1. Кот феликс

    Скачать [Фитоведа] Рецепты здоровья для всей семьи (Оксана Мицкевич)

    В этом занятии я собрала САМЫЕ ЛУЧШИЕ, ПРОВЕРЕННЫЕ ГОДАМИ рецепты. Оксана Мицкевич - Старший преподаватель кафедры нутрициологии и диетологии Европейского Институтута естественно-научных исследований, Dresden, Германия Учебный план: 1. ЛЕКАРСТВА ОТ ПРИРОДЫ Распространенные мифы о простуде...
  2. Кукарек

    Скачать Искусство ферментации. Наука и практика (Юлия Мальцева)

    Современный ЗОЖ-тренд – ферментация В рамках Лектория «Город-Сад» выступал ведущий специалист-нутрициолог, эксперт по функциональному питанию и медицине IFM USA, автор Instagram-аккаунта yoga.detox, а также организатор конференции о микробиоте probacteria.ru Юлия Мальцева. Для кого эта лекция...
  3. Аноним

    Скачать Треска. Океанская польза и безграничное поле для кулинарного творчества (Сергей Чувашов)

    О книге Треска, одна из самых популярных и доступных белых рыб, является ценным источником белка, витаминов и омега-3 кислот. Однако ее постное мясо, с низким содержанием жира, требует грамотного подхода, чтобы блюдо получилось сочным и вкусным. Данная статья представляет собой комплексное...
  4. Ля-ля-фа

    Скачать [Puzzlebrain] Польза с утра как приучить себя к завтраку (Татьяна Букина)

    ✓Нет желания и времени на завтрак ✓По утрам отсутствует аппетит ✓Ощущаешь вялость с утра и после еды ✓Ищешь идеи полезных завтраков для всей семьи ✓Страдаешь перееданиями и срывами в питании После прохождения курса: Узнай, почему завтрак нельзя пропускать Выясни, что лучше всего усваивается по...
  5. Балеринка

    Скачать [dr_mashkina] Гид по ферментации (Ксения Машкина)

    Чем полезны ферментированные продукты? Разнообразие дружественной микрофлоры И «подкормкой» полезных бактерий. Живые пробиотики из ферментированных продуктов качественно улучшают состав нашей собственной флоры, подавляют рост патогенов, увеличивают разнообразие микробиома Снижение рисков...
  6. Это Я

    Скачать Секреты домашней ферментации (Юлия Мальцева)

    Описание книги Ферментирование как способ сохранения и приумножения полезных свойств продуктов встречается в кулинарных традициях каждого народа. Перед вами необычная книга рецептов, на страницах которой вы познакомитесь с таинственным миром микроорганизмов, производящих мистический процесс...
  7. ПРИВЕТИК

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по ферментации (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова)

    Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов...
  8. Кися

    Скачать Зимнее меню для всей семьи + Новогоднее меню для всей семьи (Катя Янг)

    С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес. ⠀ К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
  9. Пика-Пика

    Скачать [Neso Akademie] Ритуал на укрепление здоровья для всех членов семьи (София Вюрстлин)

    Вам предлагается видеозапись магического обряда из цикла "Купальские обряды" - Ритуал на укрепление здоровья для всех членов семьи Загрязненный воздух, вредные привычки и некачественная пища, условия труда и стресс, эти и многие другие вещи каждый день воздействуют на ваше здоровье. Это влияние...
  10. Аноним

    Скачать В чём польза подсолнуховых семечек (Амара Кей)

    В чём польза подсолнуховых семечек Автор: Амара Кей Описание книги Эта книга о полезных свойствах семечек подсолнуха. О них, как выяснилось из общественного мнения, знают далеко не все. Мнение об этом продукте, дающем эндорфины, разделилось. Одни говорят, что семечки полезны. В то же время...
  11. Олег КО

    Скачать [Italiana school] Толстовка для всей семьи (Лейсан Тухбатуллина)

    Строим и шьем толстовку со спущенным плечом (что значительно упрощает построение и пошив), воротник хомут, карманы в боковом шве. Показано построение на взрослых и детей.
  12. Василиска

    Скачать Упражнения от варикоза. Польза для ног и таза (Елена Музыченко)

    Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) : Как вести себя при нагрузках на ноги? Упражнение “Фехтование” для разгрузки ног; Дыхательные упражнения от застоя крови в малом тазу; Скрутка для перистальтики кишечника от запоров; Упражнения Пилатес для улучшения тазового кровотока...
  13. Аноним

    Скачать Любовь – это полезно! В чём польза чувства любви для мозга и тела? (Алиса Майер)

    Описание книги Как показывают данные недавнего исследования, с помощью любви человек может преодолеть любой стресс. По словам ученых Англии, было доказано, что если человеку показать фотографию, где есть изображение любви и забота, то это может сразу же вызвать мозговую реакцию. Для проведения...
  14. пикаЧО

    Скачать [FitSpoКлуб] От боли в спине и для здоровья позвоночника (Виктория Боровская)

    Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать Сельдерей. Польза и рецепты (Коллектив авторов)

    Эта книга – идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерее и включить его в свой рацион. Откройте для себя множество рецептов, которые помогут разнообразить любой прием пищи: от легких смузи до пикантных закусок и ароматных блюд! Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
  16. Танцующий пёсика

    Скачать Польза от неудач (Шарль Пепен)

    Книга поможет выработать утилитарное отношение к знаниям, полезным в жизни и привить критический образ мышления. Автор показывает разницу между радостью и счастьем, принятием решения и выбором, желанием и естественными потребностями, на примерах учит справляться как с неудачами, так и с...
  17. АниМАКА

    Скачать Гид по ферментации. Ферментированные овощи и напитки (Ксения Машкина)

    «ГИД по ферментации» Мастхэв для здоровой микрофлоры! Рецепты ферментированных продуктов на любой вкус, сезон и настроение. Ферментированные продукты — поистине суперфуды, причем те, которые вы сами творите на своей кухне. Рецепты не просто проверены лично, здесь собрана подборка самых...
  18. Гусяка

    Скачать Сонник для всей семьи (Елизавета Данилова)

    `Сонник для всей семьи` - это по сути не один, а три сонника, собранные под одной обложкой: для женщин, для мужчин и для детей. И это не случайно - ведь каждую из этих групп людей объединяет свой эмоциональный мир, а следовательно и мир снов, мир ночных видений. Так что книга, которую вы держите...
  19. Пёсика

    Скачать Практическая нутрициология для семьи. Декабрь 2019. Тариф Жировой (Ксения Черная)

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: Чувствовать сытость и легкость после еды Забыть что такое акне, высыпания, аллергия, сухая и стянутая кожа Легко засыпать, легко просыпаться и быть бодрой в течение дня Вернуться в свой идеальный вес Иметь регулярный цикл Кушать вкусно, сытно...
  20. Большая Стирка

    Скачать Божественный пирог (Юлечка Польза)

    Наглядный мастер-класс по приготовлению Божественного теста из которого вы приготовите пирог, пиццу и даже чебуреки Без глютена, белка коровьего молока, яиц, всё как вы любите, только хардкор *В составе есть: козий йогурт Об авторе: Юлечка Польза Нутрициолог, технолог, мама. Создаю великие...
Сверху