Что произойдет с вами за30дней:
● минус лишние 2-6 кг
● 3-8 см в объёмах
● заметно подтянется кожа
● мышцы придут в спортивный тонус
● вы поймете, как выполнять упражнения ПРАВИЛЬНО, (а не больше, быстрее, сильнее), чтобы работало
● научитесь правильно делать себе замеры
ПАКЕТ 1
Введение...
Вы получаете: записи тренинга ФМ4М-Reloading 2019, 28 уроков.
80 Видео уроков по технике выполнения упражнений.
Тренироки в Домашних условиях.
И остальные бонусы которые входят в «Пакет Стандарт»
ЗАВТРА Я ИЗМЕНЮ СВОЮ ЖИЗНЬ
И что происходит дальше? А ничего не происходит. Человек хозяин своего...
Почему p2p – этоглавный тренд 2022 года?
Дикая окупаемостьдля того чтобы начать зарабатывать от 1млн₽, тебе достаточно иметь
100.000р депозита на старте.P2p на хайпе. Ты сможешь стать одним из первых, а самые первые зарабатывают всегда больше всех.Это единственное направление, которое может...
Урок 1. Вводный урок. Знакомство. Обзор инструментов и материалов для работы.
Урок 2. Учимся крутить трубочки. Красим, сушим и обрабатываем перед плетением.
Урок 3. Круглая корзина. Плетем дно, переходим к стенкам. Изучаем плетение веревочкой в две трубочки. Загибка розга. Обработка готовой...
Твой проводник в мир правильного питания.
С помощью этого набора:
- ты подсчитаешь норму калорий
- узнаешь про полезные перекусы
- рассчитаешь норму питьевой воды
и многое другое...
Распечатай календари и трекеры, отмечай на них свои успехи и ты увидишь прогресс уже через неделю!
22.12.22 в день-портал привлекаем деньги! ✨
Мы танцуем сакральный танец и запускаем энергию 22.12.22 и силу женского поля на расширение денежногопотока
💫 я заканчиваю этот год совсем в другой реальности на острове своей мечты, как проводник в практике я присоединяю вас к своему полю и...
ОНЛАЙН-КУРС «ТЕХНИКА КОНСУЛЬТАЦИИ» - КАК С ПОМОЩЬЮ ЭФФЕКТИВНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ НАУЧИТЬСЯ ПОДБИРАТЬ СТРИЖКУ С УЧЕТОМ ОСОБЕННОСТЕЙ КЛИЕНТКИ И СТАТЬ ДЛЯ НЕЁ ВЫСОКОКЛАССНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ, КОТОРОМУ МОЖНО ДОВЕРИТЬСЯ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ:
ВСЕГДА ПОПАДАТЬ В ЖЕЛАНИЯ КЛИЕНТКИ
чтобы исключить из...
О программе питания:
Расписан рацион на 30дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Для кого сделан клуб?
1. Фрилансеры, специалисты по продажам, инфобизнес:
Оставьте рутину – сосредоточьтесь на сделках
Увеличьте свою продуктивность с обученными помощниками. Ускорение работы, автоматизация рутины, увеличение эффективности взаимодействий с клиентами
2. Лидеры и начинающие в...
Эта поваренная книга рецептов, позволит вам в кратчайшие сроки приготовить вкусную и полезную домашнюю еду, без особых усилий. Я собрала для Вас сытные рецепты, в основном вторые блюда и выпечку, которые готовятся легко и быстро. Большинство из этих блюд достались мне от бабушки, это вкус...
"Я расскажу вам, как приготовить полноценный обед ровно за тридцать минут. Не одно блюдо, а весь набор: закуски, горячее и вкуснейший десерт!
Если вы, как и я, любите поесть и каждый вечер вас дома ждет несколько голодных ртов, эта книга для вас. Я продемонстрирую вам совершенно новый подход к...
Цитаты из книги
Какой из меня художник?
Если вы открыли эту книгу, значит, хотя бы немного верите, что сможете научиться рисовать. Даже если вы вообще не рисовали, найдите несколько карандашей и двадцать минут в день — и за месяц вы научитесь создавать поразительные изображения.
Громкое обещание...
Полностью изменить свою
реальность через внутреннюю
трансформацию
*Раз и навсегда проработать все
свои блоки, травмы,
ограничивающие сценарии,
комплексы и родовые программы
*Стать Творцом своей жизни,
выстраивать реальность своей мечты
*Научиться строить здоровые
отношения с миром, людьми...
На данной лекции были рассмотрены вопросы:
-история магии денег;
- разновидности денежной магии и ее особенности на разных участках планеты;
- дана практика по составлению личных карт реализации желаемого (касаемо финансового благополучия) для ежедневного личного использования;
-была проведена...
Я запускаю свой культовый проект ФМ4М [Фитнес модельза 4 месяца].
Если ты ждал СИГНАЛ от вселенной, точку опоры, точку отсчета, подходящего времени, благоприятных условий, чтобы все изменить…
Вот Он Сигнал: Пиу-Пиу! Сигнализирую тебе прямо в антенну. Других сигналов в этом году не не будет...
Научно доказано, что счастье – это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и психологии, сделали, казалось бы, невероятное – объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных людей.
Открывайте книгу каждое утро...
Техническая характеристика
Автор
Андрей Асташко
Кол-во страниц
15
Форматы
EPUB FB2 Архив ZIP MOBI PDF TXT
Возрастной рейтинг
12
Описание
30-дневный гайд дофаминовой перезагрузки
Цитаты из книги(5 шт.)
Идите по программе день за днём. Не пропускайте, не забегайте вперёд, даже если какие-то пункты...
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...