Результаты поиска по запросу: 70 простых упражнений для профилактики деменции. Аудиокнига (Любовь Кошелева)

Выкройка сумки для документов. Электронный документ. Формат PDF. Шаг пробойника 5 мм. Размеры готового изделия 290-380-70 мм.

Создание фотоколлажей (фотоманипуляций) – процесс трудоемкий, но очень интересный и захватывающий. С помощью этой техники вы сможете воплотить самые свои необычные и креативные идеи. Но новичкам сходу сложно дается этот процесс, так как совместить множество разных фрагментов из разных...

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЧНИКА: спина, ноги, шея Видеокурс состоит из простых и доступных упражнений на каждый день. Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете избавиться: от боли и напряжения в шеи иплечах от боли в спине от боли в пояснице упражнения помогут Вам...

Описание книги Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты...

Мастер-класс по акрилу «Тропические листья» Мастер-класс из серии "Изумрудные джунгли". Вы напишете яркий сюжет с тропическими листьями с подробными разъяснениями автора. В состав Мастер-класса включено: 1. Ликбез по рисованию капель воды 2. Создание эскиза на холсте 3. Основные видео из двух...

МИНИ-КУРС ПО ЖИВОПИСИ МАСЛОМ "РИСУЕМ БУКЕТЫ С АЗОВ" ЭТОТ ВИДЕОКУРС - НАСТОЯЩАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПРИЁМОВ И ТЕХНИК ПО СОЗДАНИЮ БУКЕТОВ МАСЛОМ. 1. СНАЧАЛА РИСУЕМ НЕБОЛЬШОЙ МОНОХРОМНЫЙ БУКЕТ Тут мы изучим основную структуру и композицию букетной картины, которая даст вам всегда великолепный результат...

После прохождения курса: Научись самостоятельно составлять осеннюю капсулу Найди свой собственный стиль в одежде Изучи тенденции осенней моды Узнай, как комбинировать цвета и принты в одежде Научись сочетать обувь и сумки Что входит в курс: 6 видеоуроков в HD качестве 6 практических заданий 79...

Онлайн-курс по живописи маслом от Юлии Кошелевой (море, волны, водопады, камни, парусник) РАБОТАЯ С УРОКАМИ ЭТОГО КУРСА, ВЫ НАУЧИТЕСЬ: -Рисовать воду с нуля, используя простые и незаменимые приёмы: рябь, зыбь, зеркало. -Писать озерную, спокойную воду, используя комбинацию базовых приемов, а...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЁТ МИНИ-КУРС: Для тех, кто готов полюбить себя, но не знает с чего начать Для тех, кто думает, что с ним что-то не так и ищет ответы как это изменить Для тех, кто хочет “вылечить” отношения с важными для него людьми Для тех, кто упёрся в финансовый потолок Для тех, кто любит...

Онлайн курс Юлии Кошелевой "СУХАЯ ПАСТЕЛЬ С АЗОВ" Приглашаю на курс всех, кто хочет наладить с этим материалом глубокую творческую связь и настоящую дружбу. К тому же, пастель известна, как уникальный материал, развивающий одновременно способности к живописи и улучшающий качество рисунка...

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой. Для всех, кто хочет избавиться от груза прошлого и посмотреть на...

О книге: Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...

Об аудиокниге Эта книга поможет вам в течение трех месяцев обновить свою жизнь, наполниться красотой и любовью, лучше чувствовать и понимать себя. Быть счастливой женщиной! И по прошествии трех весенних месяцев, ведя ежедневник по методу, описанному в книге, вы увидите приятные результаты...

Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам. Формат: EPUB, FB2, PDF, MOBI и другие.

Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...

8 техник с доказанной эффективностью Подробное описание и фотоинструкции для наглядности Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Курс будет очень интересно устроен. КАК МИНИМУМ ДЛЯ ПОЛОВИНЫ ЗАДАНИЙ КУРСА МОЖНО БУДЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВАШИ ФОТОГРАФИИ И РИСУНКИ С НАТУРЫ. КУРС БУДЕТ СОСТОЯТЬ ИЗ ВВОДНОГО УРОКА И ЕЩЁ И ДВУХ БОЛЬШИХ УРОКОВ.

На 34х страницах в формате pdf вы найдёте: • порядное описание для шести размеров от XS до XXL, причём первый вполне можно вязать на детей, а два последних на мужчин; • фото- и видеосопровождение всех сложных моментов; • два варианта верха: с воротом внахлест или капюшоном; • схемы расположения...

Совместный пошив 🤗 Вместе веселее и быстрее дойти до результата 👍 Первый этап: 20 видео уроков шьём всю куклу, а также платье, трусики и туфельки. Расскажу и покажу, дам ссылки на материалы, которые будем использовать. 🧚🏻‍♀️Тело: Раскроим, сошьём, сделаем пальчики, попу, животик, ушки...

Вы научитесь говорить так чтобы вас слушали. Мы сможете побороть страх выступлений в прямых эфирах. Овладеете техникой диафрагмального дыхания, чтобы ваш голос был уверенным, плотным и не дрожал. Так же мы научим вас делать массаж губ и языка для формирования отчётливой дикции. Продающий сайт: