1. ПРИВЕТИК

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как жить с ОКР (Марина Логинова)

    Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки. Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов. Начните просмотр, если: Вы не контролируете навязчивые мысли Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...
  2. ЧЁ ТАМ

    Скачать Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя (Александр Мещеряков)

    О книге: Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом...
  3. Кися

    Скачать Как жить и как умирать. Аудиокнига (Пема Чодрон)

    Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных духов, мирных и гневных божеств. Эти поучения основаны...
  4. Танцуем

    Скачать Как бухгалтеру защитить себя и клиента: 3 главные зоны риска 2025 — самозанятые, дробление, ндс. Тайм-коды (Элеонора Сборец)

    Для кого этот интенсив: Бухгалтеров-аутсорсеров и главбухов Тех, кто работает с самозанятыми или задумывается о дроблении Финансовых директоров и владельцев бизнеса Всех, кто хочет заранее закрыть налоговые риски и спокойно спать Если вы думаете «меня это не коснется» — значит, вы уже в зоне...
  5. Папай

    Скачать Внимание! Говорит и показывает душа. Как жить в ладу с собой и людьми (Даша Смелая)

    Книга посвящена личной трансформации, внутренней свободе, любви к себе и окружающим. Не без юмора и бытовых ситуаций, над которыми можно и поплакать, и посмеяться. Читатель попадает в метафорический дом. Каждая комната символизирует разные аспекты жизни. В прихожей - я и мое тело. В спальне...
  6. Тьма

    Скачать Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида и что мы можем с этим сделать (Алексей Макарушин)

    Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида и что мы можем с этим сделать Алексей Макарушин Обложки пока нет Если вид здоров, чист от паразитов, массово совершенен в своей приспособленности, то вероятность вымирания у него больше, чем у...
  7. ЛАФА

    Скачать Эмоции в нашей жизни. Как ими управлять и научиться жить с ними (Олег Торсунов)

    Что такое эмоции и как они проявляются в нашей жизни Виды эмоций “Мужские, женские, детские” эмоции Как не попасть в ловушку эмоций? Почему важно научиться распознавать эмоции Эмоции в невежестве, страсти, благости Что делать с эмоциями, когда они мешают нам жить Как “экологично” проявлять...
  8. Кися

    Скачать Ложь мужская и женская. Как научиться понимать друг друга? (Евгений Спирица)

    Сможете понять, как мыслят мужчины и как мыслят женщины. Научитесь распознавать ложь мужчин и женщин. Сделаете так, чтобы лжи и обмана в вашей жизни стало меньше, а взаимопонимания больше. Содержание мастер-класса: Чем отличается мужская и женская ложь. Самая опасная ложь – это… Критерии...
  9. Аноним

    Скачать Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью (Татьяна Соколова)

    Почему такая книга будет востребована: Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность. Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами. Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов...
  10. Салютов

    Скачать Живые мысли. Отношения. Как понимать советы и подсказки Мира (Анатолий Некрасов)

    Описание книги ЖИВЫЕ МЫСЛИ – книга удивительная. Интерес читателей к ней на протяжении многих лет – необычайный! Один из секретов такой популярности книги в том, что она несет знания, которые помогают всем, кто познакомился с книгой. Обширный опыт психологического консультирования, удивительная...
  11. БобГубка

    Скачать Возьми себя в руки!: как это делать – и всегда ли нужно (Михаил Лабковский, Леонид Чутко)

    В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, как научиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда и себе, причём в самых разных ситуациях. Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...
  12. Акулкин

    Скачать [Саммари] Это так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители

    Это саммарисокращенная версия книги «Это так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители» Маркуса Бакингема и Эшли Гуделл. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Главное – это баланс в работе. Без подробного плана...
  13. Певец

    Скачать Машинное обучение: как его понимать. И как заработать на машинном обучении и искусственном интеллекте (Маргарита Акулич)

    В предлагаемой книге с опорой на англоязычные источники рассказано о весьма популярном сегодня направлении — машинном обучении. Раскрыты его определение и ряд аспектов. Помимо этого, даны советы по зарабатыванию на машинном обучении и искусственном интеллекте. Содержание I Машинное обучение...
  14. Мейма

    Скачать ИФ] С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью (Ими Ло)

    О книге Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди...
  15. Пика-Пика

    Скачать [freefromschool] Саммит про Это, 18+. Как говорить с детьми о сексе и безопасности?

    ПРОГРАММА: 1. Русский народный секс: половое просвещение на Руси, Эвелина Штурман Эвелина провела интересный экскурс в историю: • как о сексе узнавали крестьянские дети • что мы можем узнать из литературных произведений того времени. • что общего в вопросах сексуального просвещения между нашим...
  16. Носок

    Скачать Жизнь игра и продуктивность Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием (Али Абдаал)

    О книге: Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в области продуктивности, предлагает альтернативный путь, где ключ к счастью — это...
  17. Можно Лизу

    Скачать Язык кино. Как понимать кино и получать удовольствие от просмотра (Данила Кузнецов)

    Даже самые заядлые киноманы чаще всего смотрят кино в широком значении слова – оценивают историю, следят за персонажами, наслаждаются общей красотой изображения. Мы не задумываемся о киноязыке, как мы не задумываемся о грамматике, читая романы Достоевского. Но эта книга покажет вам другой способ...
  18. Аноним

    Скачать Я богатая! Как попрощаться с финансовым потолком и жить в изобилии (Юлия Пряхина)

    ЕСЛИ: Вам надоело считать деньги и думать, хватит ли до зарплаты; Вы крутитесь, как белка в колесе, чтобы заработать больше, но часто ваши усилия не приносят результата Вы не живете, а выживаете: долги, кредиты, коммуналка, постоянные траты на дом, семью. Вы находитесь в постоянной тревоге, что...
  19. Обезъяна

    Скачать Как жить с кошкой? Простые решения сложных проблем (Юлия Иванова)

    Описание книги Если ваша кошка не отличается примерным поведением: отказывается ходить в лоток и беспорядочно метит территорию, хулиганит по ночам, скидывая вещи на пол и залезая на шкафы и карнизы, дерет обои и новую мебель, то эта книга для вас. Проверенные рекомендации опытного специалиста...
  20. Тони Карк

    Скачать Как работать с бизнесом в ситуации неопределённости: кейсы и инструменты? (Михаил Стависский)

    Аннотация мероприятия: На практикуме мы поговорим о конфликтах и неопределенности в условиях энтропии. Энтропия — понятие из физики, но нас интересует его применение в контексте коучинга и психотерапии. Энтропия — это степень хаоса, неопределенности, разрушения целостности системы, это сила...
Сверху