Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Гибкость 2.0 (Виктория Осипова)

Каждый из нас решает сотни проблем. Некоторые из них трудные, поэтому нужно подспорье в их решении. В этом видео рассказываю про необычный, но доказанный метод. Оглавление: Гибкость мышления решает Набор идентиччностей Алгоритм использования Экспериментальная проверка Доказательства...

О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...

Мы собрали внушительную базу обучающих материалов, посвященных развитию навыков телесной осознанности и саморегуляции. С удовольствием делимся с вами полезными практиками, которые вы можете осваивать в своём темпе, опираясь на нашу поддержку. Материалы про эмбодимент подход от ведущих...

Получите свою индивидуальную инструкцию на каждый день 2023 года, которая приведет вас к росту дохода, гармонии в отношениях, улучшению здоровья. Помечтаем или посчитаем? Выбор за вами - снова жить в полном неведении или стать волшебником для себя и близких. Цифры помогут подготовиться к Новому...

Урок состоит из трех частей: 1. теоретическая часть, вводная: о себе и своем месте в фотографии, о важности творчества, о поиске вдохновения, об элементах, которые формируют личность фотографа 2. практика: вы сможете увидеть мою съемку в реальном времени, создание истории шаг за шагом, как я...

В них вы найдете подробные инструкции по выживанию для каждого трудного периода, предупреждения о том, когда не стоит делать крупных покупок или внимательнее отнестись к здоровью. А ещё сможете пройти сквозь грядущую ретроградную Венеру без потерь, прошмыгнуть осенний коридор затмений...

В них вы найдете подробные инструкции по выживанию для каждого трудного периода, предупреждения о том, когда не стоит делать крупных покупок или внимательнее отнестись к здоровью. А ещё сможете пройти сквозь грядущую ретроградную Венеру без потерь, прошмыгнуть осенний коридор затмений...

Без ПДФ-файла Легко влюбиться, сложнее поддерживать страсть и создать глубокую связь со своим партнером. Часто забота друг о друге может казаться менее важной, чем повседневные задачи. Работа, финансы, дети и ежедневный список дел – требуют вашего немедленного внимания, а отношения уходят на...

Программа мастер-класса ЭКГ для врачей ОРИТ Нарушение ритма в ОРИТ Подход к основным кардиопатологиям в ОРИТ Подход к основным кардиопатологиям в ОРИТ

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

Релиз 25.11.2024 Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело. Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...

07.04.2025 О программе: Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас. Программа включает 10 тренировок по 30 минут. Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног. В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...

31.10.2025 Думали заняться йогой, но на это нет сил? Илана Сухорукова — топ-тренер FitStars и автор танцевальных программ, делится своими любимыми упражнениями и мягкими связками, которые помогут плавно начать практики. В программе 10 занятий по 20 минут, после которых вы почувствуете...

Подробный план курса: Теоретический блок: 02.04. 16:00-18:00 Определение и принципы функционального подхода в работе с движением Отличие Анатомического и функционального подхода в понимании функций мышц Цели и задачи занятой по развитию гибкости 04.04. 16:00-19:00 Строение ОДА Скелет...

18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...

Магическая пентаграмма желания (Ленорман) - Мираслава Осипова Магическая пентаграмма даёт возможность сдвинуть или скорректировать многие моменты в вашей жизни. Карты Ленорман сами по себе имеют магическое действие, плюс ваше намерение - и, вуаля - получаем результат! В ритуале: 3 видео...

Программы на английском Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...

О мастер-классе Опираясь на свой многолетний опыт работы в области функциональной медицины, я могу поделиться с Вами информацией по основам интерпретации микробного баланса тонкого и толстого кишечника. Вы научитесь определять ключевые дисбалансы в микробиоме, узнаете, какая микрофлора...

15.09.2025 Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные...

Приглашаем на марафон от Леры Буры, который стартует в сентябре. Вас ждёт 21 день авторских тренировок: – избавляемся от тревоги и стресса, – спокойно засыпаем вечером. Каждая неделя — это отдельный блок, в рамках которого научимся возвращать внимание в тело, проживать эмоции и усиливать...