакать до потери пульса
► у кого проблемы со спиной или коленями и нельзя обычные тренировки
► кто хочет иметь стройные ноги, упругие ягодицы и плоский живот
► кому важна здороваяспина и красивая...
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироватьсясамостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Описание:
21 урок
Каждое видео по 35-40 минут записано в формате живого присутствия тренера с голосовым сопровождением и
объяснением техники выполнения + теория
Более 100 упражнений
Для составления индивидуального комплекса на развитие гибкости и силы, улучшения здоровья
Удобный формат
Можно...
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ:
Вас мучают судороги
Есть проблемы со сном
Нарушения памяти
Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию
Головную боль
Боль в шее, под лопатками, в пояснице
Чувствуется напряженность в мышцах
Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах
Боли в грудном...
Записывайтесь на 7-недельный курс Здоровая и стройная и сбрось от -1 до -10 кг за месяц!
Пакет Продвинутый
Как сбросить от -1 до -10 кг за месяц, улучшить свое здоровье и сохранить результат навсегда
- что есть
- как тренироваться
- на что заменять вредное: меню, рецепты
уходит лишний вес...
Топ-курс на месяц тренировок
Для кого данный курс:
1 Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать
2 Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи
3 Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз (без...
– 10 комплексов в записи
– Приглашённый эксперт
– 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль
– Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы
– Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор
3 обучающих модуля про:
инсулинорезистентность
анемия
гипотиреоз
процедуры по очищению организма
меня на 21 день
15 видео
17 методичек и конспектов
антипаразитарная терапия