Идеальное жильё мечты – бескомпромиссная фантазия и недостижимая мечта для многих. Разобраться, так ли несбыточны миражи о собственном доме, поможет данное пособие. Эта книга о том, как из фантазий соткать реальность и совершить удачную покупку, избежать непоправимых ошибок, избавиться от...
Салат — это кулинарная честность. Нельзя скрыть плохой помидор, пересохшую зелень или горький перец. В салате все на виду. Это блюдо, которое не терпит фальши. В отличие от сложных соусов и многокомпонентных горячих блюд, где можно спрятать ошибку, салат — это проверка на качество и вкус.
В...
Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...