1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [FitSpoКлуб] Восставшие из оливье. Абонемент на январь 2022 (Виктория Боровская)

    Вот как мы будем работать в январе: Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка Домашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, что все вокруг удивятся вашей постоянной бодрости и свежести. Не нужно насиловать тело и нервную систему: отказываться от вкусных яств или...
  2. Кися

    Скачать [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (Виктория Боровская)

    Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
  3. АниМАКА

    Скачать Вкусные рецепты стройности. Набор из 3-х кулинарных книг (Виктория Боровская)

    Что входит в набор Рецепты стройности. Часть I 100 вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты: курица и индейка, маринады, углеводы, салаты, мясо, перекусы. Рецепты стройности. Часть II 100 новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой диеты: супы, салаты, мясо и кура...
  4. Пика-Пика

    Скачать Омоложение через движение + Твоё идеальное тело + Марафон умный detox 7.0 (Алла Снег)

    26 дней обучения Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня Омоложение через движение Это курс, который за счёт комплексного подхода даст результат в исправлении осанки, уйдёт боль в спине, уйдут отеки и подтянется и живот и...
  5. Мейма

    Скачать Эмоциональный интеллект для детей и родителей (Виктория Шиманская)

    Легко договориться с малышом. Помочь завести друзей и научить самостоятельности школьника. Уверенно преодолеть подводные течения переходного возраста вместе с подростком. Быть счастливым, спокойным, полным сил родителем. Как воплотить это в жизнь, знает психолог, автор первой запатентованной в...
  6. Салютов

    Скачать [anastasiya_bakery] Кондитерский Клуб. Ноябрь 2025 - Декабрь 2025 (Анастасия Политыкина)

    Ноябрь 2025 Программа клуба на ноябрь 1. В ноябре в рамках клуба пройдет мини курс «Муссовые бенто. Новогодний ассортимент». Я подготовила для вас сразу 4 супер новогодние начинки, которые сразятся наповал ваших гостей, семью, заказчиков и точно принесут вам прибыть и восторженные отзывы...
  7. ПРИВЕТИК

    Скачать [FitSpoКлуб] Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости (Виктория Боровская)

    Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
  8. БобГубка

    Скачать Правила долгой жизни. Как очистить ум и тело (Ольга Максимова)

    Ольга Максимова – тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога c 65 тыс. подписчиков. «Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно»...
  9. Я СЕРГО

    Скачать Стопа. Сделай шаг к здоровью. 2020 (Виктория Боровская)

    Описание: Оздоровительные тренировки стоп и ног на каждый день, которые позаботятся о фундаменте вашего тела – стопах! Обновление теории и практики Курс дополнен новыми тренировочными комплексами и теоретическими материалами. 4 новых комплекса для ножек 1 новый комплекс экспресс тренировки...
  10. Поварёнок

    Скачать Анатомия движения: человеческое тело (Бландин Кале-Жермен, Андре Ламотт)

    Краткое описание: Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне зависимости от вида физических упражнений. Пособие представляет собой подробное описание...
  11. Лягушатор

    Скачать Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье (Виктория Боровская)

    У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса...
  12. Пика-Пика

    Скачать Увидеть возможности. Позитивный ум (10 тел осознания. 3-е тело) (Джагат Гуру Сингх)

    Многие знают о чакрах, но слышали ли вы о десяти телах человека? Согласно йогической анатомии, человек состоит не только из физического тела. Помимо него, в каждом из нас также присутствуют 3 ментальных и 6 энергетических тел, составляя полную картину нашего существования. Десять Тел - это...
  13. Mergin

    Скачать [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на июль (Виктория Боровская)

    Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
  14. Мiкки

    Скачать Безопасные тренировки живота при диастазе 1-2 степени (Виктория Боровская, Анна Кашкарова, Юлия Балахонцева)

    Хочется подтянуть и сделать живот снова красивым, но страх навредить себе тренировками сильнее? Этот набор — для вас! Вы мягко восстановите мышцы живота после родов, нагрузок или стресса — без планок, скручиваний и давления. Диастаз уменьшится, живот подтянется, а тело станет упругим и...
  15. Пёсика

    Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава (Виктория Боровская)

    Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая практика наладит работу суставов...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [FitSpoКлуб] Функциональная с мини-эспандером для ног и ягодиц (Виктория Боровская)

    Описание: С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...
  17. Олег КО

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Март 2021 (Виктория Боровская)

    Тренировки по абонементу. Март FitSpoКлуб Виктория Боровская Ягодичный Март Тренировки для всего тела с акцентом на поэтапное включение в работу спящих ягодиц и интенсивное укрепление без больших нагрузок и весов. Клуб Домашних тренировок FitSpo на Март ⠀ Тематика грядущего месяца – Упругие и...
  18. Аноним

    Скачать Пакет активаций для процветания на 2025 год. Ноябрь, Декабрь 2025, Январь 2026 (Юлия Полещук)

    Самые сильные и известные активации для денег, отношений, здоровья и процветания: Звезда Сокровищ Три Генерала или Три Мистика Звезда Процветания Зеленый Дракон переворачивает лапу Птица падает в гнездо Вталкивание клиентов, отношений Стакан Воды (Гонконгский метод) Активация Летящих Звезд для...
  19. ЛАФА

    Скачать [FitSpoКлуб] Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела (Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке)

    Забудьте о растяжке через боль! Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость. Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника. Итогом станет легкость и свобода движений, летящая...
  20. Карамелькина

    Скачать [Sunbrilliant] Ясный взор 2015

    SUNBRILLIANT VIDEO — Индивидуальная программа общего использования Ясный взор Пол: мужской, женский установки восстановление и укрепление зрения активация и стимулирование зон мозга, ответственных за зрительную систему усиление противодействия на подсознательном уровне факторов, негативно...
Сверху