Заберите подробный и простой гайд про витамин Д!
Узнайте о волшебных свойствах этого солнечного витамина, и почему его нужно принимать всем.
Важная роль витамина Д в организме
Почему все в дефиците витамина Д?
Почему при дефиците витамина Д возникают риски ожирения, онкологии и раннего...
Заберите подробный гайд про глутамин!
Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение.
Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно!
Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей...
Если происходит ситуация, в которой нужно срочно оказать первую медицинскую помощь, приходит страх и оцепенение. Действия принимаются неверные, а Гугл отнимает слишком много времени.
Совместно с квалифицированным врачом
и медицинской сестрой высшей категории мы создали самую удобную и понятную...
Что содержит курс "Коробка Печенья-1":
Амаретти - итальянские миндальные печенья
Альфахорес (Печенье испанское со сгущенкой)
Банановое печенье с шоколадом
Бретонское печенье сабле
Венское шоколадное сабле
Гимов на ягодом пюре и на молоке
Диаман (Печенье "бриллианты")
Калиссоны (Прованское...
Содержание гайда
Что такое депрессия. Диагностика. Почему возникает депрессия
Виды депрессии
Лечение. Психотерапия. Мифы об антидепрессантах
Как распознать депрессию со стороны
Как начать разговор о депрессии с близким
Практическая помощь
Что можно и нельзя говорить
Что делать, если человек...
1. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней
Программа интенсива
Как формируется нервная система у детей благодаря режиму или его отсутствию
Как влияет отсутствие режима на будущее ребёнка?
Главные ошибки при появлении ребёнка в семье, на что они влияют и как их...
Эта книга — твой персональный навигатор в мире законов, где всё объяснено человеческим языком, без запутанных терминов и страха перед «системой». Она создана, чтобы показать: бороться можно и нужно, а закон — не враг, а инструмент защиты. Эта книга про выживание и свободу, про то, как перестать...
ЕкатеринаЮрьева – врач-педиатр, невролог, реабилитолог, специалист по массажу и раннему развитию, счастливая мама, ведет в Инстаграм блог.
Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша здоровой и...
Гайд с экоподборками самой натуральной и эффективной косметики (лицо, тело, волосы и декоративка)
Плохо разбираетесь в составах косметики, но хотите использовать 100% безопасные средства?
Запутались в многообразии натуральной косметики и не знаете, что выбрать?
Не хотите выбрасывать на ветер...
Синдром Жильбера
Это наследственное заболевание, проявляющееся эпизодами желтухи и повышением уровня неконъюгированного (свободного, непрямого) билирубина в сыворотке крови.
Эта болезнь встречается все чаще, и она намного коварнее, чем было принято считать!
Узнайте, есть ли у вас признаки...
Мода изменчива и почти всегда непредсказуема.
Мы с вами должны всегда держать «руку на пульсе» модных изменений. Ведь именно мы с вами создаем стильные, современные образы собственными руками.
Простой пример: пару лет назад мы все вязали базу. Сейчас базовые вещи также актуальны, но они обрели...
Платье превращается… превращается..
В шикарный сарафан или романтичный топ, или…
Вам нужно решить самостоятельно, какое воплощение получит МК «Мирабелла».
Потому что по одному простому мастер-классу можно связать множество совершенно разных изделий.
Для этого достаточно внести свои
мерки в...
1. Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней
Программа интенсива
Как формируется нервная система у детей благодаря режиму или его отсутствию
Как влияет отсутствие режима на будущее ребёнка?
Главные ошибки при появлении ребёнка в семье, на что они влияют и как их...
Це практичний гайд, який пояснює, чому шкіра, волосся і нігті можуть втрачати здоровий вигляд, та як ці зміни пов’язані з нутрієнтами, гормонами, мікробіомом і стресом.
Він створений для тих, хто хоче не просто замаскувати симптоми, а зрозуміти їхні причини й дати собі підтримку зсередини.
Для...
КОМУ ПОДОЙДЕТ ГАЙД?
Тем, кто переезжает один
знакомства, поиск друзей
Тем, кто переезжает семьей
все о садах, школах, образовании, медицине
Туристам
обмен денег и поиск жилья, магазины, национальные праздники и развлечения
Тем, кто выбирает страну
плюсы, минусы жизни, все
о черногорском...
ВИДЕО-КУРС: Как самому собрать Аптечку Первой Помощи меньше, чем за 2 часа и 1000-1500 руб
Курс разбит на 12 уроков:
Зачем на самом деле нужна Аптечка? (11 мин)
Главный принцип комплектации Аптечек (6 мин)
Собираем вашу Аптечку ПП. Компоненты, спасающие жизнь. (26 мин)
Собираем...
Уход за волосами в летний период
Лучшие средства для защиты волос от солнца в летний период.
Чтобы не допустить обезвоживания волос от солнечных лучей и кондиционированного воздуха, необходимо увлажнять волосы.
В этом гайде я собрала все самое необходимое.
Содержание
Как найти свой стиль
С чего начать в поисках своего стиля
Шаг 1. Нюансы фигуры
Шаг 2. Референсы
Шаг 3. Анализ жизни
Шаг 4. Разбор гардероба
Шаг 5. Первоисточники Стили в одежде
Работа с фигурой
Определение типа фигуры
Тип 1. Песочные часы
Тип 2. Прямоугольник
Тип 3. Груша или...
Мастер флористики и блогер Катерина Андрюкова подробно рассказывает о стилях, колористике и принципах построения композиции. Делится секретами, как продлить цветам жизнь в вазе, как их обрабатывать и какие нужны для этого инструменты. В книге детально разобраны различные техники сборки букетов...
Впервые в Академии Кайдзен Магия Белых и Черных Зеркал!
Вы можете испытать 8 невероятных магических опытов с Зеркалами и получить 64 фантастических результата. И это все благодаря безопасным техникам и практикам работы в Зазеркалье.
Звучит завораживающе! Давайте узнаем о чем будут практики...