Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом,подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, рукии плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома
Бонус.Тренировка ТЕХ
Рекомендации по питанию
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться.
Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
Приглашаем к участию во всех семинарах 2020 года по абонементу
Абонемент-2020
В стоимость абонемента входит онлайн-участие в 10 семинарах Фонда Изучения Технологий Здоровья в 2020 году и доступ к записям этих семинаров.
Темы семинаров и вебинаров
1. "КЛИНИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ"
Практические...
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Готовые разработки для 1С
Каталог внешних отчетов, обработок, печатных форм, расширений для различных конфигураций 1С (РФ, Украины, Белоруссии, Казахстана).
Управление торговлей 11.4, 11.5,
Комплексная автоматизация 2.4, 2.5,
ERP Управление предприятием 2.4, 2.5,
Розница 2.2, 2.3, 3.0...
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Топ детский Valencia miniНаименование: детский Топ "Valencia_mini"
Размеры: Рост от 74 см до 152 см
Уровень сложности: Внимательный новичок
Сезон: Лето
Пряжа/плотность: Любой вид пряжи, плотность: 300-450м/100г
Тип МК: В видеоформате + pdf-описание
Краткое описание:
Плотность вязания: 2,5 п х...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Абонементы на классы и целения с сильнейшими Учителями Кундалини Йоги и медитации
Абонемент "Стандарт" на 4 класса с Маханкирн:
14 сентября 7:00 "Первая чакра - прочный фундамент личности"
20 сентября 20:00 "Вторая чакра - личный магнетизм и творческая сила"
27 сентября 7:00 "Третья чакра -...
Knowledge Assurance (KA) для частного лица
Доступ к архиву записей всех прошедших курсов и вебинаров;
Доступ ко всем записям, которые появятся в ближайший год (не календарный, а в следующие с момента активации учётной записи 370 дней);
Доступ к готовым виртуальным образам лабораторных стендов...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Начинаю набор желающих на МК! Что будем шить?
Куклу по моей новой выкроке,рост куклы 36/38 см! Глазки рисуем! немного о мк...мк будет бессрочным,вы платите только за вход в группу,которая находится в ВК. Выкройка куклы и список материалов уже в группе!видео будет снято маленькими роликами для...
Тема "Noël et Jour de l'An"
"Рождество и новый год"
Как происходит обучение
вы уже умеете говорить на простые бытовые темы, но вам не хватает практики французского языка
вы хотели бы, чтобы ваша речь стала более чистой и понятной
вы хотите расширить словарный запас и перестать говорить одними и...
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...