1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ (Лоуренс Шапиро)

    Тебе наверняка хочется научиться хорошо ладить с окружающими, обрести уверенность в себе, преуспеть в учебе и концентрироваться на важном. В этом поможет воркбук, который ты держишь в руках. Внутри — более 40 упражнений, разработанных психологом Лоуренсом Шапиро. ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, И ТЫ...
  2. Кактусевич

    Скачать Мои любимые суставы (Елена Светлая)

    Запись онлайн-практикума из 5 занятий с Еленой Светловой Полезные практики и рецепты Для самостоятельного выполнения. Рожденные изнутри боли, изнутри недуга, с которым автор практикума познакомилась в полной мере: почти полностью обездвиженная, получив приговор врачей о неизлечимом заболевании...
  3. Олег КО

    Скачать [Udemy] ИТ под контролем: как не провалиться, если вы ИТ-менеджер (Михаил Савчук)

    Бизнес, Менеджмент, Управление услугами в области информационных технологий (ITSM) 10 лет опыта проверок. 17 пошаговых практик управления ИТ. Видеокурс и книга Авторы: Mikhail Savchuk Последнее обновление: 11/2020 русский Чему вы научитесь Как подготовить ИТ-стратегию и отследить ее...
  4. Я СЕРГО

    Скачать ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни (Джеффри Шварц)

    Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме Авиатор. Его персонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявлявшегося в...
  5. Mergin

    Скачать [Первая школа биохакинга] Стресс под контролем. Практическое руководство по надпочечникам и стрессу (Ирина Баранова)

    Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных...
  6. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Чувство вины под контролем (Олеся Лупак)

    Этот вебинар для вас, если Вы чувствуете вину и не знаете как с ней справиться Поддаётесь манипуляциям со стороны окружающих Ругаете себя за ошибки, хоть и понимаете, что так с собой нельзя Не знаете как реагировать на необоснованные обвинения в ваш адрес Осознаёте, что очень часто испытываете...
  7. Кися

    Скачать [Аудиокнига] Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем (Алексей Безымянный)

    Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу...
  8. Обезъяна

    Скачать [NL Clinic] Иглорефлексотерапия. 1 часть (Григорий Крутов)

    Базовый семинар для тех кто никогда не держал иголки в руках. Будем учиться ставить иглы, работать с триггерами, позвоночником и крупными суставами. Поработаем друг с другом на проекционных зонах. Крутов Григорий Михайлович Часть 1: Семинар ориентирован на нулевой уровень. Учимся ставить иглы...
  9. Пика-Пика

    Скачать Нулевые обороты. Как сдвинуть продажи с мёртвой точки (Константин Шереметьев)

    Курс расскажет о некоторых приемах, с помощью которых можно правильно организовать продажу продукта компании. Также студенты познакомятся с некоторыми алгоритмами автора, которые работают долго и бесперебойно. Кому предназначен данный курс? Данный видеокурс рассчитан для тех, у кого...
  10. Кукарек

    Скачать Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей (Роджер Сайп, Робб Збиерски)

    Новая книга от автора бестселлера «Развитие мозга» о том, как добираться до цели быстрее, при этом притормаживая и сбавляя обороты. Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше. Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно скорее. Люди крутятся как белки в колесе...
  11. Танцуем

    Скачать Гормоны под контролем. Тариф Базовый (Анастасия Бакирова)

    Гормоны под контролем. Современная терапия восстановления органов-мишеней, гормонов и систем. для кого этот проект для нутрициологов, врачей, специалистов помогающих профессий, биохакеров, для женщин, для тех кто хочет сохранить молодость и здоровый гормональный фон доказательная и...
  12. Аноним

    Скачать Обретение силы. Тариф Под контролем (Михаил Грудев)

    ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС: ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары. Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником. Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...
  13. АниМАКА

    Скачать Эмоции под контролем. Психология управления стрессом (Анастасия Лещук)

    Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и...
  14. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Триггеры. Наука и практика - современный подход (Антон Епифанов)

    Любое неиспользование подвергает ткань деградации: суставы от неиспользования скрипят, а мышцы покрываются триггерами. Массаж в состоянии изменить биохимию триггера. В видеоуроке разберем, как они образуются, у каких людей они чаще всего возникают, почему миорелаксанты неэффективны и многое...
  15. Аноним

    Скачать Тревога под контролем. Практическое руководство по обретению равновесия (Светлана Литвинцева)

    «Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы на каждый день.
  16. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Здоровая поясница (Артем Пак)

    Новый видеокомплекс упражнений Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи. Что входит в курс: Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей...
  17. Пёсика

    Скачать [Таким путем] Эллины под властью римлян (Константин Михайлов)

    Почему и как закончилась древнегреческая культура, и являются ли современные греки наследниками тех самых?
  18. Карамелькина

    Скачать Сытый Эксперт ВКонтакте. Тариф Все под контролем (Настя Агафонова)

    Программа рассчитана на 6 недель. За это время ты внедришь все 3 элемента и заработаешь денег! Т.е. ты продашь какой-то продукт. Это практический курс, а не теоретический. Прямо на курсе ты: - поймешь, где искать твою аудиторию - по каким параметрам определить, что эта аудитория для тебя...
  19. Танцуем

    Скачать Эмоциональный интеллект (Анна Полищук)

    Большой вебинар в 2-х частях и 5 уроков Для кого это обучение? для широкого круга слушателей, стремящихся к Осознанному поведению для людей, имеющих трудности в коммуникации для взрослых, испытывающих дискомфорт от собственных эмоций для родителей, которые не умеют понимать и принимать эмоции...
  20. Актёр

    Скачать Методичка по триггерным точкам и локализации боли (Владислав Рябов)

    Приветствую! Меня зовут Владислав Рябов, я врач-реабилитолог, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт. Рад вам представить иллюстрированное методическое пособие по триггерным точкам и отражённым болям, которое отлично подойдет для работы массажистов, остеопатов, мануальных...
Сверху