Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розеткии закрытые замки.
Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Начните просмотр, если:
Вы не контролируете навязчивые мысли
Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...
О книге:
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревогии рассказывает, какс ней подружиться. Каксправиться с бессонницей? Откуда берутся фобииикак не паниковать перед авиаперелетом...
Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь?
В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных духов, мирных и гневных божеств. Эти поучения основаны...
Для кого этот интенсив:
Бухгалтеров-аутсорсеров и главбухов
Тех, кто работает ссамозанятымиили задумывается о дроблении
Финансовых директоров и владельцев бизнеса
Всех, кто хочет заранее закрыть налоговые рискииспокойно спать
Если вы думаете «меня это не коснется» — значит, вы уже в зоне...
Книга посвящена личной трансформации, внутренней свободе, любви к себе и окружающим. Не без юмора и бытовых ситуаций, над которыми можно и поплакать, и посмеяться.
Читатель попадает в метафорический дом. Каждая комната символизирует разные аспекты жизни. В прихожей - я и мое тело. В спальне...
Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида и что мы можем сэтимсделать
Алексей Макарушин
Обложки пока нет
Если вид здоров, чист от паразитов, массово совершенен в своей приспособленности, то вероятность вымирания у него больше, чем у...
Что такое эмоцииикак они проявляются в нашей жизни
Виды эмоций “Мужские, женские, детские” эмоцииКак не попасть в ловушку эмоций?
Почему важно научиться распознавать эмоции
Эмоции в невежестве, страсти, благости
Что делать с эмоциями, когда они мешают нам житьКак “экологично” проявлять...
Сможете понять, как мыслят мужчины икак мыслят женщины. Научитесь распознавать ложь мужчин и женщин.
Сделаете так, чтобы лжии обмана в вашей жизнистало меньше, а взаимопонимания больше.
Содержание мастер-класса:
Чем отличается мужская и женская ложь.
Самая опасная ложь – это…
Критерии...
Почему такая книга будет востребована:
Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность.
Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложностис границами.
Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов...
Описание книги
ЖИВЫЕ МЫСЛИ – книга удивительная. Интерес читателей к ней на протяжении многих лет – необычайный! Один из секретов такой популярности книги в том, что она несет знания, которые помогают всем, кто познакомился с книгой. Обширный опыт психологического консультирования, удивительная...
В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, как научиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда исебе, причём в самых разных ситуациях.
Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...
Этосаммари – сокращенная версия книги «Это так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что сэтим делают смелые руководители» Маркуса Бакингема и Эшли Гуделл. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Главное – это баланс в работе. Без подробного плана...
В предлагаемой книге с опорой на англоязычные источники рассказано о весьма популярном сегодня направлении — машинном обучении. Раскрыты его определение и ряд аспектов. Помимо этого, даны советы по зарабатыванию на машинном обучениииискусственном интеллекте.
Содержание
I Машинное обучение...
О книге
Какжитьс эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациямии упражнениями.
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного илисверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди...
ПРОГРАММА:
1. Русский народный секс: половое просвещение на Руси, Эвелина Штурман
Эвелина провела интересный экскурс в историю:
• как о сексе узнавали крестьянские дети
• что мы можем узнать из литературных произведений того времени.
• что общего в вопросах сексуального просвещения между нашим...
О книге:
Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в области продуктивности, предлагает альтернативный путь, где ключ к счастью — это...
Даже самые заядлые киноманы чаще всего смотрят кино в широком значениислова – оценивают историю, следят за персонажами, наслаждаются общей красотой изображения. Мы не задумываемся о киноязыке, как мы не задумываемся о грамматике, читая романы Достоевского. Но эта книга покажет вам другой способ...
ЕСЛИ:
Вам надоело считать деньгии думать, хватит ли до зарплаты;
Вы крутитесь, как белка в колесе, чтобы заработать больше, но часто ваши усилия не приносят результата
Вы не живете, а выживаете: долги, кредиты, коммуналка, постоянные траты на дом, семью.
Вы находитесь в постоянной тревоге, что...
Описание книги
Если ваша кошка не отличается примерным поведением: отказывается ходить в лоток и беспорядочно метит территорию, хулиганит по ночам, скидывая вещи на пол и залезая на шкафы и карнизы, дерет обоии новую мебель, то эта книга для вас. Проверенные рекомендации опытного специалиста...
Аннотация мероприятия:
На практикуме мы поговорим о конфликтах и неопределенности в условиях
энтропии. Энтропия — понятие из физики, но насинтересует его применение
в контексте коучинга и психотерапии.
Энтропия — этостепень хаоса, неопределенности, разрушения целостностисистемы, этосила...