Результаты поиска по запросу: Борьба со стрессом: 5 минут в день, которые спасут вашу нервную систему (Андрей Попов)

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате5, от...

О книге: Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями своим опытом о том, как справиться с повышенной тревожностью и попрощаться с множеством других симптомов ВСД раз и навсегда. Сделать это...

Эффективные методы борьбы со стрессом. Рекомендации по сну, питанию и физическим нагрузкам. Поможет оставаться в форме даже во время жизненных трудностей. Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей...

1. Главная причина всех конфликтов Основные стимулы в нашей жизни. Почему нам так сложно достигать победы и успеха в нашей жизни Чем же опасны люди, которые верят в душу Что такое карма Почему многобожие приучает людей к халяве и почему по итогам люди приходят к единобожию Что такое душевная...

Вам нужен практикум, если: вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими вы пережили травму в прошлом и переживания об этом съедают вас изнутри вы живете в постоянном напряжении и чувствуете, что на грани страх и тревога...

В пятой книге серии «Говорите, говорите» собраны задания, которые помогут расширить кругозор, пополнить словарный запас, потренировать навык речевой импровизации, улучшить внимание, память и качество устной речи. Книга полезна не только тем, кто любит самосовершенствоваться. Она также будет...

В третьей части пятой книги серии «Говорите, говорите» собраны задания, которые помогут расширить кругозор, пополнить словарный запас, потренировать навык речевой импровизации, улучшить внимание, память и качество устной речи. Здесь даны задания на буквы Х-Я. Книга полезна не только тем, кто...

Во второй части пятой книги серии «Говорите, говорите» собраны задания, которые помогут расширить кругозор, пополнить словарный запас, потренировать навык речевой импровизации, улучшить внимание, память и качество устной речи. Здесь даны задания на буквы Л-Ф. Книга полезна не только тем, кто...

Описание книги: Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда15 – такие эмоции знакомы...

Авторская практико-ориентированная программа А.В. Сметанкина В данной теме берем Модуль 3 Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику работы с тревожными и депрессивными состояниями. Воздействие на внимание изменяет активность...

Описание книги Эта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги! Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак...

Пять недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире Отношения с питомцем, основанные на доверии и любви, а не на запугивании и агрессии - надежный способ воспитать самую лучшую в мире собаку. Автор книги Дон Сильвия-Стасиевич дрессировала четвероногих друзей представителей Белого дома -...

Подработка с затратами времени 10-15 мин в день Добрый день, друзья! Прошло уже достаточно времени с момента раздачи моего курса в предыдущей складчине. По курсу начали работать около 120 человек, вписавшихся в складчину, но по заработку это не как не ударило. Хотя многие форумчане боялись того...

Описание книги Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах! Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес...

Весь курс — это маршрут большого путешествия по девяти волшебным мирам в компании с весёлыми ведущими и анимированными героями-проводниками Курс — это увлекательный квест Обучаясь по курсу, ваш ребенок: 25 Направленно подготовится к школе — Разовьёт внимание и усидчивость — Будет радовать вас...

Описание книги «Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере „Городской монах.“ В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100...

Научитесь управлять концентрацией для качественной жизни, наполнения энергией и избавления от стресса Это руководство для тех кто: Замечает потерю концентрации снижение внимания, ухудшение памяти Испытывает постоянное чувство усталости Не может собраться с мыслями, бесконечно откладывает дела и...

О книге Чувствуете, что деньги утекают сквозь пальцы? Тратите больше, чем зарабатываете? Мечтаете о финансовой свободе, но не знаете, с чего начать? Эта книга откроет вам секрет умных трат! Вы поймёте, как каждый потраченный рубль может работать на вас и возвращаться с прибылью. Узнайте...

35Что если я скажу вам, что дата рождения – это не просто набор цифр, а уникальный код, в котором заложена информация о вашем потенциале, судьбе и возможных опасностях?» Эта книга – новый взгляд на нумерологию. Ее автор – Андрей Ткаленко – практикующий нумеролог, ведущий популярного...

16 уроков. Добро пожаловать на мой онлайн курс «Бикини 5 минут». Данная техника позволяет мне быть вне конкуренции, на протяжении 10 лет я успешно применяю данную технику, которую разработала методом проб и ошибок, а также мои ученики пользуются спросом по всему СНГ и не только. Я...