Для кого марафон?
Плохая осанка
Недовольны состоянием ног и ягодиц
Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
Хотите подготовить фигуру к лету
Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий
Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
Курсотека — это:
Система взаимосвязанных материалов, которая позволяет самостоятельно и в комфортном режиме работать над своим мышлением, внедрять правильные привычки и достигать своих целей.
Курсы:
Более сорока авторских курса коуча Галины Иевлевой о привычках, целях и финансах. Вся...
Впервые в истории все курсы от Анастасии Бурдюг вместе!
При покупке базового курса SUPER Лицо сегодня получите продвинутый курс SUPER Лицо PRO в подарок, а также курс для укрепления спины и осанки!
Описание Курса
Курс SUPER Лицо для вас, если:
На вашем лице уже появились мимические или...
Программа курса:
Модуль 0 Вводный
Что такое нейросети и что умеют
Применение нейросетей в сфере ивента и интерьеров: от генерации идей до визуализации проектов
Оплата. Впн
Модуль 1 Chat gpt
Регистрация, оплата, впн
Обзор гпт, функции, нюансы
Пишем тексты для соцсетей, постов и сториз
Создаём...
Пилатес. Энергия. Женственность.
Тренировки 3 раза в неделю, которые восстановят женское здоровье, вернут энергию, осознанность и радость от тела.
Онлайн-клуб для женщин, которые хотят:
Укрепить тазовое дно и пробудить чувственность
Интимные мышцы включаются. Уверенность растёт. Ты снова...
За 14 дней у вас:
поднимется иммунитет и вы легче будет переносить сезон вирусов
улучшите стрессоустойчивость за счет медитаций и дыхательных практик
улучшится гормональная система за счет снижения гормонов стресса и повышения дофамина
поднимется метаболизм и лишний вес будет уходить...
ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates.
Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...
Авторская программа для женщин, возвращающая молодость и свежесть лицу и телу с помощью эффективных техник и комплексного подхода.
Программа создана для вас, если:
Хочется замедлить возрастные изменения, научиться управлять временем
Заметны первые признаки увядания кожи или старения
Второй...
ТарифОптимальный
5 модулей
Фототехника
Фотоаппараты, их виды и отличия
Объективы, их преимущества и недостатки
Настройка фотоаппарата под любые условия съемки
Композиция
Фокусный элемент и акценты на фото;
Контраст, цветовые пятна, перспектива;
Ритм, диагонали и равновесие на снимке;
Схема...
До проекта:
Отсутствие времени на себя, хроническая усталость, выгорание, растерянность от количества задач, детские обиды и ссоры
Раздражительность, срывы, ощущение, что делаете недостаточно
После проекта:
Дети станут самостоятельнее и спокойнее, у вас появится время на себя
Вы будете...
Методика, направленная на устранение и профилактику отёков, целлюлита и проблемных зон
3-х этапная система борьбы с отёками
Cтарт в 6 февраля!
СТРУКТУРА КУРСА
Работа с осанкой
Освобождение лимфатических блоков
Работа с дыханием и диафрагмой
Безопасные тренировки
Упражнения подойдут людям с...
Для кого курс:
Для танцоров. Которые хотят понимать свое тело и двигаться к чемпионству
Для тренеров. Которые хотят выстроить свою успешную методику и воспитывать качественных танцоров
Для родителей. Которые хотят помочь своему ребенку стать успешным и понять суть тренировочного процесса...
Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...
Отеки, дряблость, целлюлит, варикоз,"плывет" фигура?
Мешки и синяки под глазами, апатия, потеря энергии?
Уберите лишнее!
Лимфа - вторая кровь нашего тела!
Но ее не толкает биение сердца - она движется самостоятельно. Сидячий образ жизни, неправильное питание, болезни и возраст приводят к ее...
Проект «ИСЦЕЛЕНИЕ» от психолога Юлии Беляевой — это терапевтическая онлайн-программа, предназначенная для женщин, которые хотят выйти из токсичных отношений.
Результаты после прохождения программы «ИСЦЕЛЕНИЕ»:
Ощущение «свободной дороги»: Уберете внутренние препятствия и пробудите интерес к...
Программа вебинара:
Вакуум как физический фактор. Действие декомпрессии на ткани.
Типы вакуумных аппаратов.
Типы банок и насадок. Вакуумно-роликовые насадки.
Способы обработки и дезинфекции. Защита аппарата фильтром.
Лабильные и стационарные методики.
Средства для проведения вакуумного массажа...
КИНЕЗИОМАССАЖ-4. Ожирение. Лимфодренаж
Четвертый семинар цикла Кинезиомассаж.
Программа
Теоретическая часть:
Детоксикация. Кинезиологическая диагностика интоксикации. Общие приниципы дренажной терапии и дренирования органов с позиции ПК. Токсины - виды, патобиохимия.
Ожирение. Виды ожирения...
Курс "Новая Я"
1. Проработка родителей, базовые техники управления энергией и состоянием
2. Изменение родовых сценариев, решение скрытых конфликтов
3. Освобождение от блокирующих программ
4. Законы мироздания и глубинное понимание причин всех событий в жизни
5. Комплексный метод, быстрое...