О книге:
«Время подконтролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности...
ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС:
ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ
Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары.
Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником.
Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят...
Герой блога - эта та личность, у которой хотят покупать не смотря на наличие конкурентов с таким же продуктом!
Герой- это то, что выделяет тебя из толпы и создает прочные связи с аудиторией!
Я приглашаю тебя на свой текстовый аттракцион, где сделаю из тебя Героя собственного блога!
Всем людям...
Триггерные точки подконтролем
Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина у них зачастую одна и та же...
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу...
Эмоции подконтролем
Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни.
Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять.
На вебинаре с психологом разберем такие вопросы...
Вам нужно на интенсив "Зоркий контент" если Вы:
Не знаете, что снимать в сторис и в рилс, у вас нет идей для контента
Не понимаете, как поднять охваты и вовлеченность в блоге
Не умеете создавать интересные сторителлинги
Не можете найти свой стиль в контенте и органически набирать аудиторию в...
Подконтролем
Гайд с пошаговой инструкцией как похудеть за месяц (доступ всегда)
Меню с рецептами
и граммовкой
Программа силовых
и кардиотренировок
для дома.
Телеграмм-канал
с полезными рецептами и советами
Закрытый чат участниц для общения и мотивации
Ежедневный контроль питания, тренировок и...
Программа тарифа Бизнес Май 2024.
Модуль 1 Состояние
1 Вводный урок
2 Взрослая позиция
3 Энергия и состояние
4 Мышление миллионера
5 Видение
Модуль 4 Бизнес
4.1 Позиционирование
1.Уникальность
2.Смыслы
4.2 Целевая аудитория
3.Отношения
4. Идеальный клиент
4.3 Продукт
5 Создание продукта
4.4...
Код Трейдера
Система подконтролем: масштаб, капитал, рост трейдера и бизнеса
«КОД ТРЕЙДЕРА. Система подконтролем» — финальная часть серии о том, как превратить хаотичную торговлю в управляемый бизнес. Если первые книги были про стратегию, дисциплину и психологию, то здесь речь о взрослом...
Программа тарифа Стиль Май 2024.
Модуль 1 Состояние
1 Вводный урок
2 Взрослая позиция
3 Энергия и состояние
4 Мышление миллионера
5 Видение
Модуль 2 Стиль
2.1 Цвет
1 Цвет: основные характеристики цвета. Правила сочетания цветов и пропорции.
2 Цветотипы. Теория цветотипов: за и против.
3...
Для кого интенсив?
Для тех, кто:
запутался и не знает, куда двигаться дальше и что делать со своей жизнью;
боится прожить не свою жизнь;
ищет себя;
не знает, чего хочет;
обесценивает себя и свои победы;
боится изменений и неудач;
подавляет чувства и эмоции;
не знает, как отстаивать личные границы.
Аннтотация:
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на...
Программа тарифа Стиль+Бизнес Май 2024.
Модуль 1 Состояние
1 Вводный урок
2 Взрослая позиция
3 Энергия и состояние
4 Мышление миллионера
5 Видение
Модуль 2 Стиль
2.1 Цвет
1 Цвет: основные характеристики цвета. Правила сочетания цветов и пропорции.
2 Цветотипы. Теория цветотипов: за и против.
3...
Что в чек-листе "Тестостерон подконтролем"
1) Как создать МОЩНЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН
2) Как повысить либидо до безумия, а СТОЯК сделать КАМЕННЫМ
3) Разбор темы о МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ
❗Я точно знаю, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС хочет быть максимально уверенным в себе и иметь каменный и вечно заряженный "кожанный...
Неочевидные стратегии достижения целей
Новая книга от автора бестселлера «Развитие мозга» о том, как добираться до цели быстрее, при этом притормаживая и сбавляя обороты.
Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше. Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно...
[humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность (Елена Иванова)
О чем лекция:
Функции инсулина.
Правильное понимание его роли.
Разберём страшилки про инсулин.
Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
Влияние ИР на...
Омоложение — это не косметология, а стратегия жизни
90% результата — это сон, питание, движение, гормоны
Косметология и добавки — только 10%
Ваш результат:
Минус 5−10 кг — без изнуряющих диет и голоданий
Знаете, как гормоны влияют на ваше состояние — и умеете их регулировать
Ушли отеки...
ОКР подконтролем.
Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард...