Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...
Это минибук в котором без воды и лишней информации собраны ценнейшие знания по Таро профессии. Книга станет отправным парусником. Поможет понять: “Подходит, или не подходит – эта деятельность”. Осознать, и принять взвешенное решение: «Мое или не мое?» Таким образом, читатель избежит лишних...
Страдай с толком.
Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге...
Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
- Понять механизм возникновения боли.
- Идентифицировать триггерныеточки в мышцах и их связь с болью.
- Снизить...
Описание книги
Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор деловых бестселлеров по ведению бизнеса, научит вас персональному финансовому менеджменту, поделится богатым опытом, как взять под контроль свои доходы и расходы.
Неважно, сколько вы зарабатываете...
Описание книги
Как вести себя на допросе, что делать, если вам подбросили что-то запрещенное, как обжаловать несправедливый приговор, какие российские правозащитные организации могут помочь и как обращаться в Европейский суд по правам человека?
Алексей Федяров, глава правового департамента...
Описание книги
«Школа магии» – роман Константина Назимова, вторая книга цикла «Книжник», жанр фэнтези, бояръ-аниме, попаданцы.
Максу еще только предстоит отстроить свой клан, освоить умения, а пока приходится крутиться ужом на сковороде. Уйти от преследования, разобраться с врагами, обзавестись...
Описание книги
Ленинград, август 1984 года. Закат великой советской эпохи.
Автор бестселлера «Красные Цепи» предпринимает исследование тайн Мироздания. Великолепный многоплановый роман о человеческом выборе, влияющем на судьбы Земли: то, что начинается как детектив, превращается в научную...
О книге
Иван Шишкин – один из основателей и идеолог кухни московского ресторана Delicatessen. Десять лет назад он начал печь хлеб и готовить обеды в складчину. Сегодня он неоднократный участник фестиваля Omnivore, движущая сила ресторанных проектов в России и на Украине, автор книги «Съедобное...
Описание книги
Отношение человека к богатству и деньгам определяет, какие плановые приобретения он склонен совершать и какие крупные покупки (затраты, инвестиции) он будет планировать в случае, если у него появятся «свободные» деньги.
Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель...
Описание книги
Мы все работаем и зарабатываем деньги. Кто-то успешно делает карьеру. Кто-то строит свой бизнес. Но у большинства расходы растут еще быстрее, чем доходы. Поэтому их благосостояние увеличивается со скоростью… черепахи!
Чтобы стать пожизненно обеспеченным человеком, не обязательно...
Аудиокнига Без ПДФ-файла
О книге
Автор книги с иронией рассказывает кто, как и зачем использовал алкоголь в изобразительном искусстве (от античности с ее дионисийским и вакховским культами) и до мировых шедевров Ван Гога и Пикассо. Что пили литераторы, кинематографисты и другие деятели...
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга представляет собой серию глубоких и подробных репортажей из разных точек планеты, в которых автор объясняет трудности конкретного региона или экосистемы и реальных людей, борющихся с...
Описание книги:
Стремясь прийти в себя после болезненного расставания с возлюбленным, Анна Кэмпбелл решает полностью изменить свою жизнь и переезжает из Лондона в шотландскую рыбацкую деревушку Криви, где когда-то провели свой медовый месяц ее родители. Анна тоже надеется начать здесь новую...
Кинезиомассаж-1. Мышечные цепи туловища и ноги
Кинезиомассаж - уникальная система диагностики и лечения.
Учебно-практический семинар Академии прикладной кинезиологии профессора Васильевой.
Кинезиомассаж - это:
система работы с мышечно-фасциальными цепями туловища и верхних конечностей...
Не факт, что Акрополь выглядел в точности так, но представление о блеске V века до нашей эры эта реконструкция дает. Именно этот период - между греко-персидскими войнами и македонским завоеванием, - часто ассоциируется у нас с древними греками прежде всего. Архитектура и философия, афинская...
When COVID-19 erupted from Wuhan, China under mysterious circumstances, the Communist Party of China covered up its existence for as long as possible. It is now apparent that there is more to COVID than what the authorities wish for us to know. Biohacked: China’s Race to Control Life details the...
Дирекция Точки Жизни – это экзотическая техника. Используют ее довольно редко, что совершенно незаслуженно! Ведь она дает ценнейшую информацию, которую мы не сможем получить другими прогностическими методами. Преподаватель нашей Школы – Евгений Фарафонов – давно и успешно использует данную...
Основатель Support Partners Константин Борисов уже более 20 лет помогает руководителям и владельцам бизнеса создавать высокоэффективные управленческие команды, принимать и претворять в жизнь стратегические решение.
В своей новой книге он делится профессиональными секретами организации и...
СКАЧАТЬ:
MP3
M4B
ZIP-АРХИВ
Описание книги
Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека...