Результаты поиска по запросу: Ген трудоголизма. Почему твой мозг не умеет отдыхать (Елена Хромова)

Эта книга о людях, которые берут на себя слишком много и не умеют останавливаться, о тех кому трудно отпустить контроль, расслабиться и позволить себе паузу. Она о тех, у кого замедленный вариант гена COMT. Этот ген может быть источником силы, глубины и аналитического ума, но одновременно он...

Ты тонешь в потоке «полезного» контента. Твои закладки в браузере ломятся от статей, которые ты никогда не прочтешь. Твой жесткий диск забит курсами, которые ты так и не открыл. Ты подписан на сотни экспертов, каждый из которых обещает тебе новую жизнь, как только ты освоишь их «уникальную...

Это не просто книга о синдроме Жильбера — это гид по расшифровке твоего метаболического кода. Здесь наука о генах встречается с практическими рекомендациями для жизни. Ты узнаешь: • Как ген UGT1A1 влияет на работу печени и психоэмоциональное состояние • Как скорректировать питание для поддержки...

Твой мозг — наркоман. Он подсел на тревогу, дофаминовые дозы и токсичные мысли. Хватит кормить его дерьмом! Эта книга — жесткий детокс для мозга. Ты научишься вырубать тревогу, игнорировать чужое мнение, выжигать одиночество и перезагружать сознание. Осознанность вместо паники. Свобода вместо...

Найди себе Антона Как отдыхать, путешествовать и наблюдать, как твой бизнес растет Бизнес не должен быть каторгой. Сделайте так, чтобы он работал на вас, а не вы на него! Задайте себе честный вопрос: что сейчас мешает вам отдыхать, путешествовать и просто наслаждаться жизнью? Бесконечные...

На крючке дофамина Почему ваш мозг не может быть счастливым и что с этим делать Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей...

В программе курса 14 модулей МОДУЛЬ 0 ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ По итогу модуля вы узнаете, как лучше пройти курс, чтобы получить максимум пользы и завершить обучение. МОДУЛЬ 1 ФУНДАМЕНТ По итогу модуля вы узнаете какие базовые упражнения нужно тренировать, чтобы улучшить свою память и научиться в...

Для кого данная книга? Она для тех, кто интересуется активным долголетием. Каждый человек хочет жить не просто долго, но и активно как в физическом, так и в когнитивном плане. Кому нужны дополнительные 20 лет жизни в маразме, в течение которых вы будете вызывать страдание у всей вашей семьи...

Notion Second Brain помогает фиксировать и организовывать задачи, заметки, проекты, ресурсы и цели в рамках единой оптимизированной системы. Лучшая система заметок, которая поможет вам построить второй мозг и организовать всю вашу жизнь. Этот шаблон Notion создан для всех, кто ищет контроль и...

Наши гены всё ещё живут в каменном веке, а мы — в эпоху пластика, пестицидов и круглосуточного света. Эта книга-компас о том, как эта разница между «вчерашними» биологическими настройками и «сегодняшней» средой рождает хроническую усталость, аллергии и ранние воспаления и как вернуть организму...

Описание книги Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в...

"GPT против мира: Почему ИИ — твой новый союзник (или враг?)" — это увлекательное путешествие в мир искусственного интеллекта, где каждому предстоит решить: друг он или враг. Книга разбирает ключевые аспекты современного ИИ, раскрывает тайны GPT и объясняет, как работают сложные языковые модели...

Многим девушкам и женщинам хочется иметь руководство по эксплуатации жизни вообще и своего тела, мозга и нервов в частности. Но, к сожалению, такого не выдают. Или выдают, но не всем? Как еще объяснить эту толпу длинноногих, успешных, сногсшибательных женщин? У них точно есть какой-то секрет...

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА Любимые родительские приемы принуждение устыжение наказание угрозы ограничение критика указания унижение ругательства похвала игнорирование Последствия для ребенка Есть ли альтернативы? Как воспитывать так, чтобы не калечить? Эмоциональная зрелость родителя Мы поговорим...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ИНТЕРАКТИВ? Вы в терапии и есть желание глубже погрузиться в тему психологии У вас есть сомнения в эффективности вашей личной терапии Вы планируете искать психолога, но не знаете на что стоит обратить внимание Вы не понимаете что такое психотерапия и нужна ли она вам Вы...

О книге «Как умеет женщина. Viksi666» Многим девушкам и женщинам хочется иметь руководство по эксплуатации жизни вообще и своего тела, мозга и нервов в частности. Но, к сожалению, такого не выдают. Или выдают, но не всем? Как еще объяснить эту толпу длинноногих, успешных, сногсшибательных...

А ЗАЧЕМ НАМ ВООБЩЕ РАБОТАТЬ С ДЕТСТВОМ? Дело в том, что сценарий жизни человека пишется с первых дней жизни. Его основы уже прочно заложены в человеке к возрасту 1 года. К 7-ми годам этот сценарий уже окончательно завершен. Далее все, что мы делаем, это следуем своему сценарию, слепо исполняя...

О книге Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда - могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём видении клиента даже опытный и авторитетный эксперт? И если я чувствую, что в терапии...

Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? "Нутригеномный рацион" — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые...

Получить желаемое и привлекать материальные блага в свою жизнь. Запрограммировать пространство на реализацию ваших желаний в новом году. Перестать плыть по течению и начать управлять своей жизнью Начать формировать события своей жизни по собственному желанию Пригласить чудеса и волшебство в вашу...