Результаты поиска по запросу: Как справиться с тревогой (Александр Муха)

О книге Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Живой вэбинар, продолжительностью 2 часа, с профессиональным переводом на русский язык. На вэбинаре будут обсуждаться следующие темы: - о том, почему мы не можем постоянно чувствовать себя счастливыми - почему мы испытываем перепады настроения - почему мы чувствуем гнев, страх, обиду - что...

У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс? какая связь между жкт и эмоциональным состоянием? зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте? Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...

Описание книги Эта аудиокнига поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и...

Случались ли с вами такие события хотя бы раз в жизни? 1. Когда вы могли бы, например, погибнуть или сломать себе что-нибудь, но некая неизвестная сила словно спасала вас от беды. 2. Возникал жизненно важный вопрос, и вдруг в голову внезапно приходило верное решение. Вы получали подсказку...

Тема размера члена — одна из самых болезненных для мужчин. Она затрагивает не просто тело, а саму суть мужской идентичности. Многие живут с чувством, что чего-то в них «не хватает», что они «недостаточны», что их ценность как мужчины ниже, потому что их анатомия не соответствует какому-то...

Формат 50x70 или 60x40 Стандартный набор красок Тряпка х/б. Мастер-класс по живописи маслом.

Научись работать с уровнем тревожности каждый день. Подари своему телу и разуму настоящее спокойствие с помощью медитаций. Медитации необходимы, если… Не можешь контролировать тревожное состояние Плохо засыпаешь и спишь из-за стресса Испытаешь серьезный стресс перед важными событиями и...

Модерн в лицах [Синхронизация] Вы получите запись двух мастер-классов продолжительностью по 2 часа Югендстиль, ар-нуво, сецессион, либерти... Всё это один и тот же стиль, который в России называют модерном. Как он стал первым по-настоящему международным стилем и чем отличался в разных странах...

Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга для...

Книга ориентирована на практика и специалиста, знакомого с розничным бизнесом и стратегическим менеджментом, перед которым стоят масштабные стратегические задачи развития и улучшения розничной сети. Она представляет собой набор концептуальных идей, шаблонов, инструментов, таблиц и анкет, с...

Внедрите эти рекомендации и сэкономьте или дозаработайте до 100 000 руб. за несколько месяцев PDF

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 190 иллюстраций Автор: Наталья Кортунова О книге: Модерн – оригинальный, загадочный, а порой и откровенно-чувственный стиль, подчинивший себе изобразительное искусство на рубеже XIX и XX столетий. С этим художественным явлением...

Книга профессора Мехмета Сунгура, известного психотерапевта п психиатра, экс-президента Международной ассоциации когнитивной психотерапии (IACP), экс—президента Европейской ассоциации когнитивных и поведенческих терапий (ЕАВСТ), эксперта в области когнитивно-поведенческой терапии международного...

Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени? Риса Уильямс, клинический...

РЕАЛИТИ ШОУ в среду 26 сентября в 20.00 мск. "Ох, уж этот ненавистный аватар!" - это не моя фраза, я, как выдающийся копирайтер стырил ее у кого-то из конкурентов ) Но она (эта фраза) прям точно описывает то настроение, какое ходит вокруг вопроса описания своей целевой аудитории и аватара...

Представьте, что ваши органы чувств работают неэффективно. От яркого света разболелась голова, салат в руках кажется скользким и неприятным, от запаха чеснока тошнит. Вы ударяетесь головой о шкаф, спотыкаетесь о кошку и опрокидываете на пол тарелку с салатом. К тому времени как ужин на столе, вы...

О книге Финансы – неотъемлемая часть нашей жизни. При эффективном управлении деньгами, мы можем достичь любой цели. Желаете жить на проценты от капитала, путешествовать, заниматься любимым делом, развиваться и иметь деньги на все свои потребности? Тогда эта книга непременно для вас. На ее...

В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь. Вы хотите похудеть, но никак не выходит? Вы...

Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а не рушить их! Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать...