Релиз 12.02.2024
Хочешь попробовать энимал флоу на нашей платформе, но кажется, что будет тяжело?
Тогда начни с азов!
Энимал флоу — это не просто необычные движения. Это ещё и работа с мозгом: мы улучшим координацию, когнитивные навыки, телесный интеллект и осознанность.
Программа требует...
Для успешного развития ребенка важна его способность воспринимать и обрабатывать информацию, которая поступает извне, которую сообщает его тело и органы чувств. Очень важно понимать, как видит и воспринимает мир ребенок, на какой орган восприятия он опирается в познании мира.
Нарушение сенсорной...
Автор Елена Фоменкова
Выкройки построены по мерке Горизонтальная дуга.
Мерка снимается с одной грудной железы.
Чтобы снять реальный размер грудной железы, нужно понимать, что бюстгальтер с увеличивающей размер грудив ставкой или поролоновая чашка увеличивает размер. Поэтому, мерку снимайте в...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Автор Елена Фоменкова
Выкройки построены по мерке Горизонтальная дуга.
Мерка снимается с одной грудной железы.
Чтобы снять реальный размер грудной железы, нужно понимать, что бюстгальтер с увеличивающей размер грудив ставкой или поролоновая чашка увеличивает размер. Поэтому, мерку снимайте в...
Автор Елена Фоменкова
Выкройки построены по мерке Горизонтальная дуга.
Мерка снимается с одной грудной железы.
Чтобы снять реальный размер грудной железы, нужно понимать, что бюстгальтер с увеличивающей размер грудив ставкой или поролоновая чашка увеличивает размер. Поэтому, мерку снимайте в...
Автор Елена Фоменкова
Выкройки построены по мерке Горизонтальная дуга.
Мерка снимается с одной грудной железы.
Чтобы снять реальный размер грудной железы, нужно понимать, что бюстгальтер с увеличивающей размер грудив ставкой или поролоновая чашка увеличивает размер. Поэтому, мерку снимайте в...
Насыщенный, сочный, пряный, ромовый (можно без рома) кекс, который хранится в прохладном месте около 3 месяцев за счет большого количества сухофруктов, мёда и сиропа в составе. Со временем такой кекс становится только вкуснее!
Кексы можно готовить любого размера, заполняя форму для выпечки на ⅔...
Жаркий микс тренировок (Июнь 2023)
Автор - Виктория Боровская
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
Силовое комбо
Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Автор Елена Фоменкова
Выкройки построены по мерке Горизонтальная дуга.
Мерка снимается с одной грудной железы.
Чтобы снять реальный размер грудной железы, нужно понимать, что бюстгальтер с увеличивающей размер грудив ставкой или поролоновая чашка увеличивает размер. Поэтому, мерку снимайте в...
Курс для тех кто хочет
Обрести гибкое стройное тело, ровную и красивую осанку
Сесть на шпагат и улучшить рельеф мыш
Раскрепоститься в движениях, стать увереннее в себе, ярче и энергичнее
Убрать уже привычную боль в теле
Что будет на курсе:
12 авторских тренировок, которые включают в себя...
Описание только попетельное.
Описание составлено на размеры: XS/ S/ M/ L/ XL
Обхват груди: 84/ 88/ 92/ 96/ 100 см
Пряжа: Gazzal Baby wool - 9/ 10/ 11/ 11/ 12 мотков
Крючок: № 4, № 4,5
- Описание очень подробное, содержит пошаговое описание всех этапов вязания джемпера
- Каждый этап...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
БОЛЬШАЯ ПРОГРАММА «ОТНОШЕНИЯ 2.0» ПОМОЖЕТ ТЕМ ДЕВУШКАМ:
Кто расстался или мужчина взял паузу в отношениях, но вы хотите быть вместе
Кто в браке и хочет вернуть страсть в отношения и стать еще ближе
Кто пережил измену, но готов простить и дать отношениям второй шанс
Кто давно встречается/ живет...
Вы получите: материалы интенсива "В Зрелость 2.0" Как стать ценной, самодостаточной и зрелой личностью
интенсив Зрелость
полезные видео по программе и аудио уроки
2 тематических прямых эфира - запись
ответы на вопросы в общем чате по темам интенсива - запись
короткие разборы ваших случаев -...
Долгожданное продолжение первой части! Курс для тех, кто уже научился базе ручной работы и жаждет продолжения. В этот раз формат «повторяй за мной» - удобно тренироваться прямо по видео!
Вас ждут новые техники:
давление на член - скользящие движения с разными акцентами
скручивания в разные...
Пряжа в описании: Пряжа Пух норки (китайская норка), 350м/ 50г
Расход пряжи:
Бежевый № 816 – 3 мотка
Черный № 811 – 20 гр
Белый № 801 – 15 гр
Красный № 810 – 20 гр
Размер шарфа: ширина 40 см, длина 210 см
Крючок: №4
Описание содержит
- схема основного узора;
- словесное описание всех этапов...
Автор Елена Фоменкова
Выкройки построены по мерке Горизонтальная дуга.
Мерка снимается с одной грудной железы.
Чтобы снять реальный размер грудной железы, нужно понимать, что бюстгальтер с увеличивающей размер грудив ставкой или поролоновая чашка увеличивает размер. Поэтому, мерку снимайте в...