25 видеокомплексов базовых упражнений и умный фитнес по 25-35 минут;
3 энергетические практики;
2 обучающих видео на дыхание для плоского живота;
Разнообразное меню с подсчётом калорий (можно при ГВ);
Гайд с более 50 рецептами полезных рецептов;
Закрытый чат поддержки с врачом-нутрициологом...
Курс Артикли в Речи Мамы
Это курс, на котором мы подробно рассматриваем артикли английского языка. Он хорошо подходит родителям с уровнем «начало Pre-Intermediate» - Intermediate. На курс не берем с начальным уровнем!
Содержание курса:
нулевой артикль (1 неделя)
неопределенный артикль (1...
В пособии даны задания, которые помогут заложить основы будущей грамотности ребёнка. Выполняя задания, дошкольник выучит буквы и звуки, которые они обозначают, научится читать слоги и слова, разовьёт мелкую моторику.
Тетрадь рекомендована для детей 4—6 лет и адресована родителям, воспитателям и...
Модуль 1. Цветокоррекция
Модуль 2. Креативная ретушь
Модуль 3. Мир нейросетей
Модуль 4. Упаковка и продвижение
Бонусный модуль. Графический дизайн
Личный чат со мной
Чат участников
Доступ в Телеграм-канал с полезными материалами
Бонус: 3 записанных эфира от Ильи Аксенова
Индивидуальные...
Мечтаете поразить своих близких изысканными закусками, как в лучших ресторанах, но не знаете, с чего начать? Или устали от однообразного меню и хотите предложить своим клиентам что-то новое и запоминающееся? Ищете способ увеличить средний чек и привлечь больше посетителей в свой ресторан или...
Поделюсь главными НАВЫКАМИ ведения блога, благодаря которым каждый третий ученик становится единорогом [набирает более 10к подписчиков]
Что ты там узнаешь:
— как выйти из эры контентных динозавров: что оставить в прошлом, а на что поставить упор в 2025
— че делать с новыми правилами и куда...
До практики
• стресс и тревога
• отсутствие сил и выгорание
• безденежье
• неуверенность
• потеря мотивации
• снижение либидо
после практики
• силы и хорошее самочувствие
• деньги и реализация
• счастливые отношения
• секс и удовольствие
• активация талантов
• красота
в чем разница гипнотических...
Модуль 1. Цветокоррекция
Модуль 2. Креативная ретушь
Модуль 3. Мир нейросетей
Чат участников
Доступ в Телеграм-канал с полезными материалами
Бонус: 3 записанных эфира от Ильи Аксенова
Как обнаружить проблемы с печенью, нормализовать ее работу, активизировать желчеотток и ускорить пищеварение.
Анализы, добавки, режим, питание и врачебные рекомендации
Когда?
1-28 февраля. Плюс дополнительный месяц доступа - март.
Где?
В закрытом канале в телеграм
Что будет?
20 коротких зарядок на 15-20 минут. Я буду выкладывать их по будним дням. Будут разные варианты: МФР, растяжка, лимфодренажная зарядка, зарядка на раскрытие грудного отдела (осанку)...
Все о создании твоего неповторимого образа на каждый день
Авторы: Edgravity Courses, Алия Бимагамбетова
Чему вы научитесь
Как составить индивидуальный базовый гардероб
Как создавать стильные образы с учетом вашей фигуры
Как комбинировать цвета в одежде
Какое впечатление создает внешний вид, и...
Друзья, мы с моей подругой - клиническим психологом, приготовили для родителей детей супер крутой курспополовому развитию
⠀
Курс состоит из двух лекций:
⠀
5 июня (вс) в 18.00 будет лекция от меня по гормональным основам полового развития:
0-1 лет:
- половое развитие у детей первого года жизни...
Этот курс для вас, если вы хотите:
Создать грамотный ассортимент с правильными ценами, чтобы зарабатывать больше Выделяться среди конкурентов и цеплять внимание вашей целевой аудитории
Преобразить свой инстаграм, поднять охваты и разговорить подписчиков
Продавать деликатно через контент и...
Программа курса по мобильной фотографии
Урок № 1 - Снимаем портрет и селфи на телефон. Позирование
Надоели однотипные фотографии в ленте? На этом уроке вы научитесь создавать оригинальные селфи и портреты с помощью смартфона, которые будут выделяться на фоне других фотографий. Вы научитесь...
Вы решили освоить ботаническую живопись, но...
цветы получаются хорошо, а листья не выходят
самостоятельные попытки изобразить листья лишь разочаровывают
пробовали смотреть бесплатные уроки, но они не помогли
не знаете, что исправить, чтобы стало лучше
результат выглядит по-детски
вместо...
Если бы существовал интересный и простой способ создавать уникальные портретные фотографии , которые выделялись бы из толпы… заинтересовались бы вы?
Фотографии настолько волшебные и фантастические, что заставляют людей ахнуть: « Ух ты! Как ты это воспринял? »
Вам не понадобится дорогостоящее...
Июнь
Тело и отношения
Как работать со своим телом, когда вы в отношениях или планируете построить достойные отношения и выйти замуж. Как через тело определить, ваш это партнер или нет, и как с этим работать
Июль
Тело и энергия (ресурсность)
Как находить и восполнять ресурс и что делать, чтобы...
Научись вязать платье или свитер без использования техники реглана!
Для кого этот курс?
Рукодельницы
Те, кто увлекаются различными видами рукоделия и хотят освоить вязание с нуля.
Модницы
Те, кто хочет создавать свои модные вещи и носить качественную одежду.
Программа курса
Все занятия уже...
В пособии даны игровые задания, которые помогут ребёнку выучить цифры, освоить счёт, в том числе попорядку, научиться решать примеры и сравнивать числа. Он также потренируется писать цифры и математические знаки.
Тетрадь рекомендована для детей 4—6 лет и адресована родителям, воспитателям и...