Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных...
О книге
Первые теплые дни — идеальное время для планирования, подготовки почвы, инструментов и посадочного материала. Комплексный подход к весенним работам поможет вам не только получить богатый урожай, но и снизить риск появления болезней и вредителей, сократить время на уход за растениями в...
Из этой книги Вы узнаете:
как работает ChatGPT
как правильно формулировать запросы и создавать сложные сценарии для максимально точных ответов
как использовать ИИ для учебы, работы, творчества, планирования и даже развлечений
Автор также делится секретами, лайфхаками и скрытыми возможностями...
Вы получите: материалы онлайн курса, для тех кто хочет стартовать в профессии SMM-специалиста быстро
Для кого:
Новички. Которые хотят научиться продвигать бренды в соцсетях, запускать рекламу, работать с мессенджерами и составлять контент-планы, чтобы стартовать в профессии быстро и начать...
Солнечное затмение सूर्य ग्रहण. Что это такое и что это вам несёт. Чтонужно делать до, во время и после солнечного затмения (Часть 1-я) Видео лекция продолжительностью 1 час 30 минут.
Вы уже слышали про криптовалюты и про то, что с помощью них можно зарабатывать?
Сейчас это направление набирает всё большую популярность и постепенно входит в нашу жизнь.
Вместе с тем, вокруг этой темы ходит много мифов и новичку довольно сложно с этим разобраться, понять что к чему, и получить...
Формула длинных волос.
Всё, чтонужно, чтобы отрастить длину, о которой ты всегда мечтала
Формула длинных волос — это обучающий курс, который поможет раз и навсегда разобраться с тем, как уменьшить выпадение и ускорить рост волос.
Курс для тебя, если:
Ты устала...
бояться, что парикмахер...
О книге:
Архетипы – это что вообще такое? Очередная система самопознания? Эзотерика?
Что со всем этим делать?
Зачем тратить свое время на изучение какой-то неведомой фигни?
В книге "FAQ по архетипам.
Все, что вы хотели знать, но боялись спросить" автор отвечает на самые часто задаваемые...
Философия полной жизни
Как понять, чтонужно именно вам, и двигаться в верном направлении
Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а в жизни все равно не хватает чего‑то очень важного, и...
Аннотация от ЛитРес
В этой книге есть ответы на главные вопросы, волнующие как начинающих, так и профессиональных сценаристов.
Вы узнаете, как решать общие проблемы сценарного мастерства. Увидите изнанку художественного успеха и поймете, что создание хорошего сценария – это одновременно...
Прокачаем ваши юридические навыки и научим разбираться в договорах так, чтобы снизить риски компании и вас лично.
Запустили онлайн-курс про работу бухгалтеров, ИП и директоров с договорами. Автор - Константин Епифaнoв, налоговый и арбитражный адвокат.
О чем курс
В практике договоры – основа...
Медицинское право: Что должен знать юрист, пациент и клиника
Курс от адвоката по делам, связанным с медициной, в прошлом следователя прокуратуры и прокурора Ульяны Грязевой.
Научим юристов ориентироваться в таких делах, а медиков — пользоваться своими правами в сфере юриспруденции и эффективно...
Вы знаете, что на самом деле волнует Вашу дочь? Зачастую родителям сложно начать разговор со своим ребенком о половом созревании. Вам поможет наше практическое руководство подростковой жизни.
В книге собрано более ста не выдуманных вопросов от девочек 10 лет и старше:
Что такое менструация...
Для кого этот мастер-класс?
Для всех после 30 лет;
Для пациентов с Аутоиммунным тиреоидитом;
Для людей без щитовидной железы;
Для всех, кто хочет обеспечивать оптимальный уровень метаболизма;
Для всех, кто живёт в эндемичных районах по недостатку йода (Страны постсоветского пространства) и тд...
Вебинар посвящен вопросам сохранения здоровья современных женщин, а также даосским секретам поддержания молодости и сексуальности. Вебинар можно смотреть в формате MP4.
Программа авторской лекции:
Предложения к сводному реестру источников российского права.
Вышестоящие акты по отношению к подзаконным нормативным правовым актам.
Понятие и признаки нормативного правового акта и ненормативного правового акта: официальные подходы.
Официальные...
Этот мастер-класс для тех, кто:
Практикует, но результаты практик не достаточно проявляются
Профессионально работает с клиентами и хотел бы разовых клиентов перевести в постоянные
Значительно усилить видимыми результатами авторские практики и методики
Увеличить поток клиентов и поднять уровень...
Основная программа
Урок 0. Вам п*здец. И совсем ли п*здец, если YouTube заблокируют
— что вас ждет на обучении и чего вам ждать не стоит
— какой путь нужно будет преодолеть и насколько сложным он будет
— какие вас ждут практические упражнения
— как будет устроена обратная связь
— что вообще...
Описание
Ломающее все наши стереотипы руководство для школьников. От объяснения, что такое числа и простейших операций с ними до сложных алдеьраических и геометрических аксиом и теорем и многое многое другое. Серия книг для школьников, которые призваны систематизировать научное знание и...
3 Д восприятие, 5 Д восприятие, почему «из тумбочки» можно. или нельзя? Кто ее, эту тумбочку, придумал вообще?
Что такое «работа»?) надо ли работать? Где работа , где деньги, где реализация.
Что такое шаблоны 3 Д, что такое мгновенное получение, можно ли получить не работая, или все таки...