Результаты поиска по запросу: Здоровая спина - здоровое тело 2025. Тариф Я сам (Светлана Губина)

Что будет на курсе: 24 Основных комплексов и тренировок 05 Занятий в неделю 10 Коротких зарядок на все тело 30 Минут — среднее время одного комплекса 13 комплексов на осанку, подвижность позвоночника, грудного отдела, тазобедренных суставов и всего тела 4 комплекса на глубокие мышцы живота 5...

Для кого этот курс для тех, кто хочет красивую осанку и здоровую спину если у вас сидячая работа или часто затекает шея и ноет спина после пробуждения разбитое состояние и хочется выпрямить спину для тех, у кого есть дети и вы хотите вырастить их здоровыми с правильной осанкой Результат курса...

Онлайн-курс поможет вам: Устранить дискомфорт в спине, шее и пояснице до 70% уже за 1 неделю Улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышечный корсет Освоить 10 главных правил здоровой спины и красивой осанки Научиться универсальным приемам массажа шеи и стать «скорой помощью» себе и близким...

Тренинг Здоровая печень 2.0 Этот тренинг для вас, если: У Вас постоянные проблемы с кожей, замучила сухость, высыпания, аллергия Вы заметили, что Ваша кожа желтоватого оттенка, а на теле появляются маленькие красные родинки или коричневатые пятна У Вас есть сезонная или пищевая аллергия...

Обучение будет проходить в 3 этапа: Модуль 1. Основы питания и полноценности почему диеты не работают, а только ухудшают состояние почему сезонное питание играет решающую роль в формировании рациона как выбрать, закупить и хранить продукты какая посуда безопасна для приготовления еды какой...

Марафон “Королевская осанка” Торчащий живот можно скрыть свободным платьем. Неидеальные бедра и плоскую попу — правильно подобранными брюками. А вот сутулую спину не замаскировать никак! Многие уверены, что плохая осанка — это генетика и проблема, которая нерешаема. Но мы в онлайн студии...

На мастер-классе Вы узнаете: Почему и как возникают боли в спине и шее Как определить у себя наличие искривления позвоночника Как связаны неправильная осанка и ваш тонус Какая осанка является здоровой и красивой, а какая красивой, но вредной Как устранить причину...

Описание книги Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает. Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или...

Старт: 20 ноября Продолжительность: 5 недель 5 Модулей ТАРИФ "Я САМ" ПРОЙДЯ КУРС ТЫ Научишься снимать атмосферные и экспертные видео Научишься писать сценарии для продающих рилс Научишься работать со светом: студийным и естественным Составление стратегии продвижения через рилс

Онлайн курс «Здоровая осанка» Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом! Онлайн курс по осанке поможет вам: - самостоятельно определить нарушения...

Нежный десерт БАНОЧКИ ИКРЫ ТАЮЩИЙ ВО РТУ ОРЕХОВЫЙ МУСС , СПОНЖ С НОТКАМИ ЦИТРУСА И КОРИЦЫ ХРУСТ БЕЛЬГИЙСКОГО ШОКОЛАДА , и эти ох уж ИКРИНКИ ТАК И ПРОСЯТСЯ В РОТ А с виду ведь ХЛЕБА И МАСЛА НЕ ХВАТАЕТ Так что не верь глазам !! ПРОБУЙ ! Что бы приобрести урок по АКЦИИ ПИШИ В ДИРЕКТ « ХОЧУ УРОК»...

Старт: 25 апреля Какие «хотелки» решает этот практикум: Хотите похудеть побыстрее (до минус 8 кг за первые 30 дней)? Быстрое и здоровое!!! похудение. ДА — это возможно и ДА — это не вредно. Кто хоть немного знаком с моим подходом не сомневается. Остальные — читайте отзывы, мои профили в...

Кому подходит курс Новичок Вы только вступаете на тропу кондитеров, и возможно даже не держали миксер в руках. Вы за ЗОЖ Вы приверженец правильного питания, но в тоже время любите баловать себя вкусными и полезными десертами. Профи Вы профи кондитерского ремесла и хотите получить новые знания...

Освой коммерческую иллюстрацию на планшете за 3 месяца На курсе ты Освоишь интерфейс Procreate. Если ты только начинаешь, тебе необходимо разобраться с программой, прежде чем приступить к рисованию. Научишься поэтапно выполнять самые востребованные коммерческие иллюстрации. Узнаешь, как...

18 функциональных тренировок Уроки растяжки Уроки МФР Тренировки на восстановление осанки 2 лекции с психодиетологом 2 лекции с нутрициологом Лекция по фейсбилдингу

Мечтаете о здоровой спине и грациозной осанке? НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 12 тренировок по 40 минут, направленные на: Раскрытие грудного отдела Координацию Баланс Укрепление мышечного корсета Расслабление и укрепление мышц стабилизаторов позвоночника Вытяжение спины Дыхательные техники Как...

Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...

Курс-практикум особенно нужен, если: Вам сложно найти хорошего администратора и менеджера по продажам Вы не любите сами продавать и хотите это делегировать профессионалу Вам важно настроить автопродажи в своем бизнесе Хотите освободить свое время и при этом больше зарабатывать Во время...

Программа: Модуль 0. Изучение программы Фигма Модуль 1. Основы дизайна. Модуль 2. Инфографика. Модуль 3. Лента инстаграм. Модуль 4. Таплинк.

Курс для тебя, если ты: Астролог любитель у тебя есть базовые знания в натальной астрологии и ты хочешь научиться составлять прогнозы для себя и близких Результат: научишься составлять прогнозы себе и близким: управлять своей жизнью, планировать, использовать благоприятные дни и смягчать...