Страхи, тревоги, излишний стресс, панические атаки - все это может превратить счастливую жизнь в полный кошмар. Я знаю это не понаслышке, с этими проблемами ко мне регулярно обращаются на консультации.
На лекции я поделюсь с вами работающими инструментами, которые облегчили жизнь сотням моих...
Новый поток обучающей программы 8 STEPS: Месяц пения без границ
Это моя авторская базовая обучающая программа по вокалу, после которой ты получишь фундаментальную вокальную базу и сможешь исполнять 70% песен мирового репертуара
📆Старт: 12 мая | Длительность: 1 месяц
🎤8 видеоуроков + 23...
Как избавиться от боли в спине и шее?
Движение, дыхание и питание
Методы изложенные в курсе эффективны, просты и доступны в пользовании.
Выполняя данные в курсеупражнения, вы дадите вашему позвоночнику необходимый минимум движения и избавите его
от боли и тугоподвижности.
В случае же...
Что это такое:
Это не марафон
Не челлендж
Это ежедневная практика возвращения к себе
Каждое утро — 3–5 минут телесной радости, дыхания, живого контакта
Для кого этот курс?
если ты устала от давления, контроля и вечных "надо";
если потеряла контакт с телом, спонтанностью, радостью;
если...
О книге
Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане —
заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах
содержится глютен — растительный белок, содержащийся в составе пшеницы, ржи, ячменя,
который наносит...
ДЛЯ КОГО КУРС
- для тех, кто хочет создавать впечатляющие и вдохновляющие работы
- для тех, кто хочет иметь эффектное портфолио
- для тех, кто влюблен в маркерный реализм
- для тех, кто не боится сложностей
Программа курса подойдет для трудолюбивых новичков и для тех, у кого уже есть большой...
Кому это будет полезно?
Если у вас есть выраженные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как:
· Продольное и поперечное плоскостопие
· Деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus)
· Пяточная шпора
· Тендинит ахиллова сухожилия
· Плантарный фасциит (воспаление фасции подошвы)...
Программа курса:
философия съемки
позирование и работа с моделью
искажение объективов, ракурсы
композиция и геометрия
свет и точки съемки
атмосфера съемки и послевкусие
Пройдя интенсив, вы:
Cможете на практическом уровне разобраться с некоторыми вопросами касательно болевых ощущений и симптомов.
Приобретёте практические инструменты, практики и упражнения, как помочь себе в моменте
Попробуете принять боль и подружиться с ней, сделать ее своим ресурсом
Через...
Путеводитель по истории интимной жизни на Руси.
Была ли интимная жизнь на Руси? Точнее, так: какой она была? Кто-то слышал о лихих языческих гуляниях, кто-то — о жестких христианских нормах. Русь языческая, Русь христианская, Русь царская и крестьянская — все это яркие грани одной истории...
[Аудиокнига] Андерсен. Его жизнь и литературная деятельность (Мария Бекетова)
Эти биографические очерки были изданы около ста лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», осуществленной Ф.Ф.Павленковым (1839–1900). Написанные в новом для того времени жанре поэтической хроники и...
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или...
Описание книги
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга...
Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день.
Длительность уроков 20−40 минут.
На этих занятиях вы:
Расправите плечи и задышите полной грудью
Уберете зажимы и напряжение в мышцах
Станете лучше...
На платном вебинаре мы с вами сможем:
1.Увидеть зёрнышко СЕБЯ Настоящего. Каждый увидит свое.
2.Безболезненно рассмотреть его сквозь свои тяжести жизни
3. Подготовить почву, теплую и уютную
4. Посадить зернышко СЕБЯ
5.Увидеть и понимать, КАК ЕГО РАСТИТЬ.
МОДУЛЬ 1.
Всё про кариес: базовые понятия для профилактики и здоровья зубов
МОДУЛЬ 2.
Гигиена зубов у детей о А до Я
МОДУЛЬ 3.
Питание, прикорм и правильные пищевые привычки у ребёнка
МОДУЛЬ 4.
Витамины и добавки для здоровья зубов и костей
Вебинар «Вопрос-ответ с Анной Молотковой
Дополнительные...
Обучающий семинар по дефициту эстрогена в организме человека.
На нем вы узнаете, к чему приводит недостаток этого гормона с возрастом. И, самое главное, что с этим делать, что бы жить полноценной жизнью.
Дата проведения: 6 июня 2019 г.
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Длительность: 1...
Бестселлер немецкого психиатра и теолога, популярного писателя Манфреда Лютца посвящен вечным вопросам счастья, здоровья, любви и, в конечном счете, смысла жизни.
.Является ли здоровье наивысшей ценностью? Можно ли почувствовать бесконечность? Достижима ли истина?
.Автор не просто задает эти...
Вам нужен курс, если:
Вы устали от агрессивного маркетинга и потока противоречивой информации
Вы планируете кормить грудью/смесью, но не знаете, как правильно это делать
Вы планируете изучать уроки вместе с вашим партнёром и разделять обязанности по уходу
Вам важно, чтобы ваши роды прошли...
Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения.
Для кого этот курс:
у вас часто или давно болит шея, лопатки, плечи, частые головные боли,
у вас острые боли в шейном и грудном отделе позвоночника, не связанные с травмой,
у вас...