За 4 часа вы приготовите 9 блюд и освободите себя от приготовления еды на всю неделю
Основные материалы,которые входят в мастер-класс
Меню
Список продуктов
Рецепты
План подготовки в виде таблицы
Таблица кухонного инвентаря
Список блюд на холодильник
Таблица подготовки продуктов...
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения
Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...
Мастер-класс Пасхальные дни для Вас и вашей семьи
Если вы хотите заложить благополучие в период Пасхальных праздников, приглашаем вас принять участие в мастер-классе Ларисы Мазур «Пасхальные дни для вас и вашей семьи»
На мастер-классе вы получите 28 СИЛЬНЕЙШИХ РИТУАЛОВ + 28 КЛЮЧЕЙ АКТИВАЦИИ...
Курс акварельной живописи от Вероники Калачевой
Акварель — наша страсть
Акварель для нас — это больше чем рисование, больше чем кисти, краски, вода и бумага. Для нас это способ жить и дышать, способ радоваться жизни и радовать других.
Если вы чувствуете в себе то же самое, значит мы с вами...
Я расскажу вам, как перейти на сбалансированное растительное питание плавно и гармонично. Вы научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи. Вы узнаете, как улучшить и сохранить здоровье. Я расскажу вам, как сохранять стройность и красоту.
Программа курса:
Теория
10 видео-уроков в...
Более 300 рецептов с КБЖУ!
Представляю вам свою авторскую интерактивную книгу полезных рецептов для всей семьи в электронном формате (можно использовать на телефоне, компьютере или распечатать).
⠀
Популярные блюда, которые регулярно встречаются за вашим семейным столом, только в полезной...
Что будет на вебинаре?
⠀
✔️20 самых эффективных видео-упражнений для ягодиц
✔️Все тонкости и лайфхаки выполнения упражнений из собственного опыта работы с клиентами
✔️Методики выполнения упражнений
✔️Примеры построения тренировочного плана
✔️Разбор вопросов в режиме онлайн
✔️Рекомендации при...
"ПЛАТЬЕ ДЛЯ ПОШИВА НА ДИСТАНЦИИ"
ПРАКТИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ
Автор: Вероника Степанова
28 и 29 июля в 16:00 по мск. мы проведем практические семинары, на которых в прямом эфире рассмотрим алгоритм работы над платьем c французской вытачкой.
28 июля
Выбор ткани
Мерки
Построение "с нуля" по меркам...
За время онлайн-курса Ваш ребенок освоит 2 техники рисования и нарисует 20 картин.
Даже если до этого никогда не рисовал.
Курс разделен на уроки. Вы можете проходить их в любой последовательности по желанию Вашего ребенка.
План на первый месяц в клубе "ДОМ ЗДОРОВЬЯ"
Шаг 1
Начнём с чек-апа (анализов), чтобы вы увидели реальную картину - в каком состоянии сейчас находитесь.
Вы сможете правильно читать свои анализы и делать выводы.
Шаг 2
Подберёте себе ИНДИВИДУАЛЬНУЮ СХЕМУ коррекции и поддержки.
Шаг 3
Займёмся...
Нехватка общения с ребёнком ведет к капризам и протестам, а в перспективе – к замкнутости и отдалению ребёнка от родителей.
Почему нельзя жалеть время на общение с ребёнком:
1. Полноценное общение и эффективное время с ребёнком — это лучшие способы продемонстрировать вашу любовь к нему.
2. В...
Видео для будущих и действующих психологов.
Друзья, я — Вероника Степанова.
Клинический психолог, кандидат психологических наук, член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Всю свою жизнь я изучаю психологию и медицину; это то, чем я дышу. Являюсь сторонником интегративного подхода в...
Все жители планеты взрослые и дети должны употреблять в пищу на обед разные супы, борщи и похлебки. Это очень полезное блюдо. Супы варят из разных овощей, бульонов и мясных продуктов. Их нужно употреблять в пищу. Это очень полезные продукты питания.
Пилатес для тренировок на улице
Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
Преимущества сборника:
Количество рецептов
В книге 50+ вариантов праздничных блюд для малышей и всей семьи: идеи закусок, салатов, первых и вторых блюд, а также десертов, которые точно не оставят равнодушными Ваших малышей.
Готовим на всю семью
Вам не придется готовить отдельно для себя и...
Бизнес-реалити будет проходить 5 дней, 5 живых встреч онлайн, каждый участник уйдет с результатами!
Количество мест ограничено!
Что вы получите на Реалити:
- Научитесь составлять вкусное предложение от которого выстроится очередь из клиентов
- Узнаете, где и как найти клиентов
- Научитесь...
Краткое описание
Из курса вы узнаете, как создается Famile look и что необходимо учитывать при планировании и закупке коллекции для магазина.
Подробное описание
В начале XX века мамы одевали детей в мини-копии своих нарядов. Сегодня дизайнеры создают целые коллекции длясемьи, и современный...
Программа Обучения
Которая полностью перевернет ваше представление о методах индивидуальной оздоровительной тренировки и позволит вам становиться здоровее и моложе в любом возрасте с минимальными усилиями
МОДУЛЬ 0
Подготовка – задаем систему координат и точку отсчета перед погружением в...