Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Гибкость 2.0 (Виктория Осипова)

Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...

Чему вы научитесь? Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости Содержание курса Основы подвижности и гибкости. Стретчинг Общие понятия, функции суставов, факторы Рефлексы Формы, виды, средства развития подвижности Методы...

На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной. Алена Тихонова...

EMDR не устает удивлять современными эффективными техниками. Одна из них – EMD bomb («Бомба EMD»). Эта техника нового поколения относится к EMDR 2.0 Внимание! Мастер-класс предназначен для специалистов, уже работающих в методе EMDR. Бомба EMD отлично помогает, когда клиента «затапливает»...

[Fitstars] Подписка на год 2025 Новинки каждый месяц Все тренировки 2025 года

Первый курс - "Гибкость тела за пять дней" Курс из пяти тренировок рассчитанных на каждый день по 15-20 минут в день. Курс состоит из теоретического предисловия и тренировок. Данный видео курс основан на методике Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека на Планете по версии книги...

Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты...

КАК ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ ПИТАНИЯ Мудрые советы традиционной китайской медицины Максимально подробные рекомендации по питанию и поведению летом согласно традиционной китайской медицине Принципы самого жаркого сезона: - что ценного дает природа - как использовать эти ресурсы эффективно для здоровья...

Вам точно нужен курс «Технологии от-кутюр + люневильская вышивка», если: вы хотите поднять чек на свои услуги хотите развиваться в пошиве и дополнить свои знания вы хотите творческого самовыражения вам надоели базовые вещи «как у всех» и вы хотите создать себе действительно уникальный гардероб...

Фитнес-платформавидеотренировок для дома FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...

Рассчитайте себе, близким и клиентам лучшие дни для финансов, Отношений и важных событий, А также управляйте с помощью цифр небезопасными днями и событиями Этот курс подходит для всех, кто: Хочет ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ в себе и в завтрашнем дне, наладить финансы, гармОничные ОтнОшения с партнерами...

Попетельное описание Размеры: на обхват головы 56-60 см Пряжа: Alize Lanagold Classic 240м/100гр. Состав 50% шерсть, 50% акрил Расход: 1 моток Крючок: № 5, № 4 - Пошаговое описание всех этапов вязания капора. - Схемы на все прибаки + словесное описание схем - Подробный чертеж в см. - На...

Описание только попетельное. Описание составлено на размеры: XS/ S/ M/ L/ XL Обхват груди: 84/ 88/ 92/ 96/ 100 см Пряжа: «Альма» от Камтекс – 3/ 3/ 4/ 5/ 5 мотков Крючок: №3,5 №4 - Описание очень подробное, содержит пошаговое описание всех этапов вязания жилета - Каждый этап сопровождается...

Мастер-класс в формате PDF. 27 страниц Фото всех этапов (видео нет) Длина змеи примерно 26-30см (в зависимости от плотности вязания) Проволочный каркас В мк входят: описание вязания самой змеи и 4 вида головных убора на нее.

В Алгоритме: - Расписан каждый этап расчетов для вязания платья под вашу плотность, ваши размеры и вашу пряжу. - Приведен пример моих расчетов на 1 размер со схемами. - Очень подробно расписаны этапы вязания всего платья - На сложные моменты есть видео материалы В попетельной части: Описание...

Описание составлено на размеры: 40/42, 44/46, 48/50, 52/54 Обхват груди: 79-86/ 87-94/ 95-102/ 103-110 см Пряжа в описании: Gazzal Baby Cotton 165м/50г., состав (60% хлопок, 40% полиакрил). Расход пряжи: 10/ 10/ 11/ 12 мотков Крючок №4, №5 ⠀ Описание содержит: - Очень подробное пошаговое...

Описание только попетельное! Составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52/54 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/ 103-106/ 107-110 см. Пряжа в описании: Gazzal Super kid mohair 237м/ 25г состав 47% кид мохер, 31% мериносовая шерсть супервош, 22% полиамид. Расход пряжи: 6/ 6/ 7/ 7/ 8/ 8/...

Описание только попетельное! Составлено на размеры: 42/44/46/48/50/52/54 Обхват груди: 83-86/ 87-90/ 91-94/ 95-98/ 99-102/ 103-106/ 107-110 см. Пряжа в описании: Gazzal Super kid mohair 237м/ 25г состав 47% кид мохер, 31% мериносовая шерсть супервош, 22% полиамид Расход пряжи: 4/ 5/ 5/ 5/ 6/ 6/...

Возможность проработки 8 ключевых направлений движение релаксация дыхание медитация массаж концентрация сознание питание Максимально удобный и эффективный формат материалов для изучения видео-уроки, аудио-пособия, Pdf-файлы

Описание 2 в 1 Попетельная часть составлено на размеры: 42 - 44/ 46 - 48/ 50 - 52/ 54 Обхват груди: 82-89/ 90-97/ 98-105/ 106-109 см Обхват бедер: 90 - 97/ 98 - 106/ 107-116/ 117-120 см Пряжа: Alize Superlana Maxi Расход: 10 /11/ 12/ 13 мотков Крючок: №8 - МК содержит пошаговое описание с...