Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт...
Благодаря этой прописи ребёнок познакомится с цифрами, научится их писать; сможет выполнять несложные математические действия, логически мыслить, рассуждать и находить нужный ответ.
Задания расположены в порядке повышения уровня сложности. Предложенные упражнения помогут ребёнку выработать...
Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть "прямо сейчас и навсегда" - быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Анна Вишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные...
Этот сборник заданий является уровнем 2 в методике индивидуального обучения KUMON в разделе "Математика для школьников". В тетради ребёнку предстоит решать математические примеры на деление, отрабатывая правильность и скорость выполнения заданий. Занятия по тетради следует начинать только после...
Автор Анна Бусел известная, как основатель бренда MissWoolly.
Посты под тегом #какязаработаланашапкахмиллион
пользуются большим спросом у рукодельниц.
Вебинар длится 60 минут.
Темы поднятые на вебинаре:
я зарабатываю меньше 100 000 руб/месяц
я не понимаю, почему у меня мало продаж
я хочу...
Учебное пособие является продолжением пособия А.Ю. Тишининой «Каллиграфия – путь в отличники» и содержит упражнения по каллиграфиии чистописанию, направленные на выработку красивого почерка. Книга предназначена для учеников 1—4 классов и может использоваться при организации внеурочной...
Давайте будем честны. Это то, чему нас плохо научили. Если прямо, то этому нас не учили вообще. Ни в школе, ни в универах, ни в наших семьях.
Нас учили читать классику, вкусно готовить, мыть окна, строить шкафы, даже чистить сифон. Но нас не училиправильнои по-нормальному ругаться.
А это то...
✓Мечтаешь петь как любимый зарубежный исполнитель
✓Испытываешь трудности в произношении английских слов
✓Хочешь овладеть разговорным английским на высоком уровне
✓Ищешь альтернативный и нескучный способ изучения английского языка
После прохождения курса:
Изучи строение речевого аппарата...
Сеанс гипнотерапии в формате МР 3 «Быстрое изучение иностранного языка».
Сеанс гипнотерпии «Быстрое изучение иностранного языка».
запрограммирует Ваше подсознание на раскрытие Вашей способности к обучению иностранным языкам. Он, незаметно и неосознанно для Вас, сформирует нейройнные соединения...
Чему вы научитесь
Основам CSS
Мы разберем все основные свойства CSS и посмотрим как они работают. Шрифты, размеры, отступы, тени, рамки, прозрачность и т.д.
Адаптивности
Посмотрим на примерах, как создавать адаптивные элементы для разных устройств и разрешений экранов.
Создавать дочернюю тему...
Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Сжигание жира.
2. Начальная тренировка мышц.
3. Развитие выносливости.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц.
Продолжительность программы: 2-3 месяца.
Средняя продолжительность 1 тренировки- от 40 до 60 минут...
Уборка быстро легко, а главное редко. Используйте современные профессиональные решения,
проверенные на практике. Серия уроков научит вас разбираться в проф средствах и понять, что
чем мыть дома. Перестанете тратить кучу времени на уборку - будет легко. Быстро. С вау-
результатом! Долой лишние...
Похудеть дома без диет, лекарств иизнурительных тренировок!
Методика относится к Практическим Методикам Невозможного. Это значит, что она предельно эффективна и проста. От Вас потребуется всего 5 минут в день на ее выполнение. Начните любить себя и перестаньте страдать от излишнего веса...
Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Сжигание жира.
2. Начальная тренировка мышц.
3. Развитие выносливости.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц.
Продолжительность программы: 2-3 месяца.
Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут.
Программа...
Вдохновляющий курс Анны Расторгуевой для всех, кто хочет писать акрилом стильно, современно и делать это быстро!
Будем рисовать интенсивно ибыстро, поэтому на курсе выполним более 10 итоговых скетчей. На каждый из них понадобится всего 30-60 минут! На основе этих работ вы сможете сделать...
Приглашаю на программу, где Вас ждёт:
Индивидуальное сопровождение
Много новых знакомств и общение
Похудение на 7-10 кг за 6 недель
Новые уроки с мотивацией, питанием, профилактикой срывов и откатов
+ ПОДАРКИ
Сборник «Рецепты на минус 50» стоимость
Вебинар «Как быстро убрать живот»
Вебинар...
Программа
УРОК 1
Избавляемся от страха камеры
Стеснение – что скажут другие?
Как снимать перед другими?
Как начать и не терять мотивацию
Что делать со скучной жизнью
УРОК 2
Найти свой стиль stories
Монтаж для stories за 10 минут
Что и в каком формате преподносить
УРОК 3
Логика контента...
Кошкам необходимо играть, чтобы проявлять физическую активность, поддерживать здоровый эмоциональный фон и снимать стресс.
В этой книге собраны разнообразные игры, в которые вы можете поиграть с кошкой, а также советы зоопсихолога.
Зачем играть с кошкой?
Можно лииспользовать в играх...
Программа курса:
Теория:
Аппарат: как выбрать и какой. (Мощность, блок, ручка)
Фрезы. Материал, диаметр, форма, абразив, насечка, обороты.
Схемы снятия, длины.
Коррекция базового покрытия
Ошибки Почему печет, долгое снятие, неровности.
Практика:
Снятие материала
Использование разных фрез
Точки...