Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Гибкость 2.0 (Виктория Осипова)

Описание 2 в 1 Описание составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/103-106 Пряжа: Gazzal Baby cotton 165м/50гр Расход: 5, 5, 5, 6, 6, 6 мотков Крючок: № 4, № 4.5 В попетельной части: - Очень подробное пошаговое описание всех этапов вязания топа -...

Описание составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52/54 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/ 103-106/ 107-110 Пряжа в описании: Пряжа Alize «Lanagold fine» 390м/ 100г., состав 49% шерсть, 51% акрил Расход пряжи: 4/ 4/ 4.5/ 5/ 5,5/ 6/ 6,5 мотков Крючок №3, №4, №4,5 Уровень сложности –...

МК 2 в 1, содержит попетельное описание и алгоритм для самостоятельных расчетов. ⠀ Пряжа: Gazzal Baby wool Расход: 1.5 мотка Крючок: №3.5, №3 ⠀ В попетельной части: - Расписаны размеры на обхват головы 54-55 см / 56-57 см /58-59 см - МК содержит пошаговое описание всех этапов вязания шапки. -...

Описание составлено на размеры: S/ M/ L/ XL/ 2XL Обхват груди: 80-86/ 88-92/ 94-100/ 102-108/ 110-116 см. Пряжа в описании: Пряжа Gazzal Baby Cotton 165м/50г., состав (60% хлопок, 40% полиакрил) и китайские (или другие пайетки) на хлопковой, вискозной или любой другой основе. Расход пряжи: 6/ 7/...

Описание составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52/54 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/ 103-106/ 107-110 Пряжа в описании: Пряжа Alize «Lanagold 800» 800м/ 100г., состав 49% шерсть, 51% акрил Расход пряжи: 3/3/3/3/4/4/4 мотка Уровень сложности – средний (нужно уметь читать...

Повышенная тревожность, зацикленность на негативе и потеря способности жить в полную силу... Знакомо? Мне - да. Я выкарабкалась из двух депрессий и на корню обрубила третью, изменила свою жизнь и поэтому считаю своим долгом поделиться опытом с вами. Да, каждый проходит свой путь к выздоровлению...

Синий, белый, голубой, выбирай себе любой! Так в стихотворение было, я не дальтоник! 😁 Джемпер Элла хорош в любом цвете! И вы можете его связать себе самостоятельно по моему описанию. - Описание составлено на размеры: 42/44/46/48 Обхват груди: 82-85/86-89/90-93/94-97 - Пряжа в описание...

Описание 2 в 1. В попетельной части: Описание составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52/54 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/ 103-106/ 107-110 Пряжа в описании: Alize «Lanagold fine» 390м/ 100г (состав 51% акрил 49% шерсть) Расход пряжи: 3/ 3/ 3/ 4/ 4/ 4/ 5 мотков МК содержит: -...

Свитер крючком Holly Описание составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52/54 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/ 103-106/ 107-110 Пряжа в описании: Alize «Lanagold fine» 390м/ 100г (состав 51% акрил 49% шерсть) Расход пряжи: 4/ 4/ 5/ 5/ 5/ 6/ 6 мотков ⠀ Уровень сложности – средний...

Практикуя навык самогипноза, вы сможете направлять ваши мысли в направлении исполнения любых своих желаний. Единственным ограничением в применении гипноза является ваше нежелание перемен. Но раз вы на этой странице, значит, это не про вас! Вот краткий перечень тем, с которыми самогипноз...

12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести. Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела! Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...

До получения необходимых знаний о работе тела в медунивере я попала на гормональное лечение и незаметно, за два года, набрала 10 кг из скинутых 15, при этом эмоциональное и когнитивное состояние стали ещё хуже. Просто учёт КБЖУ и физнагрузки не работали: прием гормонов привёл меня к предиабету...

Польза тренировки: - Разовьете силу и гибкость ног, укрепите ягодицы, бедра и голени, стабилизируете суставы ног, вытяните мышцы бедер, икры и подколенную область. - Разработаете подвижность тазобедренных суставов, вытяните область паха, избавитесь от чувства скованности и закрепощенности этой...

Игрушка вяжется быстро. Цельносвязанные голова и тело или сажаем пушистику голову и ножки на шплинты или суставы🤗. Из пришивных деталей у нас хвостик и ушки. Расход: Himalaya Dolphin Baby 100-140гр. Размер игрушки около 36см. Глазки 16-18мм. Носик 18×16 - 20×16. Мастер-Класс подробный. 📃...

08.08.2025 Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие включает несколько танцевальных ритмов и направлений. Простые...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...

19.08.2024 Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас. Программа состоит из 20 тщательно...

Медитации необходимы, если… Хочешь понять, что такое практика медитаций Живёшь в круговороте стресса Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект Не нашла подходящие именно тебе медитации Ищешь методы духовного роста и новые практики Ощущения после медитации...