Пол Саладино - талантливый мыслитель, обладающий уникальной способностью представлять сложную науку, сочетающую диету и питание, в понятной форме.
В «Код Карнивор» и его работе он делает именно это, демонстрируя нам убедительные исследования, подтверждающие многие преимущества диеты плотоядных...
Мы используем фронтенд-фреймворки каждый день, но вряд ли действительно понимаем, что происходит там, под капотом. Создание своего фреймворка — отличный способ узнать, как он работает с DOM, генерирует представления страниц, передает данные между компонентами и взаимодействует с операционной...
Практический мастер-класс для тех, кто хочет пить правильно — и жить лучше.
Все мы знаем, что вода — это жизнь.
Но знаете ли вы, какую именно воду стоит пить, когда, сколько и как?
Почему при, казалось бы, нормальном водном режиме человек всё равно испытывает:
Усталость
Сухость
Отеки
Проблемы...
Данный мануал для тех любителей режима дня, кого не устраивает отказываться от многих вещей ради чего-то одного. У кого есть потребности в объёме.
Прошлый мануал, Выходивший 2 года назад, по сравнению с этим был более простым, Ориентированным на среднестатистического читателя, Которому нужна...
Интенсив #FoodGame
Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах.
Питание — это основа сильного и здорового тела
Питание — это основа сильного и здорового тела
Правильно настроив питание можно достичь...
Особенности сна в данном возрасте
Дневник сна
Режим снов:
Зачем нужен режим малышам
Когда можно вводить режимКак правильно построить режим
Почему малыши спят короткие сны, и как с ними бороться
Когда малыши начинают различать день и ночь, укладывание на ночной сон
Реакция родителей при ночных...
Почему контекстуальная схема-терапия?
Режим Здорового Взрослого – главная опора успешной схема-терапии.
Но несмотря на то, что режиму Здорового Взрослого отводится ключевая роль, подробное описание того, как выявлять и развивать этот режим, отсутствует в большинстве книг по схема-терапии...
1. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней
Программа интенсива
Как формируется нервная система у детей благодаря режиму или его отсутствию
Как влияет отсутствие режима на будущее ребёнка?
Главные ошибки при появлении ребёнка в семье, на что они влияют и как их...
Недельный марафон, направленный на перестройку вашего образа жизни. Программа составлена с учетом комплексного подхода и помогает изменить качество жизни сразу с самых важных и ключевых сторон: сон, питание, физическая форма, расслабление, дыхание, осознанная деятельность.
На обучении вы не...
6 уроков, которые помогут тебе перезапустить работу ЖКТ, наладить стул, снять вздутие и вернуть энергию.
Без клизм, диет и волшебства — только физиология, пошаговая система и поддержка.
Всё это не “по мелочи”. Это звенья одной системы:
Ходишь в туалет “как получится”
Вздутие каждый вечер
Еда...
Вы держите в руках подробное практическое руководство по применению нового налогового режима в виде уплаты налога на профессиональный доход (НПД), который уже получил народное название - налог на самозанятых. Эта книга адресована, в первую очередь, гражданам, которые хотели бы стать самозанятыми...
Возвращаю данный курс! После праздников данная тема очень актуальна!
Курс содержит всю информацию живой онлайн версии, что проходила 2 года назад, плюс ответы на вопросы участников онлайн версии, а это еще огромное количество дополнительной практикоприменимой информации.
Плюс обновление...
Автор: Луговская Юля.
Возраст: 6-12 лет
Количество участников: 2-15
Подготовка: распечатать материалы, купить и изготовить реквизит.
Этот праздник обязательно понравится всем поклонникам игры Minecraft. Интересно ощутить себя внутри любимой игры. Хотя детей, которые об игре никогда не...
Описание книги:
Проблема снижения веса настолько актуальна и у нас в стране, и за рубежом, что ею занимаются целые институты и клиники. В энциклопедии представлена авторская методика по диетическому питанию при избыточной массе тела, которая проверена многолетней практикой на тысячах пациентов...
«Без удовольствия невозможно похудеть!» – считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан, получивший мировую известность после выхода книги «Я не умею худеть». Благодаря своему многолетнему опыту он развеивает еще один миф: чтобы сбросить вес, нужно исключить сладости. Десерты – неотъемлемая часть...
«5 языков любви» – более 11 миллионов проданных копий! №1 в списке бестселлеров New York Times в течение 8 лет!
Доктор Гэри Чепмен предлагает освоить простые правила, которые помогут укрепить отношения!
Влюбиться – очень просто. А вот сберечь любовь – настоящий вызов. Как сохранить отношения...
Курс “Уличный” - курс, который состоит из 4-х мастер-классов по быстрым графическим зарисовкам с добавлением красных акцентов.
Простота таких зарисовок очень важна, мы будем учиться рисовать зарисовки отсекая ненужные детали и не вдаваясь в фотографическую схожесть.
Школа Стамо - это качество...
Всем, кто переживает стресс, хочет повысить уровень энергии, а также эффективно заботится о своем физическом и ментальном здоровье
Программа:
Модуль 1. Психология привычки
Здоровые привычки. Представьте, что вам надо выучить какой-то предмет за один день. Страшно? Вот так и с привычками -...
Что входит в бандл?
Проект Эпсилон - курс по отстройке от рынка для экспертов и фрилансеров
Курс Школа Осознанных Текстов
Писательский курс "Штрих"
Марафон "Пиковые охваты"
Смысловая книга
Курс ТикТок: Погружение
МК "Смысловые разборы"
Воркшоп по оформлению шапки профиля
Видео "Злой режим"...