Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.
Как курс приведет Вас к лучшей версии себя:
30+
Вы сможете придать своей внешности современный стильный облик. При этом Вы будете через внешность демонстрировать Ваш опыт и пользоваться этим преимуществом. Личная жизнь и карьера — Ваши важнейшие сферы жизни получат новый долгожданный импульс...
Дыхание — жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков...
Курс-практикум для всех, кто хочет
Стать моложе и ярче
Избавиться от БОЛИ в шее и спине
Сделать тело стройнее, а осанку изящнее
Иметь упругую кожу
Иметь четкий контур, а шею ровной без 2х подбородков
Какая программа вас ждет:
Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее...
Впереди у нас хмурый ноябрь, серые будни и тоскливые пейзажи за окном.
Надо срочно окружать себя красотой и комфортом, баловать уютными и качественными вещами.
И мы начинаем новый курс по пошиву женской пижамы из шелка.
Рекомендуемые ткани: шелк, тенсель, атлас, шелковистая вискоза.
А также в...
Отдел тайн эволюционировал.
С этого дня он живёт
под новым именем —
Мечи Хаттори Ханзо.
Единственный канал.
Один бот посланий.
И бот-вход.
Это не ребрендинг.
Это естественный шаг эволюции.
Тайна сохранилась.
Форма — обрела лезвие.
Сова — хранит зрение.
Дверь — впускает странников.
Меч —...
Уникальный опыт участия Наталии Холоденко в проекте "Танцы со звездами" открыл глаза на многие вопросы по работе над своим телом! Как не "насиловать" свой организм, а заниматься в удовольствие!
Что Вас ждет на 6-ти недельном курсе?
6 видеоуроков
от мастера спорта по спортивно-бальным танцам...
Серия Активации Благородных - помощники на все случаи жизни
Почему «денежный»?
Потому что после его активации Вы получаете дополнительные финансовые возможности
Это Не прямые и такие быстрые деньги как при активации Звезды Сокровищ, но все еще новые финансовые возможности
Данная активация...
"Движение вашего тела" серия из 5 звонков.
Автор - Калпана Рагхураман.
Самый необычный класс в Access!
Движение,движение, движение! Ничего кроме движения с вашим телом!
Сколько движения запрашивает ваше тело?
Серия звонков, где мы не будем много разговаривать!
Мы будем только прислушиваться к...
Серия Активации Благородных - помощники на все случаи жизни
Солнце - это радость, счастье, оптимизм, успех, энергия, уверенность, сила духа, действие, поддержка
Когда Солнце восходит, все зло рассеивается.
Активируем Солнце, если
нужна срочная помощь в какой-то ситуации
рассеивает все зло...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Питание и тренировки для здоровья ЖКТ
Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...
Наше сообщество — самый эффективный инструмент для трудоустройства и зарплатного роста в IT. К нам уже присоединились тысячи работающих айтишников всех специальностей и уровней.
Наши ценности:
IT — возможность комфортного дохода для каждого. Мы выбираем оптимальный план обучения и срезаем углы...
Дикое, но симпатишное существо.
Два урока по вышивке этого панно уже можно посмотреть, став моим доном.
Скоро там появятся и новогодние уроки.
Напоминаю, что поддержка начинается с довольно небольшой суммы,
А взамен вы получите более 50 эксклюзивных видео уроков и обзоров материалов для вышивки.
Период подписки: 01.11.2025 - 30.11.2025
Ваш покорный слуга, админ Telegram-канала, владелец баров и патриот — Лука Ебков
Добро пожаловать!
Здесь вас ждёт эксклюзивный контент, расширенные версии подкастов, влогов и интервью без цензуры и рекламы. Уведомления на e-mail о новых публикациях...
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье.
Оптимизм, наличие смысла...
Интенсив для вас!
Вы омолодите лицо за 30 дней, занимаясь по 15 минут ежедневно
Ищете надежные способы сохранить и преумножить красоту и молодость лица? Мечтаете выглядеть свежо без дорогостоящих процедур? Хотите деликатное омоложение, без уколов и операций? Ждем вас на интенсиве! Вы улучшите...
Цель: Подтянутый живот
Тема:Укрепление мышц тазового дна и вдумчивая проработка мышц кора
для плоского живота и крепкого женского здоровья.
Тренировки на все тело с учетом «свежего» диастаза
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером.
Именно поэтому...